Bewuster en Gezonder

Bewuster en Gezonder * Zorg goed voor jezelf
* Luister naar jouw lichaam
* Regelmatig een massage ondersteunt jouw gezondheid
* Natuurlijke voeding Veel mensen ervaren STRESS.

Als je te lang/te veel stress hebt kan je gezondheid hier onder lijden en wordt het heel moeilijk om je gezond en fit te voelen. Om je in de ONTSPANNING te krijgen is een massage van je voeten, gecombineerd met magnesiumproducten en een heerlijke olie heel fijn! Dit kan een mooi begin zijn om aan je gezondheid te werken. Er zijn heel veel massages mogelijk die op een specifiek gezondheidsprobleem werken. Vraag gerust naar de mogelijkheden. Begin gewoon eens met een algemene en ontspannende massage en ervaar wat dit met je doet. Maak een afspraak! Mail naar hanneke@bewusterengezonder.nl of stuur een Whatsapp bericht naar 06-28342282. Graag tot ziens in mijn praktijk voor jouw gezondheid! Hanneke.

πŸ‘£πŸŒˆ π„πžπ§ 𝐜𝐑𝐚𝐀𝐫𝐚𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐯𝐒𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 πŸ‘£ 🌈Op je voeten zijn zones aanwezig die overeenkomen met de chakra's in je lichaam. H...
05/03/2026

πŸ‘£πŸŒˆ π„πžπ§ 𝐜𝐑𝐚𝐀𝐫𝐚𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐯𝐒𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 πŸ‘£ 🌈

Op je voeten zijn zones aanwezig die overeenkomen met de chakra's in je lichaam. Hoe bijzonder!

Elk chakra is verbonden met een deel van je lichaam. Dit kan zowel fysiek zijn zoals organen en hormoonklieren. Maar ook mentale klachten of slecht slapen kan aan een chakra verbonden zijn.

Een chakramassage via de voeten is een energetische massage, wat inhoudt dat dit een heel rustige, zachte en langzame massage is. Er wordt hoegenaamd geen druk uitgeoefend.

Van te voren kun je aangeven welk gezondheidsprobleem je ervaart en dan bepalen we samen welk gewenst effect je wilt ervaren. Daar zetten we de intentie voor en kan de massage beginnen.

Eerst meer weten over chakra's? Ik heb een Eboek hierover geschreven. Vraag het gerust aan!

Liever meteen een afspraak maken? Dat kan ook natuurlijk.

https://bewusterengezonder.nl/chakramassage/

17/02/2026

Er was een tijd dat ik vooral voor anderen aan het zorgen was. Ik had niet geleerd om naar mezelf te luisteren.

Mijn lichaam gaf wel signalen, maar ik begreep ze niet.

Altijd maar dΓ³Γ³r gaan. Anderen konden dat ook, dus waarom zou ik dat niet kunnen?

Een poosje leek het te lukken... totdat ik niet meer kon. Ik sloopte mezelf en begreep er niets van! Wat was er mis met mij?

Op een gegeven moment ontdekte ik Human Design en dÑt gaf me zó veel inzichten 🀩! Er was niets mis met mij. Ik ontdekte dat ik niet 'ontworpen' ben om met net zo veel energie te werken als veel andere mensen.

Het was een opluchting, deze herkenning. Maar dan.... hoe nu verder?

Nou, dat ging niet van de ene op de andere dag. De eerste stap was de bewustwording. Daarna onderzoeken welke veranderingen ik kon doorvoeren. Stap voor stap.

Herken je iets in mijn verhaal? Ben je nieuwsgierig naar Human Design? Wil je hier meer van weten? Laat het me weten.

Ik ben aan het onderzoeken of er belangstelling is voor een persoonlijke workshop over dit onderwerp. In een kleine groep (max. 4 personen) méér ontdekken over jezelf.





17/02/2026

Energetische Chakramassage op de voeten.

Wat kan dit voor je betekenen?

Elk chakra is verbonden met een bepaald deel van je lichaam.

Elk chakra staat voor bepaalde emoties.

Dus als je bepaalde klachten of gezondheidsproblemen ervaart kan dit gekoppeld worden aan 1 of meer chakra's. De doorstroming van energie is daar dan niet optimaal.

Voor aanvang van een Energetische Chakramassage op de voeten is het dan ook fijn als je iets over jezelf kunt vertellen en wat je hulpvraag is. Dan stem ik me af op het chakra dat extra aandacht nodig heeft.

De massage is heel zacht en rustig. Je hoeft alleen maar te ontspannen en ontvangen. Stel jezelf daarvoor open en vertrouw.

Voor meer informatie check mijn bio.





π–πšπ­ 𝐳𝐒𝐣𝐧 π‚π‘πšπ€π«πš'𝐬*❣* NIEUW EBOEK OVER CHAKRA'S *❣*Heb jij wel eens van Chakra's gehoord? Zo niet, dan heb ik een mooi ni...
10/02/2026

π–πšπ­ 𝐳𝐒𝐣𝐧 π‚π‘πšπ€π«πš'𝐬

*❣* NIEUW EBOEK OVER CHAKRA'S *❣*

Heb jij wel eens van Chakra's gehoord?

Zo niet, dan heb ik een mooi nieuw Eboek voor je gemaakt! ☺️.

In het Eboek vertel ik wat chakra's zijn, hoe je kunt herkennen of ze bij jou in balans zijn Γ©n wat praktische tips wat jij zelf kunt doen om jouw chakra's beter te laten werken.

Natuurlijk kun je Γ³Γ³k een heerlijke ontspannen chakramassage op je voeten ondergaan. Want ook op je voeten bevinden zich chakra's die ik kan behandelen. Omdat het een energetische behandeling is, voel je geen pijn.

De link om het Eboek aan te vragen (https://laposta.nl/f/sssk4c3czwx7)

Een afspraak maken (https://bewusterengezonder.clientomgeving.nl/afspraak-maken)

04/02/2026



Welke naam had mijn bedrijf toen ik begon in 2016?

Stuur je reactie naar hanneke@bewusterengezonder.nl. Of stuur een dm of whatsapp bericht.

PRIJZEN: een boek uit de serie 100% suikervrij, een massage van je voeten, een Human Design reading of een bioresonantie meting.





Natuurlijke voeding - Het klinkt zo simpelHoe komt het dat zo veel mensen hiermee struggelen? Dat ze niet meer weten (vo...
29/01/2026

Natuurlijke voeding - Het klinkt zo simpel

Hoe komt het dat zo veel mensen hiermee struggelen? Dat ze niet meer weten (voelen) wat goed voor ze is?

Daar zit een heel verhaal achter wat er op neer komt dat we geconditioneerd zijn om, haast blindelings, te vertrouwen op een verhaal wat je voorgeschoteld krijgt.

πŸ‘‚ Het is nu tijd om naar jezelf en jouw lichaam te gaan luisteren.
πŸ˜‡ Het is nu tijd om weer te leren vertrouwen op jouw eigen wijsheid.
πŸ₯¦ Het is nu tijd om bij de basis te beginnen.

Zonder hulp kan het op een doolhof lijken. Er is zΓ³ veel informatie over voeding en gezondheid te vinden. Begin daarom bij het begin en vraag hulp aan iemand die hier al jarenlang mee bezig is. Persoonlijk.

Mijn naam is Hanneke en sinds 2016 houd ik me al intensief bezig met voeding en gezondheid. De rode draad is uiteindelijk eenvoudig en ik help jou heel graag met mijn kennis en ervaring. Online en persoonlijk.

Lees verder in het commentaar hieronder πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

Chocoladeballetjes met dadel en hazelnootvulling, omhuld met kokos! Ze lijken op de bekende balletjes van Ferro Rocher (...
23/10/2025

Chocoladeballetjes met dadel en hazelnootvulling, omhuld met kokos! Ze lijken op de bekende balletjes van Ferro Rocher (mijn guilty pleasure) en smaken nΓ©t zo lekker! Het recept heb ik inmiddels uitgeschreven en staat op de website. De link zal ik hier delen en je kunt het recept downloaden.

Laat je me weten of je ze gaat maken?

https://bewusterengezonder.nl/chocoladeballetjes-met-dadel-en-hazelnootvulling/

Adres

Kesteren

Openingstijden

Dinsdag 10:00 - 19:30
Woensdag 11:55 - 17:00
Donderdag 10:00 - 19:30

Telefoon

+31628342282

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewuster en Gezonder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Meer Ontspanning en een Betere Gezondheid

STRESS

Veel klachten en ziektebeelden hebben enige vorm van STRESS als oorzaak. Eigenlijk betekent stress dat je meer van jezelf vraagt dan je aankunt. Je lichaam geeft je daar dan bepaalde signalen voor.

ONTSPANNING

Het antwoord op stress is natuurlijk ONTSPANNING. Maar hoe doe je dat dan? Waar begin je? Hier is geen algemeen antwoord op omdat dit voor iedereen weer anders is. Waar wordt je blij van? Wat zou je willen veranderen? Dat is echt heel persoonlijk.