23/10/2025
Ook deze systematische review en meta-analyse concludeert dat gecombineerd met veel effectiever is dan oefenthearpie alleenstaand. Dat is ook zeker mijn ervaring. Eerst met dry needling de spierknopen (spierverkrampingen) weghalen en dan zijn de spieren weer op te trainen. Het gaat beduidend sneller (3 weken gemiddeld) dan alleen oefentherapie ( 6 tot 8 weken). Door dry needling kan iemand sneller pijnvrij bewegen en is dan pas oefen klaar. Deze meeste mensen zijn overigens al sportief en willen zo snel mogelijk weer met sporten aanvangen.
This systematic review and meta-analysis evaluated the effectiveness of dry needling combined with exercise compared with exercise alone for pain and functional outcomes in tendinopathies. A systematic search of PubMed, Cochrane Library, ClinicalTrials.gov, and Google Scholar was conducted from ince...