Yogacentrum Kampen

Startpagina
Nederland
Kampen
Yogacentrum Kampen

Yogalessen in Kampen voor soepel, krachtig en ontspannen lichaam en een open, heldere en frisse gee Wil je lekker in je vel zitten?

Meer balans, gezondheid en vitaliteit ervaren? Ben je op zoek naar evenwicht tussen in-en ontspanning, je energieker voelen en wil je stralen van binnenuit? Kom dan een van de yogalessen volgen in Yogastudio Kampen en werk aan een soepel, krachtig en ontspannen lichaam en een open, heldere en frisse geest. Johanna Kanis van Yoga2Live en Donalda Hup van YogaDo hebben samen de deuren geopend van de Yogastudio Kampen. Een mooie lichte yogastudio op een centrale lokatie met voldoende gratis parkeergelegenheid. De Yogastudio Kampen biedt gedurende het hele jaar de mogelijkheid voor het volgend van yogalessen ook grotendeels gedurende de vakantieperiodes. Met deze samenwerking zijn wij in staat verschillende yogavormen op alle niveaus te doceren. Voor iedereen die kennis wil maken met yoga, of die al ervaring heeft met yoga en met ons kennis wil maken, kijk op verder op deze website voor meer informatie. Ben jij klaar om te stralen van binnen uit? Graag tot ziens in Yogastudio Kampen
Johanna en Donalda
www.yogastudiokampen.nl

28/10/2025

✨ Easy Yoga ✨

Morgen, woensdag 29 oktober, start met Easy Yoga. Voor wie een beperking heeft of zich lichamelijk beperkt voelt, is dit een mooie ingang naar yoga. 🙏🏻 want ons motto, yoga is voor iedereen.

Verdere informatie kan je vinden op de website: www.yogacentrumkampen.nl

Warme groet, Johanna & Arjo 😊

20/10/2025

✨ bijscholing CAY Therapie ✨

Afgelopen weekend genoten van het tweede weekend CAY Therapie. Wat is het toch altijd weer fijn om in de Blankenstraat te zijn met elkaar.

Heb deze bijscholing overigens al eerder gedaan. 😇 in 2019/2020, toen dacht ik nog, alles zoveel mogelijk achter en bij elkaar doen. Inmiddels weet ik dat het zo niet werkt (althans, niet bij mij). Tijd nemen om alles goed te voelen, tot je te nemen, is net zo belangrijk of misschien wel belangrijker dan de bijscholingen zelf. 😊
En ‘klaar’ zijn we nooit, gelukkig maar, het is zo waardevol om iedere keer opnieuw te luisteren, opnieuw te voelen, zowel fysiek als mentaal.

Zo dankbaar voor deze vorm van yoga, voor de prachtige teachers die dit overbrengen. En zoals Nicole gisteren zo mooi verwoordde in de les die wij mochten ontvangen als start van de tweede dag: “ontspanning is niet het einddoel van de Cay, het is de ingang naar beweeglijkheid”.
En dat zorgt voor ontspanning, want hoe fijn is het om vrij te kunnen bewegen. 🤸‍♂️

Bewondering voor deze mooie dames die de bijscholing verzorgen. Zij zijn een enorme inspiratie.

Oh en de mooie foto’s van het bos, daar hebben we heerlijk gewandeld, mijn lieve maatje .u.o.d_ en ik, die me altijd steunt en support, ook met de yoga en de studio. 💕

Maak er een mooie week van. 🌞

❤️

09/07/2025

✨ workshop (s) ✨

Voor dit jaar heb ik nog twee workshops gepland. Mocht je zin hebben en jezelf de tijd gunnen, sluit dan fijn aan bij 1 van deze workshops, of beide. 😊

Zaterdagmiddag 23 augustus staan de neurotransmitters centraal. Deze stofjes zijn onze zogeheten ‘feelgood’ stofjes en dragen daarmee bij aan onze gemoedstoestand.
Tijdstip: 14.00 - 16.00 uur
Kosten: € 30,00

Zaterdagmiddag 22 november komt de psoas in combinatie met de nervus vagus terug. Beide gerelateerd aan ons stress systeem en de neurotransmitter Gaba.
Tijdstip: 14.00 - 16.30 uur
Kosten: € 37,50

De workshops staan uitgebreider beschreven op de website: www.yogacentrumkampen.nl

Er is nog voldoende ruimte bij beide. 🙏🏻

Maak er een mooie dag van en wie weet, tot op de mat. 🤸🏻‍♀️

Warme groet, Johanna

27/04/2025

✨ yoga4parkinson ✨

Aanstaande donderdagmiddag zal Arjo een presentatie geven in de Parkinsonpub in IJsselmuiden. De presentatie zal staan in het teken van wat yoga voor mensen met parkinson(isme) kan betekenen. Geïnspireerd door de club yoga4parkinson én de gevolgde training, gaan we woensdagmorgen 4 juni starten met de eerste groep. 🧘🏻‍♀️
De bijeenkomst in IJsselmuiden is voor iedereen te bezoeken.
https://www.parkinson-vereniging.nl/parkinson-cafe-kampen

Warme groet, Arjo & Johanna

02/02/2025

✨ schoudermaand van Arjo Schreuder ✨

Het is weer februari en in de lessen van Arjo staan de schouders deze maand altijd centraal.
Onze schouders hebben het maar zwaar te verduren in onze zit,- en beeldschermcultuur. Stijfheid, pijn, opgetrokken schouders en zelfs frozen shoulders. Allemaal klachten die wellicht niet vreemd klinken. Een beetje extra aandacht voor onze meest beweeglijke gewrichten is daarom niet verkeerd.

In zowel de yin ochtendles als de yin-yang avondles gaan we met onze schouders aan de gang. Uiteraard op ieders niveau. Ben je nieuwsgierig? schroom niet en neem contact op voor een proefles. En, er zijn nog een paar plekjes in de ochtendles (yin) 😊

Warme groet, Johanna

18/01/2025

✨Nieuw op de dinsdagavond: Yin yoga met Jet✨

In Yin yoga worden de houdingen die je in een les doet wat langer aangehouden (3 tot 5 minuten). Je leert door de houdingen je lichaam beter aanvoelen. Het is een relatief rustige vorm van yoga. Dit is prettig, omdat je niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

De houdingen die je aanneemt zijn gericht op het versoepelen van je gewrichten en je bindweefsel. En je zult merken dat wanneer je dit vaker beoefent, je jezelf na verloop van tijd echt soepeler in je lijf gaat voelen.

Lijkt dit je nu wel wat? Er zijn nog enkele plekjes vrij op dinsdagavond, waarbij de les start om 20.00 uur.

Verdere informatie kan je vinden op de site: www.yogacentrumkampen.nl

Hartelijke groet, Jet Kattenberg

02/01/2025

✨ alles wat je nodig hebt ✨

Ik wens jullie alles wat onder de paraplu staat en alles wat jij daarvoor nodig hebt. Want iedereen, dat is universeel, maakt prachtige, mooie gebeurtenissen en momenten mee, maar ook minder fijne, prettige. Het hoort allemaal bij het leven, de mooie en verdrietige momenten.

En ‘goede voornemens’ wens ik je het hele jaar toe, wanneer het nodig is, jij er klaar voor bent en niet omdat een datum dat zegt. 😉 overigens, dat laatste werkt ook vaak niet.

Last but certainly not least, wens ik je dankbaarheid toe. Dankbaarheid brengt je zoveel.
Ik ben zo ontzettend dankbaar voor mijn yogastudio, de fijne yogi’s, mijn collega’s die hun eigen lessen verzorgen in de studio. 🙏🏻🧘🏻‍♀️🙏🏻
En nog voor heel veel meer, maar dat wordt te lang. 😅

De studio is weer helemaal fris en fruitig. Vanavond mag ik weer lekker beginnen.
Binnenkort volgt een update van nieuwe lessen.

Mooie dag voor iedereen. 💕

Warme groet, Johanna

24/12/2024

✨ mooie dagen voor het hele jaar ✨

Zelfpersoonlijk vind ik de feestdagen wat overtrokken en zoveel overvloed. In eten, spullen, cadeaus. Daar doen wij niet aan mee, je kan toch niet meer op dan je op kan of kwijt in huis. 😉
En juist de overvloed in aardig zijn voor elkaar, omkijken naar elkaar, die mag er wel wat meer komen.

Daarom wens ik iedereen, altijd, mooie dagen vol licht en liefde, extra kracht en stilte in moeilijkere tijden, want ook die horen ‘helaas’ bij het leven.
Straal, niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf. 💫🌟💫🌟
Heb het goed met elkaar. 💕

Warme groet, Johanna

❤️

31/10/2024

✨ een en al dankbaarheid ✨

Waar blijft de tijd? 😊
Precies 5 jaar geleden is het, dat ik met het Yogacentrum ben begonnen aan de Industrieweg. Spannend (want alleen als eigenaresse verder) en in een pand die best een stuk groter is.

En nu, 5 jaar verder, wat een enorme dankbaarheid voor deze keuze. En voor de andere yogi’s/adembegeleiders/mantra begeleiders die dit in mijn studio willen doen en doorgeven. 🥰

Plannen zijn er ook, nog steeds. Zo gaat vanaf januari een mooie Yin les verzorgen op de dinsdagavond van 20.00-21.15 uur.
en ikzelf gaan medio 2025 1 of 2 uurtjes opzetten voor mensen met Parkinson of een andere lichamelijke beperking.
Zelf heb ik ook nog steeds de wens om een therapie uurtje te gaan geven vanuit de Critical Alignment.

Eens even kijken hoe we dit vorm kunnen gaan geven, want ja, ook wij kunnen ‘helaas’, niet alles tegelijk. 😂

Ik houd jullie op de hoogte van onze plannen. 🙏🏻

Voor nu, maak er een mooie dag van en sta iedere dag even stil bij alles waar je dankbaar voor bent en mag zijn. 💕

Warme groet, Johanna

26/08/2024

✨ workshop huidverzorging Nutrimetics ✨

Huidverzorging, hoe fijn is het om jezelf, je huid, grootste orgaan, liefdevol te verzorgen met mooie, verzorgende producten. Zonder schadelijke toevoegingen.

komt vrijdagmiddag 13 september een mooie workshop geven met de fijne Nutrimetics producten. 🤩
Je kan en mag alles proberen, zodat je meteen voelt hoe het is op je huid.

De middag is van 14.00-16.00, inloop vanaf 13.45 uur.
Het is kosteloos, maar een bijdrage die gedoneerd wordt aan het dierenasiel, is altijd welkom. 😁
Minimaal 10 liefhebbers, maximaal 14. Je mag je aanmelden bij mij als je zin hebt in deze gezellige, verzorgende middag.

Wens jullie een mooie dag en week toe. ☀️

Warme groet, Johanna en Janine

14/08/2024

✨ CAY week in Limburg bij Paul Braaksma ✨

Met enorm veel dankbaarheid, plezier en warmte kijk ik hierop terug. Alles klopte aan en in deze week.
Het verblijf bij , de fijne en ook intense, leerzame lessen van Paul Braaksma en de heerlijke, plantaardige maaltijden van . En niet te vergeten, de fijne energie van deze groep.
Een kleine impressie zien jullie op de foto’s. 🤩🥰

Voor het eerst had ik mezelf voorgenomen om juist niks op te schrijven of wat dan ook, alleen maar ondergaan en voelen. Meestal volg ik bijscholingen en dan ben je toch bezig met schrijven/opnemen. Deze week noemden we gekscherend in de yogagroepen een ‘werkvakantie’, want minimaal 7 uur yoga doen is best werken. 😂
Zo gaaf en voor herhaling vatbaar. 💖

Terug in town en mijn eigen lessen weer mogen verzorgen is ook weer fijn. 🙏🏻
Dankbaar dat CAY op mijn pad is gekomen.

Wens jullie een mooie dag toe, geniet van alle momenten. 😇

Warme groet, Johanna

03/07/2024

✨ Workshop en Yoga Nidra ✨

Mooie tekst van dit kaartje en beide vinden we tijdens een yoga practise. 😊

Onze lessen gaan in principe lekker door, vanzelfsprekend vallen ze alleen uit als wij, docenten, zelf fijn aan het opladen zijn elders.

As vrijdag geef ik nog een Yoga Nidra en daarna vanaf september weer iedere eerste vrijdag van de maand.

Zaterdagmiddag 13 juli geef ik een workshop die met name gericht is op de voeten en de benen, vooral aardend. 🙏🏻
Er zijn nog plekjes vrij, mocht je zin hebben en kunnen. Deze workshop is van 14.00-16.00 uur.

Voor een ieder die nog met vakantie is/gaat, geniet en laat de boel even de boel. ☀️

Warme groet, Johanna

Adres

Industrieweg 5-1
Kampen
8263AA

Website

http://www.yogacentrumkampen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogacentrum Kampen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.