HoliSave

Holistisch EHBO coach
🍀 Natuurlijke aanpak
🫱🏼‍🫲🏽 Verbindende communicatie
😏 Maakt EHBO leuk!

11/11/2025

Wij zijn die cruciale eerste schakel bij ongevallen. Ons kleintje kijkt niet naar hulpverleners en omstanders; die kijkt naar jou als papa of mama.

Hoe vervelend is het dan als je niet weet wat je moet doen? Of als je helemaal in paniek raakt en daardoor je kleintje ook helemaal in paniek is?

Jij bent die eerste schakel tussen het letsels en de professionals. Zorg dat je weet wat je moet doen en dat je er kunt zijn voor je kleintje. Je bent het jezelf eeuwig dankbaar. 🩷

07/11/2025

Overstappen naar een holistische en natuurlijke manier van opvoeden hoeft niet in één keer!

Het hoeft niet rigoureus.
Het hoeft niet ten koste van je blijdschap te gaan.
Het hoeft geen bakken met geld te kosten.

Het veranderen van je leefstijl, en dan met name rond de opvoeding van je kleintje, mag in kleine stappen. Check de slides hoe je klein kunt beginnen!

Stap 1. Je was een wondje met water of gebruikt VSM vallen en stoten gel voor een blauwe plek. Bijna iedere ouder past dit toe.

Stap 2. Keeltabletten van het Kruidvat? Verander die naar muntthee met honing en wat citroen. Kalmerend, verzachtend én met vitamine C. Of lik de honing van de lepel. Is ook nog super lekker. 🤤

Stap 3. Voeg oliën toe aan je leefstijl. Je kunt pepermuntolie of Air gebruiken bij een verstopte neus of verkoudheidsklachten. Of je gebruikt lavendel- of tea tree olie om wondjes te ontsmetten. Het hoeft niet allemaal tegelijk. Eén voor een is al voldoende.

Hoe maak jij jouw leven en opvoeding natuurlijker en holistischer voor je kleintje? Waarmee ben jij ooit begonnen? 🌱

05/11/2025

Heb je er al eens bij stilgestaan hoe jij reageert als je kindje stikt? Als er iets het verkeerde keelgat in schiet en het niet meer kuchen kan? Geen geluid, geen gehuil, alleen paniek in de ogen?

Wat doe je dan?
Handel jij of raakt iedere vezel in jou in paniek?

Je bent niet de enige die zich dit afvraagt. Juist daarom is het essentieel dat je weet wat je moet doen! ❤️ Heb jij al een EHBO-cursus gepland staan?

03/11/2025

Een kijkje tijdens een opfriscursus… 💡

Een opfriscursus is bedoeld om je kennis weer naar boven te halen. De kennis die ergens ver weggestopt zit op een andere manier toepassen, zodat die beter onthouden blijft en ook in een praktijksituatie sneller van nut is.

Eén van die manieren is het uitvoeren van een reanimatie terwijl de rest van het team opdrachten uitvoert, vragen beantwoordt en helpt met de AED. Extra ruis is muziek die opgezet moet worden. Een groepje van vandaag koos voor speciale muziek. 😉

Heb jij al eens op zo’n interactieve manier les gehad?

31/10/2025

De Air van DoTERRA is zoveel fijner dan welke Vaporub dan ook.

Gecombineerd met een basale olie, kun je deze heerlijk op je borst en rug smeren. In een kommetje of via een diffuser kun je de olie inhaleren.

Vrijer ademen, een verstopte neus, verkoudheid… een druppel uit het flesje zorgt voor ruimte. Ook mentaal helpt deze mee, als je bijvoorbeeld zo verdrietig bent, dat vrij ademen niet meer lukt.

Wil je meer weten? Stuur me een berichtje. 🩵

29/10/2025

Het lijkt heel onschuldig, want volgens cijfers is lachgas niet verslavend en het is gewoon in de winkel te koop (wel alleen voor slagroomspuiten uiteraard 🙃). Dat bij het eenmalige gebruik gemiddeld 10 ballonnen per persoon gebruikt worden en het zuurstofgebrek schade kan hebben voor het ontwikkelende brein laten we maar even buiten beschouwing.

Waar veel mensen bij lachgas géén rekening mee houden, is dat het gebruik ervan als je verkouden bent nóg gevaarlijker kan zijn. Lachgas is een gas dat onder druk staat, dat zich uitzet in ons lichaam. Daarna krimpt het ook weer, omdat het gas uit het lichaam verdwijnt. Bij verkoudheid kan ons lichaam dit slechter verdragen, omdat de holtes al geïrriteerd of verstopt zijn. Door het uitzetten en krimpen van die druk, kan dit bij een verkoudheid dus zorgen voor scheurtjes, enorme pijn en zelfs blijvende gehoorschade.

Naast het out gaan en die twee minuten roes, is een gescheurd trommelvlies dus ook echt niet iets dat je wilt oplopen.

27/10/2025

📣 Nieuwe richtlijnen voor reanimatie 📣

Maar geen paniek, want in Nederland reanimeren wij al ontzettend goed! Dat betekent dat er voor ons niet megaveel veranderingen zijn, maar dat er wel een aantal nuances en verbeteringen zijn aangebracht.

Een aantal veranderingen zijn:
❤️ Er ligt meer nadruk op het snel herkennen van een circulatiestilstand,
❤️ Het pauzeren van compressies (om te beademen) is ingekort naar 5 seconden,
❤️ De zijligging is minder belangrijk; daarvoor komt het houden van de kinlift in de plaats.

Wil jij alle nuances en veranderingen weten? Schrijf je dan in voor een reanimatieles! Er zijn er genoeg gepland in 2026.

17/10/2025

Onder invloed… of gewoon beïnvloed? 👀

De vibe is goed, de muziek is lekker en vrienden zeggen dat ééntje geen kwaad kan. 💃
Alles voelt licht en vrolijk…
tot dat gevoel ineens omslaat.

En dan komt je puber thuis na het stappen.
Het vizier wat wazig, gedrag nét wat anders.
Hoe reageer je dan als ouder?
Wat bied je aan zonder oordeel, maar met aandacht?

Herken jij welk middel of gevoel schuilgaat achter deze ‘roze bril’? 👓

Laat het weten in de reacties. 👇

(Deze post is bedoeld om bewustwording te vergroten. Gebruik en bezit van middelen wordt niet aangemoedigd.)

16/10/2025

Leuk, die EHBO en die natuurlijke middelen en etherische oliën… 🤓 Maar waardoor is jouw cursus holistisch en een andere EHBO-cursus niet?

👉🏻 Omdat ik niet alleen de kennis en handelingen doorgeef, maar juist naar de randzaken kijk.

🩷 Hoe communiceer je met je kleintje?
💜 Hoe zorg je dat je de kennis praktisch kunt toepassen?
❤️ Hoe past dit binnen de huidige maatschappij en hoe kunnen wij als bewuste ouder het anders doen?

Aan het eind van een cursus of workshop valt alles op z’n plek: hoe je bepaalde handelingen in eerste hulp toepast, hoe je daarbij kunt kijken naar natuurlijke alternatieven in plaats van de eeuwige medicatie (tenzij die echt moeten natuurlijk) en hoe je dit geheel kunt maken of breken met communicatie.

In die combinatie valt nog zoveel winst te halen. Daarom help ik je daarmee.

08/10/2025

Ik heb al eerder gedeeld dat kinderen tot 6 jaar niet kunnen flauwvallen. Dat is anders boven deze leeftijd en vooral richting de puberteit met je dat het aantal flauwte toenemen.

Suikergebek, hormoonschommelingen, vermoeidheid, stress en angst voor toetsen en klasgenoten, en weersveranderingen zijn allerlei oorzaken van flauwtes.

Soms kunnen we flauwtes niet voorkomen: hormoonschommelingen horen bijvoorbeeld nu eenmaal bij een opgroeiend kind. We kunnen dan wel op de juiste manier ondersteunen en zorgen dat ze zo snel mogelijk herstellen.

Wat je precies moet doen, lees je als je naar rechts swipet. Ook wanneer het raadzaam is naar de huisarts te gaan.

Heb jij bij jouw kind al een flauwte meegemaakt? Hoe ging je daarmee om?

06/10/2025

Je merkte het wellicht al aan mijn vorige post: er komen nieuwe soorten berichten bij op deze pagina! 🥳

Kleine kindjes worden groot en komen op een bepaald moment in de puberteit. Ze komen dan ook in aanmerking met drank en drugs, direct of indirect. Hoe fijn zou het dan zijn als je signalen herkent en handvatten krijgt in communicatie met je kind? Hoe ga je het gesprek aan en hoe ga je met je kind om als ze gebruikt hebben?

Deze maand leg ik er dus iets meer focus op, maar deze posts worden nog gewoon afgewisseld met andere (kleine) kinderletsels en natuurlijke hulpmiddelen.

Ik ben wel benieuwd: over welk middel zou jij graag meer willen lezen? 🍺 Laat het in een reactie weten!

Adres

Kerkrade
6463BV

Telefoon

+31614059313

Website

https://www.holisave.nl/linkinbio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoliSave nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.