Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:45 - 21:45 Dinsdag 18:30 - 21:45 Woensdag 08:45 - 12:00 18:45 - 21:45 Donderdag 18:30 - 21:45 Vrijdag 09:00 - 16:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Het Zonnepad

Intergrale Yoga Klazienaveen.

Lydia van der Helm en community Het Zonnepad.
* Yoga
* Coaching
* Training
* Inspiratie

Ik ben jouw gids in zelfontwikkeling en geluk
Ik ben een energetische powerbank die met mijn energie jou spiegelt van ziel tot ziel. Eenvoudig de weg naar jezelf:
* Yoga
* Zwangerschapsyoga en babymassage
* Meditatie en Ademhaling
* (Intuïtief) Coaching
* Healing en reiki

27/04/2026

Ik hoor er niet bij
Ik ben niet goed genoeg

Sommige ontstaan niet gisteren…
Ze ontstonden toen je klein was.
Misschien draag jij één van deze twee mee:

En dan probeer je als volwassene nog steeds te bewijzen…
aan te passen…
harder te werken…
jezelf kleiner te maken…
of juist weg te dromen.

Wat als je ooit een conclusie trok…
die nu niet meer klopt? Het is gebisseerd op een oud verhaal,

In 36 neem ik je mee in deze twee .
Hoe ze ontstaan.
Welke kwaliteiten erin verborgen liggen.
En hoe je leert dansen tussen de uitersten.

Niet vastzitten.
Maar bewegen.
Voelen.
Leven.

🎧 Luister nu via link in bio / DM PODCAST

26/04/2026

Ik hoor er niet bij.
Ik ben niet goed genoeg.

Sommige overtuigingen ontstaan niet gisteren…
Ze ontstonden toen je klein was.

Misschien draag jij onbewust één van deze twee mee. En dan probeer je als volwassene nog steeds te bewijzen… aan te passen… harder te werken…
jezelf kleiner te maken… of juist weg te dromen.

Maar wat als dit niet waar is?
Wat als je ooit een conclusie trok… die nu niet meer klopt?

In Podcast 36 neem ik je mee in deze twee kindconclusies. Hoe ze ontstaan.
Welke kwaliteiten erin verborgen liggen.
En hoe je leert dansen tussen de uitersten.

Niet vastzitten.
Maar bewegen.
Voelen.
Leven.

🎧 Luister nu via link in bio of DM PODCAST

24/04/2026

De kaarten zijn open.
En wat bijzonder… ze sluiten naadloos aan op het thema van deze week:
het innerlijke stoplicht 🚦

Want soms leef je te lang op oranje.
Doorgaan. Dragen. Regelen. Pleasen.
Terwijl je ziel al lang iets anders fluistert.

De boodschappen van vandaag:

🔴 Stop met uitbesteden van jouw kracht
Niemand kan jouw heling voor jou doen.

🟠 Kijk eerlijk naar wat je saboteert
Je lichaam liegt niet.

🟢 Vertrouw op je eerste gevoel
Je intuïtie spreekt vaak als eerste.

🚦 Check je innerlijke stemming
Voed je licht… of voed je zwaarte?

💛 Vergeef jezelf
begint waar zelfafwijzing stopt.

🌊 Laat controle los
ontstaat vaak waar ontbreekt.

🪞 Onderzoek trots en ego
Waar bescherm jij jezelf ten koste van verbinding?

Deze kaarten zeggen eigenlijk één ding:
Leef niet langer .
Leef .
Voel waar jij op rood, oranje of groen staat.

Waar kan jij jezelf meer geven wat je nodig hebt?

Binnenkort start mijn zelfliefde reset.
Niet omdat je je meer affirmaties moet doen,
of meer van jezelf moet houden, maar jezelf
meer mag geven wat je nodig hebt.

Antwoord met Zelfliefde en je krijgt gratis van mij mijn
mooie zelfliefde gids.

24/04/2026

Vrijdag betekent weer kaartendeck dag.
Voor mij altijd mooi om te doen, omdat ze mij helpen.
Het brengt inzicht en soms net dat zetje.

En eerlijk? Ze sluiten perfect aan op deze week.
De week van het stoplicht🚦

Soms leef je te lang op oranje.
Doorgaan. Dragen. Presteren.

Maar deze kaarten fluisteren iets anders:

🔴 Stop en herken je eigen gedachten.
🟠 Observeer je houding
🟢 Vertrouw op jezelf en zet stappen

Ze gaan ook nog dieper en soms is dat nodig.
Je groeit niet alleen door actie.
Je groeit ook door bewustzijn.

Welke kaart trekt vandaag jouw aandacht het meest?

Wil jij leren leven vanuit rust, richting en innerlijk leiderschap?
Vraag dan mijn studiegids aan voor Level 1 van de ZON Methode 🌞

Stuur ZON in DM.

20/04/2026

Je zenuwstelsel als verkeerslicht
Je hoeft niet altijd dóór.
Soms vraagt het leven om een verkeerslicht. 🚦

🔴 Rood – Stop even.
Voel wat er werkelijk speelt.

🟠 Oranje – Adem.
Wat heb jij nu nodig?

🟢 Groen – Beweeg.
Kies bewust je volgende stap.

Veel vrouwen leven op automatisch groen.
Altijd gaan. Altijd zorgen. Altijd sterk blijven.

Maar groei ontstaat niet door harder rennen.
Groei ontstaat wanneer je leert schakelen.

Deze week neem ik je mee in mijn ZON Verkeerslicht 🌞

Welke kleur voel jij vandaag?

20/04/2026

Welke kleur leef jij meestal?
🔴 Te laat stoppen
🟠 Twijfelen en doorgaan
🟢 Flow en energie
Je probleem is niet discipline.
Je probleem is dat je altijd doorgaat als het Oranje is🚦

18/04/2026

Ze kwam niet binnen als iemand die “nog zoveel moest oplossen”.
Ze kwam binnen als een vrouw die onderweg zichzelf weer was tegengekomen. ☀️

Donderdag sloten we haar traject af met een aankomstceremonie.
Geen standaard einde. Geen checklist. Geen “nou succes verder”.
Maar een moment van thuiskomen.

Met een chakra-tijdlijn.
Met geuren die herinneringen openmaakten.
Met kaarten die precies benoemden wat al lang gevoeld werd.
Met een innerlijke reis waarin zichtbaar werd hoeveel er al veranderd was.

En daar gebeurde het weer…
Niet harder werken.
Niet meer weten.
Niet nóg een methode.
Maar herkennen.

Ze vertelde mij:
- Ik ben rustiger dan eerst.
- Ik voel sneller wat klopt.
- Ik blijf minder lang hangen in oude pijn.
- Ik durf keuzes te maken die goed zijn voor míj.
- Ik ben dichter bij mezelf dan maanden geleden.

Dat is de echte transformatie.
Niet dat ze nooit meer geraakt wordt.
Maar dat ze zichzelf niet meer verlaat wanneer dat gebeurt.
En de tas met chocola... dat kwam vanuit haar hart, vanuit het
dankjewel dat niet met woorden te beschrijven is.
Dankbaar ben ik ook.

Zoveel vrouwen denken dat ze “stuk” zijn, terwijl ze eigenlijk
alleen te lang verwijderd zijn geraakt van hun eigen kompas.

En dát is waar ik werk.

Ik fix geen vrouwen.
Ik herinner vrouwen aan wie ze al zijn.

Aan de vrouw onder de stress.
Onder het pleasen.
Onder het aanpassen.
Onder het doorgaan.

De vrouw met richting.
Met gevoel.
Met kracht.
Met licht.

Misschien ben jij ook niet verloren.
Misschien ben jij onderweg terug. ☀️

Herken je dit?

Stuur me dan gerust een bericht met het woord ZON.
Dan kijken we samen waar jij nu staat…
en wat er al veel dichterbij is dan je denkt.

17/04/2026

De kaarten zijn open
En dit wilden de kaarten vandaag vertellen… 🌙

De nieuwe maan in ram draait alles om een actie stap te zetten,
richting veiligheid in jezelf. Niet zoeken buiten jezelf,
maar wortelen vanbinnen.

De kaart helpt je bij naar binnen te gaan
en dat te ontmoeten, wat nodig is.

1 Tijd om het negatieve los te laten
Oude verhalen mogen stoppen.

2 Je hebt het geluk aan jouw kant
Wanneer jij beweegt, beweegt het leven mee.

3 Tijd voor heling
Wat pijn deed, vraagt geen oordeel maar liefde.

4 Geef je over aan het Goddelijke
Je hoeft niet alles alleen te dragen.

5 De emoties lopen hoog op
Gevoelens zijn energie die wil stromen.

6 Ga een andere koers varen
Je verleden hoeft jouw toekomst niet te bepalen.

7 Mediteer en denk na
Stilte brengt waarheid terug.

Misschien zijn het niet jouw fouten…
maar oude kind conclusies die zelfliefde lastig maakten.

Dat je dacht:
* Ik ben niet goed genoeg
* Ik moet eerst bewijzen
* Ik moet aanpassen om liefde te krijgen

Maar vandaag mag iets nieuws beginnen. Ik kies voor actie.
🌞 Zelfliefde is geen luxe. Het is je basis.

Vraag mijn gratis weggever aan: Zelfliefde is de basis
Stuur ZELFLIEFDE in DM en ik stuur het je toe.
Heb wel even geduld, want soms krijg ik zoveel reacties
(alleen maar leuk!), dat het wat tijd nodig heeft.

17/04/2026

Vandaag is het nieuwe maan in ram. Dat betekent: Kom in actie.... Starrt...
Een maan die vraagt om wortelen en bouwen aan echte innerlijke veiligheid.

Niet harder rennen.
Niet meer bewijzen.
Maar thuiskomen in jezelf.

En precies daar raken we ook het thema van deze week: kindconclusies.
Als kind trek je soms besluiten vanuit pijn:

* Ik ben niet goed genoeg
* Ik hoor er niet bij
* Ik moet pleasen
* Ik moet sterk zijn
* Ik moet perfect zijn

En jaren later… merk je dat vooral in zelfliefde.
Je vindt anderen makkelijker waardevol dan jezelf.
Je geeft liefde weg, maar ontvangt haar moeilijk.
Je blijft zoeken naar bevestiging, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar rust.

Daarom trok ik vandaag de kaarten van Yasmin Boland - Het Orakel van de maand

🌙 Tijd om het negatieve los te laten
Laat oude verhalen gaan. Ze waren bescherming, geen waarheid.

Zit even stil.
Adem.
Kies je nummer als het stil is, want
stilte geeft antwoorden die drukte nooit geeft.

Vanavond om 18.00 uur draai ik ze om.

Heb een fijne en zonnige vrijdag.

Liefs Lydia

Adres

Oude Dordsedijk 21
Klazienaveen
7891PA

Openingstijden

Maandag	18:45 - 21:45
Dinsdag	18:30 - 21:45
Woensdag	08:45 - 12:00
	18:45 - 21:45
Donderdag	18:30 - 21:45
Vrijdag	09:00 - 16:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31613180835

Website

http://www.createmore.nu/, http://www.hetzonnepad.nl/, http://www.lydiavanderhelm.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Zonnepad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.