Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 10:30

Vitaal Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Katwijk
Vitaal Fysiotherapie

Bij Vitaal werken diverse ervaren en gecertificeerde therapeuten. We bieden persoonlijke en deskundige begeleiding. 'Samen naar een vitaal en gezond leven!'

Vitaal is een paramedisch centrum voor fysiotherapie, manuele therapie, fysiosport en diëtiek. Er zijn een groot aantal subspecialismes, zoals handtherapie, sportfysiotherapie, fysiotherapie bij longproblematiek, diabetes en na kanker.

28/11/2025

Lokaal betrokken bij sport & educatie!

Afgelopen zaterdag gaf Bob, één van onze sportfysio's een presentatie aan hardlooptrainers van AVR Rijnsoever over trainingsopbouw met de A:C-ratio.

Een praktische sessie vol tips om sporters sterker, gebalanceerd en blessurevrij te laten trainen.

Wij vinden het belangrijk om lokaal samen te werken met trainers en sportverenigingen.
Door kennis te delen, maken we de sportcommunity gezonder én sterker!

28/11/2025

Heeft u of uw kind last van een pijntje of nieuwsgierig naar advies voor herstel?

Kom vrijblijvend langs bij één van onze gratis inloopspreekuren! Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar, geen afspraak nodig!

Voor wie, waar & wanneer?
– Kinderen (0-18 jaar): donderdag 16:00 – 17:00 (Cleijn Duinplein 16)

– Voetballers (leden VV Katwijk): maandag & donderdag om 17:30 (sportpark De Krom)

– Hardlopers (leden AV Rijnsoever): zaterdag om 10:30 (AV Rijnsoever)

Snel advies, persoonlijke aandacht en samen werken aan jouw vitaliteit!

Foto: Elise

26/11/2025

Zwanger maar wel op een veilige manier fit blijven?

Elke maandagavond van 19.45 tot 20.45 geven wij 'Zwanger & Fit' op onze locatie Cleijn Duin.

Een beweegprogramma speciaal voor aanstaande moeders. De oefeningen zijn afgestemd op de veranderingen in je lichaam en helpen bij het voorkomen of verminderen van klachten aan rug, be**en en schouders.

21/11/2025

Een gescheurde kruisband zet je sport leven even op pauze. Een volledig herstel en terugkeer naar je oude niveau is een intensief traject en kan wel 12 tot 15 maanden duren.

Ons gespecialiseerde team heeft de kennis en ervaring en een sportveld tot onze beschikking om jouw knie stap voor stap, en op maat, sterker te maken dan ooit. We begeleiden je van de eerste stap tot het moment dat je weer vol vertrouwen het veld op gaat.

Klaar voor een vitaal herstel of vragen? Neem contact op!

19/11/2025

Als je de hele dag achter een bureau werkt dan wil het nog wel eens voor komen dat je last krijgt van je nek, schouders of rug.

Deze vijf oefeningen kunnen helpen om je klachten te verminderen!

13/11/2025

⛸️🤩 Schaatstips!
Het schaatsseizoen is weer begonnen en onze Vitaal Collega’s Madeline en Selma hebben er weer veel zin in! Hopelijk kunnen we dit jaar genieten van een mooie ijsvlakte op de Kagerplassen.
Hierbij onze Vitaal schaatstips in de omgeving:

⛸️ IJshal De Vliet in Leiden – ijshaldevliet.nl

❄️ Winter Wonderland Noordwijk (kleine ijsbaan, leuk met jonge kinderen) – vanaf 30 november: winterwonderlandnoordwijk.nl

🧊 Drijvende IJsbaan Leiden – vanaf 6 december: drijvendeijsbaanleiden.nl

06/11/2025

Het spreekuur is elke donderdag van 16.00 - 17.00 uur. Bedoeld voor alle kinderen van 0 tot 18 jaar, of er nu klachten zijn of niet.

Goed om te weten: de eerste 18 behandelingen kinderfysiotherapie worden volledig vergoed vanuit de basisverzekering.

Wat kunt u verwachten?
Kort gesprek en onderzoek door een gespecialiseerd fysiotherapeut. Antwoord op uw vragen, deskundig advies en indien nodig bespreken we vervolgonderzoek of behandeling.

22/10/2025

Regelmatig last van hoofdpijn?

Hoofdpijn kan veel oorzaken hebben; van spierspanning in de nek tot kaakklachten of zelfs migraine. Wat veel mensen niet weten, is dat fysiotherapie een effectieve manier kan zijn om deze klachten aan te pakken.

De fysiotherapeut gespecialiseerd in hoofdpijn helpt je begrijpen waar je klachten vandaan komen én hoe je ze kunt verminderen. Om onze kennis conntinu te blijven verbeteren is onze praktijk is aangesloten bij het Eerstelijns Hoofdpijnnetwerk (ELHN), een initiatief van fysiotherapeuten en huisartsen uit de regio’s Leiden, Haarlemmermeer en Amstelland.

Lees meer hierover in onze blog op de website.
https://vitaalkatwijk.nl/blogs/hoofdpijn-die-maar-niet-weggaat-fysiotherapie-kan-helpen/

22/10/2025

Terug van weggeweest: Parkinson Boksen met Yvonne van der Stoep!

Afgelopen vrijdag is Yvonne van der Stoep weer gestart met de Parkinson‑bokslessen bij ons in de praktijk!

Yvonne is gespecialiseerd in bokstraining voor mensen met de ziekte van Parkinson: ze is gecertificeerd Parkinson Boks Coach én heeft ruime ervaring met sport‑ en bewegingsprogramma’s gericht op coördinatie en herstel.

In combinatie met fysiotherapie biedt dit een krachtige aanpak voor:

- Betere coördinatie
- Meer balans & kracht
- Verbeterde mobiliteit
- Zelfvertrouwen en plezier in bewegen

Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 op onze locatie Cleijn Duin.

Interesse of mee doen? Bel of stuur ons een berichtje!

15/10/2025

Goed nieuws: valpreventie werkt!

Steeds meer ouderen komen op de Spoedeisende hulp terecht na een val... maar dat hoeft niet zo te zijn. 🙅‍♂️🙅‍♀️

Als fysiopraktijk helpen wij ouderen om fit te blijven én valrisico’s flink te verlagen. ✅

💡 5 praktische tips om vallen te voorkomen:

1️⃣ Train je spierkracht & balans (bijv. via oefentherapie)
2️⃣ Laat je ogen regelmatig controleren 👓
3️⃣ Draag stevige schoenen met goede grip 👟
4️⃣ Laat je medicatie checken bij apotheek of huisarts 💊
5️⃣ Zorg voor een veilige woonomgeving (geen losse kleedjes of drempels)
🏠

Herken jij deze risico’s bij jezelf of een familielid?

Meer informatie of een valrisico check laten doen? Neem gerust contact op dan kunnen we kijken wat we voor u kunnen betekenen!
💬

10/10/2025

Wist je dat veel mensen squats verkeerd uitvoeren zonder het te weten?

Een verkeerde houding tijdens je squat kan leiden tot knie-, rug- of heupklachten. En het komt vaker voor dan je denkt!

In deze video laat ik je zien, hoe je een correcte squat uitvoert om veelvoorkomende fouten te
vermijden.

Heb jij je squatvorm wel eens gecheckt?
Of wil je dat ik met je meekijk?

Dan kunt u altijd contact met ons opnemen!

08/10/2025

Voor ieder kind is bewegen essentieel. Soms zijn er vragen of zorgen: loopt de motorische ontwikkeling goed, is er sprake van een blessure of kan uw kind gewoon lekker meedoen met spelen en sporten?

Loop vrijblijvend binnen en bespreek uw vragen met een gespecialiseerde fysiotherapeut. Samen kijken we hoe we uw kind het beste kunnen ondersteunen.

Het spreekuur is bedoeld voor alle kinderen van 0 tot 18 jaar, of er nu klachten zijn of niet.

Adres

Groen Van Prinstererweg 61
Katwijk
2221AC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 10:30

Telefoon

+31714022073

Website

http://www.vitaalkatwijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaal Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.