Praktijk De Lotus

21/01/2025

04/09/2024

19/08/2024

In september starten de yogalessen weer in praktijk de Lotus Krimpen aan den IJssel. Zin om elke week tijd voor jezelf vrij te maken voor meditatie, adem, ontspanning en oefeningen voor meer energie. Welkom in praktijk de Lotus in een kleine groep met persoonlijke aandacht. Voor meer info stuur mailtje info@praktijkdelotus.nl.

11/03/2024

Ben ik wel goed genoeg? Op een gegeven moment realiseerde ik mij dat ik deze vraag al heel mijn leven met me meedroeg. Het heeft me heel veel opgeleverd: ik was goed in m’n studie, m’n sport, m’n werk. Tegelijkertijd heeft het me ook heel veel gekost.

Vanuit de angst om niet goed genoeg te zijn paste ik me aan. Voorbij wat goed en kloppend was voor mij. Ik kon dingen verzwijgen en zelfs de werkelijkheid hier en daar verdraaien in de hoop dat de omgeving mijn goede intenties zou zien. In de hoop ook de rust, het vertrouwen en de verbinding te kunnen behouden.

Maar het werd hoe dan ook opgemerkt. Ik was niet authentiek en daardoor ook niet consistent in mijn gedrag en mijn verhalen. In plaats van rust, vertrouwen en verbinding creëerde ik onbewust spanning, onzekerheid en afstand.

Lange tijd kon ook ik, ondanks al mijn werk op persoonlijke ontwikkeling, vinden dat het aan mijn omgeving lag. Tot ik mijn eigen aandeel daarin zag. Op het moment dat ik koos voor openheid en eerlijkheid en bereid was om gekwetst te worden, kwam er meer rust, meer vertrouwen en nog meer verbinding.

Wil je hier meer over leren? Aankomende donderdag 14 maart om 20.00 uur is er weer een mogelijkheid om gratis deel te nemen aan de online Masterclass “Oprecht verbinden zonder jezelf weg te geven.” Deze masterclass is één van de meest favoriete en wordt altijd zeer hoog gewaardeerd door de deelnemers. Je krijgt praktische handvatten om relaties naar een hoger niveau te tillen.

Je kunt je aanmelden via https://juriaangalavazi.nl/masterclassoprechtverbinden/

11/03/2024

Persoonlijke ontwikkeling is naar mijn mening een noodzaak om naar een volwassen plek toe te groeien. Maar daar stopt het niet. Het is pas het begin. Het begin van een stap naar iets dat nog waardevoller is.

Verbinding. Niet alleen de verbinding met jezelf, maar ook met de wereld om je heen. Dat je waarde toe kunt voegen aan het leven van een ander.

Dat het niet alleen draait om jezelf, maar dat je op die momenten dat de ander je niet ziet, niet hoort en niet begrijpt, goed voor jezelf kunt zorgen en er dan nog steeds voor de ander kunt zijn.

Zonder in reflexen te hoeven schieten van gelijk willen krijgen, overtuigen, verwijten of beschuldigen.

Het is het vertrouwen en de geborgenheid van de mensen om ons heen die ons in staat kan stellen om boven onszelf uit te stijgen. Dat we ons veilig genoeg bij elkaar kunnen voelen om ons uit te spreken en acties te ondernemen waar we anders misschien niet toe in staat zouden zijn.

Hoe zou het zijn om dat te beheersen en die geborgenheid te kunnen bieden aan een ander?

Het is die verbinding waarin we liefde kunnen geven en ontvangen.