11/11/2025
Koorts – Wat is het, en wat moet je doen?
- Je hebt koorts als je lichaamstemperatuur 38,0°C of hoger is.
- Koorts is geen ziekte, maar een natuurlijke reactie van je lichaam op een infectie (zoals een virus of bacterie).
- Meestal gaat koorts vanzelf over binnen een paar dagen.
Wat kun je doen bij koorts?
🤒 Rust nemen – geef je lichaam de kans om te herstellen.
💧 Drink voldoende – bij koorts verlies je meer vocht. Drink water, thee of bouillon.
🧴 Lichte kleding dragen – om oververhitting te voorkomen.
💊 Eventueel een paracetamol gebruiken als je je erg beroerd voelt (lees de bijsluiter!).
🧊 Afkoelen kan met een nat washandje op het voorhoofd of een lauwe do**he (géén koud bad!).
Wat moet je juist níét doen bij koorts?
❌ Te warm aankleden of onder dikke dekens kruipen – dit houdt de warmte juist vast.
❌ Ineens veel lichamelijke inspanning doen – je lichaam heeft rust nodig.
❌ Zomaar antibiotica nemen – alleen als voorgeschreven door een arts.
❌ Bij kinderen: geen koude baden geven of alcoholwrijvingen – dit kan gevaarlijk zijn.
📞 Bel de huisarts wanneer:
- De koorts langer dan 5 dagen aanhoudt.
- Je kind jonger dan 3 maanden is en koorts heeft.
- Je erg ziek bent of je je zorgen maakt.
- Er andere klachten bijkomen, zoals benauwdheid, sufheid, huiduitslag, braken of niet meer willen drinken (bij kinderen).
Voor meer informatie over koorts kijk dan op https://www.thuisarts.nl/koorts/ik-heb-koorts
