14/04/2026
Boosheid in rouw(2)
Door alle reacties die ik kreeg nog even wat meer uitleg over boosheid…
Ik merk dat veel mensen het, net als ik, een lastige emotie vinden… en dat is oké!🙃
Als mensen in mijn praktijk vertelden nooit boos te zijn gingen bij mij alle alarmbellen rinkelen…
Want: nooit boos zijn is niet gezond!😉Het betekent dat er emoties onderdrukt worden die ruimte nodig hebben. Die gezien en doorleeft willen worden…
Zolang dit niet gebeurt kunnen er allerlei klachten ontstaan. Zowel mentaal als fysiek.
Anderzijds is vaak boos zijn of snel ‘ontploffen’ en boos reageren ook niet gezond. Ook dit is een reactie op onverwerkte dieperliggende emoties. Vaak diepe pijn en verdriet vanuit het verleden.
Wist je dat veel chronische (lichamelijke en mentale) klachten voortkomen uit langdurig onderdrukte emoties?
Het niet kunnen en durven uiten van emoties, en zeker ook boosheid, heeft eigenlijk altijd te maken met eerdere ervaringen, waardoor het te onveilig kan voelen emoties te laten zien…
Angst voor afwijzing is er eentje die we allemaal vast ergens (ten diepste) kennen… en ja, ik ook!
Soms is het zoeken naar een manier waarop het veilig voelt. Is dat alleen? Of bij een dierbare met wie je verbonden bent en bij wie je je veilig en vertrouwt voelt?
In een rouwproces is dat soms zo lastig ontdekken… Ook ik worstel daar mee… Oude patronen worden weer zo aangeraakt…
Hoe vaak zet jij je masker op en zeg je toch dat het wel goed gaat? Terwijl alles van binnen schreeuwt, huilt en het misschien ook boos en oneerlijk kan voelen?
Het allerbelangrijkste is dat je ruimte krijgt om er op een manier die voor jou goed is, mee om te kunnen gaan…
En dat anderen jou die ruimte kunnen en durven geven… je niet afwijzen en accepteren en respecteren in de keuzes die je hierin maakt…
En… weet dat je ook je boosheid uit kan en mag schreeuwen naar God… Hij wijst je nooit af!
Zorg goed voor jou en al jouw emoties lieve jij! Dat probeer ik ook🥰
Liefs Eline🤍
