Voel Je Goed Coaching

07/01/2026

16 januari is er weer de online workshop Becoming, één van mijn favoriete om te geven 😃👍

Meedoen is online erg makkelijk en voor iedereen nu handig en bereikbaar.
Tijdens deze workshop ontdek je jouw waarde. Jouw kracht. En voel je vertrouwen. In jezelf en in jouw toekomst.

En weet je wat het mooiste ervan is?
Daarna ga jij dat gevoel vasthouden.
Want net als van andere deelnemers hoor ik dan
"Ik deed de oefening opnieuw en mijn kracht kwam weer boven"
"Wat een verschil maakt het nu ik me waardevol genoeg voel om mijn ruimte te nemen"
"Ik dacht terug aan jouw woorden en voelde me direct rustiger".

Naar welk gevoel kijk jij het meeste uit?

Opgave via info@voeljegoedcoaching.nl
Duur ongeveer anderhalf uur.
Investering in jezelf: 25 euro.
Met hand-outs via mail.

Eerste foto: de boeken van Michelle Obama, foto door mij gemaakt.
Tweede foto via Unsplash.com

Kan je de 16de echt niet of doe je liever individueel deze workshop?
Geef het aan mij door via e-mail 👍

01/01/2026

Dat je vindt wat je zoekt.
Dat je fijns in jezelf ontdekt.
Dat je je geliefd voelt.
Dat jij voelt hoe krachtig je bent.
Ik wens het jou voor dit nieuwe jaar! 💖

A brand new start maak jij met Voel je goed coaching.

Je voelt ontspanning.
Kracht.
Positiviteit.
In eigenwaarde en vertrouwen maak jij een jou voldoening gevend 2026.

5 januari 19:30 GRATIS Zoomcall Maak jouw jaarstart 🙌
16 januari 10:00 Becoming via Zoom.
2 februari 19:30 Start van de maand Zoomcall.
10 februari 13:30 creatieve coachingsworkshop Your journal, your boost.
Effectieve individuele gesprekken.

Opgave via info@voeljegoedcoaching.nl
Meer informatie vind je op
www.voeljegoedcoaching.nl
en www.voeljegoedcoaching.nl/agenda

De foto van deze zonsopkomst maakte Paul tijdens onze vakantie in Denemarken ☀️💕

30/12/2025

Nog even ... en dan begint het nieuwe jaar. Wat was afgelopen jaar bijzonder voor ons persoonlijk, natuurlijk door ons huwelijk 💕
Maar ook omdat ik jullie licht mocht brengen.
Laten ontdekken dat er meer mogelijk is dan je denkt.
En hoe van daaruit te leven.

Ik wil je bedanken.
Voor het afgelopen fijne jaar.
Waarin ik je vertrouwen kreeg.
En we samen op weg gingen.

Je volgde me hier.
Ontving mijn krachtgevende nieuwsbrieven.
Deed mee aan fijne (creatieve of online) workshops.
Ontdekte de nieuwe, inspirerende "start van de maand" groepscalls op Zoom.
Kwam tot ontspanning met mijn nieuwe aanbod van precíes op jou afgestemde audio-opnames.
Of vond rust, kracht en eigenwaarde door effectief voor jou werkende online gesprekken.

En als je denkt: dat bracht mij veel.
Weet dan dat dat veel voor mij betekent.
Bedankt allemaal voor dit betekenisvolle jaar!
💞🙏

Ook in het nieuwe jaar ben ik er voor je.
Met iets totaal nieuws erbij, in de loop van jaar beschikbaar: een online programma. Over makkelijker omgaan met lichamelijke klachten en/of jezelf onaantrekkelijk voelen.
Het is zo mooi om dit voor jou te maken ☀️

Ik kijk ernaar uit met je aan de slag te gaan en jouw jaar lichter, fijner te maken.

Alle goeds gewenst voor nu en in 2026! 🍀💖

22/12/2025

Laat Kerst een nieuw begin zijn. 
Van een hoopvol, licht gevoel.
Van voelen wat er is.
Daarbij ook zoekend en voelend wat je positief raakt.
En het vertrouwen: ik kan ervoor kiezen om licht toe te laten. Te voelen.
En ernaar te leven.
Met kerst en ... elke dag weer.

Als dit moeilijk voor je is: met mij samen gaat het jou lukken.

Ik wens je vredige, lichte kerstdagen! 

18/12/2025

Onze slottekst in de kerk werd voorgelezen door mijn broer 😃💕

Zien, voelen, horen …
diep in mij komt boven
liefde en vrede wordt in mij geboren.
Weten, begrijpen dat ik niet alleen ben
maar dat ik deel ben van oneindig leven
dat als een licht schijnt in en om mij heen,
gave van Hem, van Zijn liefde zonder eind.

Gaf ons de hemel met miljoenen sterren:
Zon is mijn broeder en de maan mijn zuster,
aarde mijn moeder met vruchten, velden, bloemen
vuur, wind en adem,
lucht en helder water.
Bronnen van leven dat Hij heeft geschapen:
Gave van Hem, van Zijn liefde zonder grenzen.
Gave van Hem, van Zijn liefde zonder eind.

Naar Franciscus, bewerking Michaël Steehouder, bewerkt.
Uit "VerduurSamen met Sint Franciscus"

Daarna volgde de zegen en het door Joko en allen gezongen "Love shine a light" van Katrina and The Waves.

En zegen en liefde voelden en voelen we! 💞

Iedereen die mee heeft geholpen aan deze of onze wettelijke huwelijkssluiting, onze gast was, lieve huwelijkswensen stuurde of anderszins met ons meeleeft:
Uit het diepst van ons hart zijn we je dankbaar! 🙏🙏💖💖

Op welke momenten voel jij zegen en liefde?

De foto is gemaakt door
Bij

12/12/2025

"Dat is wel een ontdekking eigenlijk" zegt ze en ze kijkt me verrast aan. Daarna zie ik opluchting en blijdschap.
We hadden het over innerlijke twijfels en onzekerheden. Weinig zelfvertrouwen, altijd al zo geweest, gaf ze aan.
Er waren heftige tijden, nu is het rustiger. Maar ze wil meer voor zichzelf. Rustiger, fijner. Met meer vertrouwen leven.
"Wanneer voelde je je trots?" vraag ik "zomaar iets waar je trots op bent, van lang of kort geleden, maakt niet uit".
Eerst noemt ze dingen buiten zichzelf. We benoemen het mooie ervan.
Dan stel ik een volgende vraag om haar naar zichzelf te leiden.
En ze zegt: "dat ik kracht in me heb.
Ik ben al veel te boven gekomen."

We zijn samen even stil.
En focussen dan op dit gevoel.
Het begin naar zelfvertrouwen is gemaakt.
Want ze voelt:
Deze kracht is in haar.
Ze kan daar altijd op vertrouwen.
Dít is de kracht waar het om gaat 💕

En deze kracht? Is ook in jou 😘

Welke ontdekking ga jij opdoen tijdens online coaching?

Plan jouw gesprek via
www.voeljegoedcoaching.nl of mail naar info@voeljegoedcoaching.nl

Foto via Unsplash.com

10/12/2025

Weer een nieuwe huwelijkstekst, de zesde: het door ons gekozen Evangelie Johannes 15, 12-17:

Ik geef jullie deze regel: Houd van elkaar, net zoals ik van jullie houd.
Het grootste bewijs van liefde is dat iemand wil sterven voor zijn vrienden.
Jullie zijn mijn vrienden als jullie doen wat ik van je vraag. Ik noem jullie niet langer dienaren, ik noem jullie vrienden. Want dienaren weten niet alles van hun heer. Maar aan jullie heb ik alles bekendgemaakt wat ik van mijn Vader gehoord heb.
Jullie hebben niet mij uitgekozen, maar ik heb jullie uitgekozen.
En ik geef jullie de opdracht om de wereld in te gaan.
Doe goede dingen, en blijf dat doen.
De Vader zal jullie alles geven wat je Hem vraagt,
omdat jullie bij mij horen.
Dit vraag ik van jullie: houd van elkaar.

Extra mooi omdat we dit ook hadden gekozen bij de begrafenis van mijn moeder. Zij heeft ons laten opgroeien in liefde. Ons de wereld ingestuurd met de boodschap het goede te doen. En op onze huwelijksdag vierden wij de liefde éxtra.
Ook tegen jullie willen we zeggen, in welke vorm, op welke manier dan ook: Hou van elkaar.
Want liefde ... begint bij jou 💞

04/12/2025

16 december ziet het er hier weer ongeveer zo uit 😃👍 Dan is er opnieuw de creatieve coachingsworkshop waarin we aan de slag gaan over licht.
Na een kort verhaal en een meditatie waarin jij gaat voelen hoe je je leven lichter, fijner kunt maken geven we daar creatief vorm aan. Ieder met een eigen betekenis voor zichzelf en op een eigen manier.
Natuurlijk neem je je eigen tekening, spread, collage, gehandletterde en/of gestempelde creatie mee naar huis als een blijvende reminder.
Aan jezelf als bron van licht.
Aan het licht dat er voor iedereen is.
Aan de stappen die jouw leven lichter maken.

Ik kijk ernaar uit, doe je ook mee?
Opgave via info@voeljegoedcoaching.nl
Investering in jezelf 25 euro.
Kijk voor meer informatie op www.voeljegoedcoaching.nl/agenda

We werken met materialen van o.a.nl

02/12/2025

Huwelijkstekst 5:
Lezing: De druppel en de oceaan.
Geweldig voorgedragen door een vriend van Paul.

"Er was eens een waterdruppel hangend aan de rand van een blad. Helder en zuiver, maar wachtend en onwetend. Omdat hij te druk met zichzelf was. Boven de zon, beneden de rivier, de druppel ertussenin.

“Zal ik springen? Zal ik glijden? Zal ik gaan? Zal ik blijven?” Herhalend als een mantra, wachtend op wat? “Op het volmaakte moment, dan ben ik helder van geest en volledig transparant… Pas dan laat ik los en ga op in de zee”.

Maar hij sprong niet en was bijna verdampt. De wind kwam voorbij en fluisterde door het riet. Er was geen houden meer aan … en daar ging hij dan …

Naar de zee, naar het water, de grote oceaan.
En opeens was het duidelijk in het grote geheel: elke druppel ís de zee. Hij zag zichzelf in het andere weerspiegeld. En vond de reden van zijn bestaan."

Inez van Oord.

Op welk zetje ga jij vertrouwen?

Geloof me, ook wij hadden een zetje nodig 😉
Dat krijg je, voel je van binnen.
Voel de moed om het te volgen 💖

Jouw zetje gaan voelen en de moed krijgen daarnaar te handelen? Plan jouw gesprek en het gaat je lukken 👍
Maak een afspraak via
www.voeljegoedcoaching.nl of mail naar info@voeljegoedcoaching.nl

Deze tekst had ik jaren geleden opgeschreven in mijn boekje met mooie teksten. Een vergeten boekje waar ik weer aan dacht toen we teksten gingen zoeken voor onze huwelijkssluiting 💕

De foto van de druppel maakte Paul tijdens onze huwelijksreis in Doorn.

01/12/2025

Blijf niet alleen deze dagen. Iedere dag is er een adres in deze adventstijd in Krimpen aan den IJssel waar je verbinding en saamhorigheid kunt vinden 👍

Krimpen aan den IJssel - In Krimpen aan den IJssel is er van 1 tot en met 24 december elke dag een adres waar je in de ochtend of middag welkom bent voor een kopje koffie of thee én een praatje. De levende adventskalender is een initiatief van de Raad van Kerken Krimpen aan den IJssel voor alle inw...

25/11/2025

Huwelijkstekst in de kerk deel 4, ook een liedtekst van het jongerenkoor. Omdat we onszelf kunnen zijn bij God. Bij elkaar.
En om iedereen die er was te laten weten:
jij bent welkom 💕

"Gewoon maar zijn wie je bent,
met je pijn, je verdriet, je lachen en je lied;
alleen maar omdat een ander jou
recht in de ogen ziet.

Gewoon maar gaan waar je wilt,
met je mening vrijuit en nergens door gestuit;
alleen maar omdat een ander jou
nooit ergens buiten sluit.

Gewoon maar doen wat je kunt,
met je hoofd en je hand, je hart en je verstand;
alleen maar omdat een ander jou
met heel z'n hart verstond.

Gewoon maar zingen voluit,
met je kop in de wind, onschuldig als een kind;
alleen maar omdat een ander in jou
iets goeds en iets kostbaars vindt."

Laat jij de ander zichzelf zijn?
Bij wie kan jij jezelf zijn?
En laat jij jezelf jezelf zijn?

Zoals God/Allah/de Bron/het Universum doet?

📷

Omdat er meer mooie teksten zijn die jou ook iets kunnen zeggen wordt deze serie voorlopig nog vervolgd 😃