Heemskerk Coaching Katwijk

08/11/2025

Zoek je nog een bijzonder cadeau voor Sinterklaas, kerst of een verjaardag?
Dan is dit een interessant boek voor iedereen die weleens te maken krijgt met depressie. Het boek 'Depressies Verhelpen' van dr. Lucas Derks is geschikt als zelfhulpboek maar ook voor professionals die open staan om een nieuwe snelwerkende benadering van depressie te ontdekken.
In het Nederlands vertaald door Jacqueline Heemskerk-Scholten, auteur van hoofdstuk 5, voorbeelden uit de praktijk www.coaching-therapie.nl te Katwijk
Het boek is ruim 400 pagina's vol uitleg, oefeningen, en QR codes om relevante video's en afbeeldingen te bekijken.
Online te koop ⤵️
https://www.bravenewbooks.nl/site/userwebsite/index/id/coachingtherapie.nl

Heb je last van depressie en wil je een afspraak, stuur dan een bericht via het contactformulier op de website in dit bericht genoemd.

03/11/2025

Eetbuien? Stop met het gevecht! Als je alles al heb geprobeerd en het lukt niet, dan ligt dit niet aan jou!

Want:
Vervelende eetpatronen, eetbuien hebben, is een probleem wat onbewust gestuurd wordt.
Het niet kunnen afvallen komt vaak doordat je onbewust niet wilt afvallen, dat klinkt raar want met je verstand wil je dit natuurlijk wel heel graag.
Het voelt vaak als een strijd met jezelf.
Steeds wint je gevoel het van je verstand daarna komt er een gevoel van spijt, boosheid of verdriet.
Ieder keer doe je opnieuw een poging om met het zoveelste dieet af te vallen om vervolgens te merken dat het lastig is om vol te houden. Je komt daarna vaak meer aan dan er af is gegaan. Je eetbuien komen ook weer terug en je denkt: laat maar het lukt toch niet.

Wil je hulp om je eetpatronen onbewust te veranderen?

Hieronder staat informatie over mijn thuis-cursus: De Code tot Onbewust Gezond Eten©, verander je onbewuste eetpatroon in 3 lessen met videobegeleiding. Deze cursus is te koop voor € 55,- (excl. btw) en kun je thuis in je eigen tempo doen.
https://mentalspacecoachingtherapie.kennis.shop/pay/mstdc

Wil je persoonlijke hulp bij mij in de praktijk, stuur dan het contactformulier op, dan bel ik je om een afspraak voor een intake te maken.
https://coaching-therapie.nl/coaching-therapie-eetstoornissen-overgewicht-pds/

Eetproblemen, eetbuien, overgewicht en PDS Heb jij last van eetbuien, emotie-eten of lukt het je maar niet om blijvend af te vallen? Ontdek hoe je binnen een paar sessies je relatie met eten kunt veranderen en rust in je hoofd en lijf ervaart.” Bekijk hoe ik je kan

28/10/2025

Iedereen kan te maken krijgen met depressieve gevoelens – soms kort, soms langdurig en allesoverheersend. De vraag is: hoe kom je eruit? Depressies Verhelpen biedt een frisse, hoopvolle en praktische aanpak.
Gebaseerd op de nieuwste inzichten in Mentale Ruimte Psychologie leer je hoe depressieve gevoelens ontstaan én hoe je ze stap voor stap kunt veranderen. Deze methode gaat verder dan praten alleen: ze maakt gebruik van de manier waarop herinneringen, emoties en overtuigingen onbewust in je brein en je mentale ruimte zijn opgeslagen. Door hier actief mee te werken ontstaat vaak verrassend snel verlichting.
Dit boek combineert heldere uitleg, inspirerende praktijkvoorbeelden en direct toepasbare oefeningen. Het is geschikt voor therapeuten, coaches en psychologen die hun cliënten effectiever willen begeleiden, maar ook voor iedereen die zelf wil leren hoe je grip krijgt op depressieve gedachten en gevoelens.
Met Depressies Verhelpen ontdek je dat herstel mogelijk is – sneller en eenvoudiger dan je misschien ooit had gedacht.
Dit boek van ruim 400 pagina's vol afbeeldingen bij de interventies en QR-codes om relevante video's te bekijken is online te koop:
https://www.bravenewbooks.nl/site/userwebsite/index/id/coachingtherapie.nl

Heb je last van depressie en wil je een afspraak in de praktijk maak dan een afspraak via het contact formulier op de website;
https://coaching-therapie.nl

12/10/2025

Wil je gezonder gaan eten? Wil jij je oude eetpatroon op een makkelijke manier veranderen zonder strijd met jezelf?
Dan is dit iets voor jou, om in je eigen tijd gewoon thuis te ervaren. De Code tot Onbewust Gezond Eten. Deze video cursus is ontwikkeld door Jacqueline Heemskerk-Scholten na een onderzoek in hoe mensen met eetbuien en overgewicht dit in hun geheugen hebben opgeslagen en projecteren in hun (onbewuste) mentale ruimte.
Ontdek hoe je je eetgedrag verandert zonder dieet of strijd.
Nu voor maar €55,00
meer informatie,
https://mentalspacecoachingtherapie.kennis.shop/pay/mstdc

Eetstoornisvrij

30/09/2025

Het boek depressies verhelpen van dr. Lucas Derks, met in hoofdstuk 5 voorbeelden uit mijn praktijk, de behandeling van depressieve klachten met Mental Space Therapy.
Het boek is geschikt voor therapeuten maar ook heel behulpzaam voor iedereen die met depressieve klachten te maken heeft.
Veel uitleg, oefeningen met afbeeldingen en met de QR-codes kun je relevante video’s bekijken.
Koop je boek hier ⤵️
https://www.bravenewbooks.nl/site/userwebsite/index/id/coachingtherapie.nl

30/09/2025

Mensentaal

22/09/2025

If, as a baby, you see such a loving, warm image of your family appear above your crib, you will have a good start in life and you will probably develop a positive Social Panorama.
But if you have not experienced this and have unconsciously stored a negative image of your family in your memory, you can develop problematic, deep-seated unconscious beliefs, such as: I am not allowed to be there, I am not good enough, I have to be there for everyone, etc.
These limiting beliefs can lead to unpleasant and sometimes traumatic experiences.
Using the Family Panorama, a technique from the Social Panorama Consultant training by Lucas Derks, the negative old family images and patterns can be changed.
Register for the Social Panorama Consultant training by the developer, dr. Lucas Derks.
https://lucasderksmsptraining.kennis.shop/pay/spc

Photo is owned and taken by Alex van Doorn and posted with thanks to his family.

16/09/2025

Het Boek Depressies Verhelpen is nu in het Nederlands te koop:
https://www.bravenewbooks.nl/site/userwebsite/index/id/coachingtherapie.nl

Iedereen kan te maken krijgen met depressieve gevoelens – soms kort, soms langdurig en allesoverheersend. De vraag is: hoe kom je eruit? Depressies Verhelpen biedt een frisse, hoopvolle en praktische aanpak.
Gebaseerd op de inzichten uit Mentale Ruimte Psychologie leer je hoe depressieve gevoelens ontstaan én hoe je ze stap voor stap kunt veranderen. Deze methode gaat verder dan praten alleen: ze maakt gebruik van de manier waarop herinneringen, emoties en overtuigingen onbewust in je brein en innerlijke ruimte zijn opgeslagen. Door hiermee te werken ontstaat vaak verrassend snel verlichting.
Het boek combineert heldere uitleg, inspirerende praktijkvoorbeelden en direct toepasbare oefeningen. Het is geschikt voor therapeuten, coaches en psychologen die hun cliënten effectiever willen begeleiden, maar ook voor iedereen die zelf grip wil krijgen op depressieve gedachten en gevoelens.
Met Depressies Verhelpen ontdek je dat herstel mogelijk is – sneller en eenvoudiger dan je ooit had gedacht.
Depressies Verhelpen biedt hoop en een vernieuwende kijk op herstel. In plaats van depressie te zien als een hersenziekte, toont dit boek hoe psychologische oorzaken vaak de sleutel vormen. Met behulp van Mentale Ruimte Psychologieontdek je hoe herinneringen, emoties en overtuigingen in onze mentale ruimte zijn opgeslagen en hoe je deze effectief kunt veranderen.
De methode gaat verder dan praten alleen: ze geeft therapeuten én zelfhelers praktische handvatten om snel zicht te krijgen op de kern van depressieve klachten en deze duurzaam aan te pakken. De theorie wordt levendig gemaakt met concrete voorbeelden en heldere illustraties.
Auteur Lucas A. C. Derks, PhD baseert zich op veertig jaar ervaring en pionierswerk binnen de psychologie. Jacqueline Heemskerk-Scholten, bestuurslid van de SOMSP, vertaalde dit boek en verrijkt het met inspirerende praktijkvoorbeelden. Zo wordt nieuwe wetenschap direct toepasbaar – voor professionals én iedereen die zelf uit depressieve gevoelens wil komen.
Bestel je boek hier: 👇
https://www.bravenewbooks.nl/.../id/coachingtherapie.nl

Tijdens de Mental Space Psychology training van Lucas Derks, ga je met een aantal van deze therapeutische interventies aan het werk. Ben je professional en wil je de eind oktober bij deze training aanwezig zijn kijk dan bij trainingen op mijn website.
Wil je een afspraak wanneer je last hebt van depressie ga dan naar mijn website;
https://coaching-therapie.nl

10/09/2025

Maak een afspraak en ik help je snel, liefs, Jacqueline; https://coaching-therapie.nl/

01/09/2025

Meer informatie; https://coaching-therapie.nl