07/07/2018
Goedemorgen allemaal, het is al weer een tijdje stil rond gezond je streefgewicht bereiken en dat heeft zijn reden. Door te veel hooi op mijn vork te nemen en volledig gericht te zijn op wat anderen gelukkig maakt, ben ik mezelf vergeten. Helaas ben ik daardoor een van de mensen die in een burn-out terecht gekomen is. Het lijkt wel een epidemie. 1 op de 7 mensen hebben hier mee te maken........ Dat is schrikbarend veel.
Maar mijn passie is nu eenmaal mensen begeleiden in de gewichtsbeheersing. Ik zal jullie in de loop van de tijd meenemen in mijn ervaringen hoe je weer uit zo'n burn-out kan komen, maar het belangrijkste is het te voorkomen. Het is niet makkelijk, het is heel hard werken en het volgen van je hart is een onvoorwaardelijke voorwaarde.
Dit en een goede gezondheid! Heb je een goede gezondheid, dan komt het gewicht vanzelf.
Dus lieve mensen: love yourselfs, dat doe ik nu ook
