10/11/2025
Mantelzorger, je bent het ineens of soms groei je ermee op, omdat bijvoorbeeld je broertje of zusje zorg nodig heeft. Dit kan soms best zwaar zijn. Mantelzorg is het belangeloos zorgen voor een dierbare.
Omdat het vandaag de ๐๐ฎ๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐น๐๐ผ๐ฟ๐ด is, willen wij โ namens onze fysiotherapeuten en ergotherapeuten die veel aan huis komen โ deze mensen graag in het zonnetje zetten.
Mantelzorgers krijgen vaak de welgemeende adviezen: 'Pas goed op jezelf, probeer je rust te pakken en doe wat leuks voor jezelf.'
Maar in de praktijk is dit vaak lastig. Soms lijkt het of je in een sneltrein zit, die maar niet lijkt te stoppen. Je gaat mee met een afspraak in het ziekenhuis, je moet nog achter iets aan bellen en daarnaast heb jij je eigen gezin waar je het goed wilt doen en ondertussen heb je ook nog een baan..
Het zijn aardig wat ballen die je tegelijkertijd in de lucht moet houden. Het lijkt haast onmogelijk om voorgaande adviezen op te volgen. Op zulke dagen is het beste advies: adem in en uit; ook deze dag gaat weer voorbij. Op dagen dat het wat rustiger lijkt, is het belangrijk om je eigen moment van ontspanning op te zoeken. Want zo kun jij weer opladen voor die ander. Wat hierbij kan helpen, is om hulp te accepteren of te vragen van anderen. Er staan vast mensen voor je klaar die ook jou willen ontlasten. Hulp aannemen of zelfs erom vragen, is niet makkelijk. Stel je eens voor hoe dat voelt voor degene voor wie jij zorgt.
๐ Daarnaast willen we aan een ieder als tip meegeven: ken je iemand in je omgeving die mantelzorger is en zie je dat diegene ergens hulp bij nodig heeft? Vraag dan niet wat je kan doen, maar doe het gewoon! Lap een keer spontaan de ramen of breng eens een heerlijke maaltijd langs. Zo kunnen we naar elkaar omzien en elkaar helpen daar waar nodig is. ๐ค
