Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:45 - 21:45 Dinsdag 18:30 - 21:45 Woensdag 08:45 - 12:00 18:45 - 21:45 Donderdag 18:30 - 21:45 Vrijdag 09:00 - 16:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Het Zonnepad

Intergrale Yoga Klazienaveen.

Lydia van der Helm en community Het Zonnepad.
* Yoga
* Coaching
* Training
* Inspiratie

Ik ben jouw gids in zelfontwikkeling en geluk
Ik ben een energetische powerbank die met mijn energie jou spiegelt van ziel tot ziel. Eenvoudig de weg naar jezelf:
* Yoga
* Zwangerschapsyoga en babymassage
* Meditatie en Ademhaling
* (Intuïtief) Coaching
* Healing en reiki

05/01/2026

Wat als het leven je niet vraagt om te kiezen…
maar om te leren bewegen tussen twee werelden? 🌞

Tussen hoofd en hart.
Tussen doen en zijn.
Tussen stilte en beweging.
Tussen ego en ziel.

Dit ZON moment gaat om precies dat!
De plek waar de gouden 8 tot leven komt.
Waar tegenpolen geen strijd meer voeren,
maar samen één ademhaling vormen.

Je onderste drie chakra’s — het aardse, het menselijke.
Je bovenste drie — het bezielde, het energetische.
En in het midden: je hart. Je goud.
De plek waar alles samenvalt.

Je bent niet gebroken.
Je bent niet verdeeld.
Je bent meer dan de som der delen.

🎧 Podcast 28 sluit het hoofdstuk ZIEN van ZIJN af
en nodigt je uit tot de dans op de gouden acht —
zodat jij kunt leven vanuit je GOUD.
En dat is wat 2026 nodig heeft!

Luister mijn podcast wanneer je voelt dat dit resoneert 🌞
En wil je mijn zonmoment ontvangen, elke maandag in je mailbox?
Ga dan naar mijn site en abonneer je.
lydiavanderhelm.nl en dan naar members

Super fijn dat je de ZON helpt te verspreiden in 2026!

In liefde

Lydia

04/01/2026

Er zijn van die momenten dat je voelt dat het leven je tussen twee werelden in zet.

Die binnen- en buitenblik.
Dat hoofd dat logisch redeneert — en dat hart dat fluistert.
De taal van woorden — en de taal van beelden.
Beweging — en stilte.
Materie — en energie.
Ego — en ziel.

In deze podcast neem ik je mee in precies dát spanningsveld.
Want dit is waar de gouden 8 tot leven komt:
daar waar tegenpolen geen vijanden blijken te zijn,
maar twee helften van dezelfde ademhaling.

Je onderste drie chakra’s — de wereld van je ego, het aardse, het menselijke —
en je bovenste drie chakra’s — het zielendeel, het energetische, het hogere.
In het midden zit je hart. Je goud. De plek waar alles samenvalt en jij weer één wordt.

Ik benoem het vaak:
-Zo boven, zo beneden.
-Zo binnen, zo buiten.
-Zo groot, zo klein.

In deze aflevering leg ik precies uit wat deze drie stromingen betekenen,
waarom ze essentieel zijn voor jouw balans,
en hoe ze samenkomen in één dans: de dans van jouw leven.

Je bent meer dan de som der delen.
Geluk is geen toeval — het is een bewuste beweging tussen dualiteiten.
Een voortdurende dans tussen ZIJN en niet-zijn.
Tussen je fysieke wereld en je energetische realiteit.
Laat emoties stromen.
Laat energie bewegen.
Laat het leven jou uitnodigen tot dansen.

🎧 Podcast 28 sluit het “ZIEN van ZIJN” hoofdstuk af.
Een uitnodiging om te dansen in 2026, te dansen op de gouden acht —
zodat jij in je GOUD komt.

In liefde

Lydia

02/01/2026

Hier is iets waarvan je niet wist dat je het nodig had… een écht gesprek, met jezelf of met de ander.

De kaarten omgedraaid.
En ineens ontstaat er ruimte.
Ruimte om terug te kijken.
Ruimte om vooruit te dromen.
Ruimte om elkaar opnieuw te zien.

Deze vragen nodigen je uit om te spreken over wat je anders wilt doen,
over momenten die je zou willen herbeleven, over kracht, humor, herinneringen en verlangen.

Niet zwaar.
Niet perfect.
Wel eerlijk. Wel verbindend.

Dit zijn de vrageb die je niet plant,
maar die blijven hangen.
Die je meeneemt het nieuwe jaar in.
Gebruik ze aan tafel.

Met je gezin. Met vrienden. Met jezelf.
En merk hoe vanzelf iets verzacht, opent en verdiept.

Want soms is dát genoeg:
even samen zijn,
even echt luisteren,
even voelen wat ertoe doet.

☀️ Laat het gesprek, ook het innerlijke gesprek, maar ontstaan.

02/01/2026

Wat als ik je vertel dat de mooiste gesprekken vaak beginnen… zonder antwoorden?

Nu liggen de kletskaarten nog gesloten.
Op z’n kop. Net als het jaar dat achter ons ligt. Dat we mogen sluiten, achter ons mogen laten.

Dit is een uitnodiging om even te gaan zitten. Aan tafel. Met jezelf.
Niet om te analyseren, maar om te herinneren.

Wat was er dit jaar?
Wat raakte je?
Waar heb je gelachen, gehuild, volgehouden?
Wat heeft je gevormd, zelfs als je het toen nog niet begreep?

Deze kaarten zijn er niet om iets “op te lossen”.
Ze openen een gesprek.
Een veld van aandacht.
Waar luisteren belangrijker is dan spreken.

Laat ze vandaag nog even liggen.
Laat de vragen sudderen.
Laat het jaar zachtjes tot rust komen.

Vanavond draai ik de kaarten om.
En dan mag er gelachen, gevoeld en gedeeld worden.

☀️

31/12/2025

2025
Bedankt voor de lessen,
het plezier,
de dingen die ik mocht aankijken,
de kracht om te vinden,
de moed om vooruit te blijven gaan.

2026
Ik stap in jou met een open hart,
klaar om te groeien,
klaar om te helen,
klaar om te ontvangen wat het leven mij brengt.
Met dankbaarheid, gratie, genot en gemak

31/12/2025

Vandaag deel ik iets wat je niet hoeft uit te pakken,
maar wel mag koesteren.

Zoals het jaar dat bijna achter ons ligt,
nodig ik je uit om vanuit je hart terug te blikken.
Gewoon met jezelf.
Niet met oordeel.
Niet met haast.
Maar met nieuwsgierigheid.

Neem even de tijd.
Voel wat dit jaar je bracht.
Wat je raakte.
Wat je deed lachen.
Wat je misschien liever loslaat.

Wat het je brengt is verbinding met jezelf.
Ze nodigen uit tot delen.
Tot lachen om herinneringen.
Tot dromen over wat anders mag.
Tot voelen wat belangrijk is.
Niet omdat het moet.
Maar omdat het klopt.

Vraag jezelf:
✨ wie je was
✨ wat je viert
✨ wat je anders wilt
✨ wat je koestert
✨ wie jij bent in verbinding met de ander

Laat het ontstaan.
Zonder goed of fout.
Zonder haast.

Misschien is dit wel
de mooiste manier
om het jaar af te ronden.
☀️

29/12/2025

Wat als ik je vertel dat je niet bent wat je is overkomen…

Je bent niet je geschiedenis.
Niet je pijn.
Niet de nachten waarin het te zwaar voelde.

Je bent degene die hier nog staat.
Met dromen.
Met liefde.
Met een hart dat, ondanks alles, is blijven kloppen.

Soms voelt het leven als een last die je draagt.
En toch…
is er ook dat verlangen.
Om los te laten.
Om te rusten.
Om je hoofd neer te leggen
en even niets te hoeven dragen.

Dit moment aan het einde van het jaar
nodigt je uit om niet te repareren,
maar te herinneren.

☀️ Ik ben niet wat mij is overkomen.
☀️ Ik ben degene die gebleven is.
☀️ Ik mag loslaten en vrij zijn.

Misschien is dit jouw grootste beweging vandaag:
even stilvallen
en jezelf toestaan te voelen
dat je al oké bent.

Van vol hoofd
naar vol hart.

In liefde
Lydia

Wil jij in een vol hart 2026 beginnen? Kom dan naar mijn event van 4 januari om jouw 2026 neer te zetten, een mooie innerlijke reis langs je chakra's. Waarom wachten? (zie hipsy.nl het zonnepad)

26/12/2025

Hier is de uitnodiging van je hart…

Deze kaarten spreken niet over moeten.
Ze spreken over herinneren.

☀️ Zekerheid – niet buiten jezelf, maar vanbinnen
☀️ Voelen – durven zakken uit je hoofd
☀️ Ont-wikkelen – laag voor laag terug naar je kern
☀️ Intentie – kiezen vanuit je hart
☀️ Gelijkwaardigheid – jij telt mee
☀️ Zorgzaamheid – ook naar jezelf
☀️ Oprechtheid – leven wat klopt

Dit zijn geen losse woorden.
Dit is een beweging.
Een uitnodiging om je hart niet langer te beschermen tegen het leven,
maar het open te stellen vóór het leven.

Wat je achter je laat, mag rusten.
Wat nieuw is, mag langzaam landen.

Neem deze woorden mee
als intentie voor de dagen die komen.
Niet groter.
Niet sneller.
Wel echter.

☀️ Je hart is geen last.
Het is je kompas.

In liefde voor een laaste week in 2025. Heb het fijn!

Lydia

26/12/2025

Wat als ik je vertel dat je hart al weet wat jij mag achterlaten…?

Tweede Kerstdag nodigt uit tot verzachten.
Niet meer doen.
Niet meer begrijpen.
Maar voelen.

Vandaag mag je je hart openen
voor alles wat je niet meer hoeft mee te dragen
én voor dat wat zachtjes wil ontstaan.

☀️ Ga even zitten.
☀️ Adem rustig in en uit.
☀️ Neem iets in gedachten dat je wilt loslaten
– een patroon, een gedachte, een gevoel, een oud verhaal.

En stel jezelf dan deze vraag:

“Wat mag mijn hart vandaag openen…
zodat ik lichter het nieuwe jaar in ga?”

Voel.
Niet denken.
Niet analyseren.
Alleen voelen.

Kies intuïtief een kaart.
Vanavond om 18.00 uur draai ik ze voor je om.

Je hoeft niets te forceren.
Je hart weet de weg. ☀️

24/12/2025

KERST.

WARM
LIEFDEVOL
ZACHT.

KOM JE IETS TEGEN, AAN WEERSTAND, IRRITATIE OF WAT DAN OKK, STEL JE DAN DEZE VRAAG:

" WAT ZOU LIEFDE DOEN"

IK WENS JOU DIE KERST DIE JE VERDIEND.

IN LIEFDE

LYDIA

23/12/2025

Lieve jij,

Kerst…
Voor mij was het ooit een periode van moeten.
Mooi zijn.
Alles perfect geregeld.
En daarna leeg en moe.

Nu voelt het anders.
Nu voel ik vooral dankbaarheid.
Voor de mensen in mijn leven.
Voor wie ik iets mag brengen —
en voor wie mij iets brengt.

We zijn niet voor niets een samengesteld gezin.
Niet bedacht.
Maar samengesteld door het universum.
Ieder met zijn eigen verhaal, zijn eigen kleur, zijn eigen plek.

Deze dagen hoeven niet groots.
Niet alles op één dag.
Wel elkaar zien.
In warmte.
In liefde.
Met spelletjes, lachen, samen zijn.
En ja… er ligt een cadeau onder de boom.
En mijn haar gedicht mag natuurlijk niet ontbreken ☀️

Ik wens jou een kerst waarin je niets hoeft te bewijzen.
Waarin je mag landen.
Waarin je voelt: ik ben precies goed zoals ik ben.

Dank je wel dat je hier bent.
Dat je meeleest.
Dat je voelt.
Dat je je opent.

☀️ Zachte kerstdagen gewenst.
Met liefde,
Lydia

Adres

Oude Dordsedijk 21
Klazienaveen
7891PA

Openingstijden

Maandag	18:45 - 21:45
Dinsdag	18:30 - 21:45
Woensdag	08:45 - 12:00
	18:45 - 21:45
Donderdag	18:30 - 21:45
Vrijdag	09:00 - 16:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31613180835

Website

http://www.createmore.nu/, http://www.hetzonnepad.nl/, http://www.lydiavanderhelm.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Zonnepad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.