Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:00 Dinsdag 14:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 19:00

Pro Care Rise & Shine, Frans Erenslaan, 6371 Landgraaf, Landgraaf (2026)

15/01/2026

De onzichtbare erfenis van het ouderschap.

Veel mensen kiezen bewust voor kinderen. Vanuit liefde, verlangen, hoop.
En bijna altijd met de intentie om het “goed” te doen.
Wat we ons vaak minder realiseren, is hoe groot en diep de verantwoordelijkheid van ouderschap werkelijk is.
Niet alleen in wat we doen, maar ook in wat we zijn.

In het systemisch werk zien we iets wezenlijks: dat wat niet is geheeld, wordt doorgegeven.
Niet uit onwil, niet uit slechte bedoelingen, maar omdat onverwerkt verleden zijn weg vindt naar de volgende generatie.
Trauma’s, gemis, emotionele verstrikkingen, ze leven voort zolang ze niet worden gezien.

Wanneer een kind opgroeit met ouders die emotioneel afwezig zijn, of juist ouders die het kind nodig hebben om zichzelf te dragen, heeft dat levenslange gevolgen.

Het kind leert zich aanpassen, zorgen, verdoven, presteren of verdwijnen. Het leert niet wie het is, maar wie het moet zijn om erbij te horen.

Dit zie ik dagelijks in mijn praktijk — bij volwassenen die ooit kinderen waren en nog steeds dragen wat nooit van hen was.

Voor de lichamelijke behoeften van een kind kunnen we meestal goed zorgen.
Eten, kleding, onderdak, scholing.
Maar de geestelijke en emotionele behoeften zijn subtieler en vaak minder zichtbaar.
Gezien worden.
Gehoord worden.
Veilig zijn in gevoelens.
Ruimte krijgen om zichzelf te ontdekken, zonder last te dragen van het innerlijk van de ouder.

Weten we eigenlijk wat onze kinderen nodig hebben op dat diepere niveau?
En nog een laag daaronder:
wisten onze ouders wat wij nodig hadden?

Deze vragen zijn geen aanklacht.
Ze zijn een uitnodiging…… tot bewustzijn.

Want alles heeft gevolgen.
Onze jeugd heeft gevolgen voor hoe wij ouder zijn.
En hoe wij ouder zijn, heeft gevolgen voor de jeugd van onze kinderen.
Dat besef kan pijnlijk zijn, maar het is ook ongelooflijk krachtig.
Want waar bewustzijn ontstaat, ontstaat keuze.
En waar keuze is, kan verandering plaatsvinden.

Ouders hebben een enorme invloed.
Ze kunnen kinderen dragen, versterken en laten bloeien.
Maar onbewust kunnen ze kinderen ook vormen rondom hun eigen pijn.
Dat is geen schuldvraag, maar wel een verantwoordelijkheid.

Wanneer ouders bereid zijn naar zichzelf te kijken — naar hun eigen geschiedenis, hun eigen wonden, hun eigen onvervulde behoeften — ontstaat er ruimte.

Ruimte waarin het kind weer kind mag zijn. Ruimte waarin liefde vrijer kan stromen, zonder voorwaarden of verwachtingen.

Bewust ouderschap vraagt moed.
Het vraagt eerlijkheid.
Het vraagt zachtheid, ook naar jezelf.
Want niemand heeft perfect ouderschap ontvangen. Maar ieder mens kan besluiten om de keten niet onbewust door te geven.

Als ouders hun rol werkelijk gaan zien en dragen, komt dat ten goede aan het kind. En uiteindelijk aan generaties na hen. Want heling stopt niet bij één persoon het werkt door.

Alles wat gezien wordt, kan helen.
En alles wat heelt, verandert de toekomst.❤️

13/01/2026

Het patroon doorbreken begint bij jou❤️

Veel ouders dragen iets met zich mee wat ooit nodig was om te overleven.

Een oude pijn.
Een gemis.
Een ervaring die te groot was om toen te voelen.

Je hebt het misschien goed weggestopt.

Je functioneert. Je bent sterk.

En toch… soms is er die ene reactie die je zelf niet helemaal begrijpt.

Je schrikt sneller dan je wilt.
Je wordt boos terwijl je dat niet wílt zijn.
Je sluit je af, trekt je terug, of voelt je plots overweldigd door iets kleins.

Dat zijn geen fouten.
Dat zijn sporen.

Trauma leeft niet alleen in herinneringen. Het leeft in het lichaam, in automatische reacties, in wat getriggerd wordt voordat je er woorden aan kunt geven.

En juist in het ouderschap komen die oude lagen vaak aan de oppervlakte. Niet omdat je faalt — maar omdat je kind je raakt op plekken waar jij ooit alleen stond.

Kinderen leren niet van wat we zeggen, maar van hoe we omgaan met wat we voelen.

Als jij jezelf wegcijfert, leert je kind dat gevoelens te veel zijn.

Als jij ontploft of bevriest, leert je kind dat emoties onveilig zijn.

Niet omdat je dat wilt, maar omdat pijn die niet is aangekeken, zich herhaalt.

En hier ligt ook iets ongelooflijk krachtigs.

Op het moment dat jij als ouder stopt met wegkijken, op het moment dat jij verantwoordelijkheid neemt voor je eigen binnenwereld…..
verandert er iets fundamenteels.

Niet door perfect te worden.
Niet door alles “goed” te doen.
Maar door eerlijk te zijn.

Door te durven voelen: dit gaat niet alleen over mijn kind, dit gaat over mij.

Door jezelf toe te staan hulp te vragen.

Door jouw oude pijn niet langer stilzwijgend door te geven, maar bewust aan te kijken.

Dat is geen zwakte.
Dat is moed.

Wanneer jij leert anders met je triggers om te gaan, leert je kind iets nieuws.
Dat gevoelens er mogen zijn.
Dat herstel mogelijk is.
Dat verantwoordelijkheid nemen voor jezelf normaal is.

Zo doorbreek je een cyclus — niet door harder je best te doen als ouder, maar door zachter te worden naar jezelf.

Trauma hoeft niet groot of zichtbaar te zijn om impact te hebben.

Ook het onuitgesprokene, het ingeslikte, het “het viel wel mee” kan doorwerken in relaties, in spanning, in afstand of controle.
En juist daarom verdient het aandacht.

Niet omdat je stuk bent.
Maar omdat je heel wilt zijn.

Misschien voel je bij het lezen van dit stuk iets van herkenning.
Misschien ook weerstand.
Of verdriet.
Of stilte.
Dat is oké.

De vraag is niet: heb ik trauma?
De vraag is: ben ik bereid naar mezelf te kijken — voor mij én voor mijn kind?

Want het mooiste cadeau dat je je kind kunt geven,
is een ouder die de moed heeft om zichzelf te helen.

En die keuze… die begint bij jou. ❤️

09/01/2026

De maskers die we dragen…

We worden niet geboren met maskers.
We worden geboren open, rauw, aanwezig.
Een kind huilt zonder schaamte, lacht zonder reserve, voelt zonder filter.

De maskers ontstaan onderweg.

Ze ontstaan op het moment dat onze echtheid niet volledig wordt ontvangen.

Wanneer we te gevoelig zijn in een wereld die zegt: “Niet zo aanstellen.”
Wanneer we te krachtig zijn in een omgeving die zegt: “Doe maar normaal.”
Wanneer we liefde zoeken en leren dat liefde soms alleen komt als we ons aanpassen.

En dus leren we.

We leren vriendelijk te zijn terwijl we boos zijn.
Sterk te lijken terwijl we breken.
Succesvol te functioneren terwijl we ons leeg voelen.

Niet omdat we onecht zijn —
maar omdat we veiligheid zoeken.

⸻

Waarom we maskers dragen

Elk masker heeft ooit een functie gehad.

Een masker beschermt.
Een masker voorkomt afwijzing.
Een masker zorgt ervoor dat we erbij blijven horen.

Sommige maskers ontstaan uit angst:
“Als ik mezelf laat zien, raak ik jou kwijt.”

Andere uit loyaliteit:
“Als ik mezelf aanpas, hoeft niemand pijn te voelen.”

En weer andere uit overleving:
“Dit is hoe ik het red in deze wereld.”

Het probleem is niet dát we maskers dragen.
Het probleem ontstaat wanneer we vergeten dat het maskers zijn.

Wanneer we onszelf verwarren met de rol.
Wanneer we zo lang hebben gefunctioneerd, dat we niet meer voelen wie eronder leeft.

⸻

De prijs van het masker

Wat we niet voelen, verdwijnt niet.
Het nestelt zich in het lichaam.

Als spanning.
Als vermoeidheid.
Als een vaag gevoel van leegte of onrust.

Soms als het stille verdriet:
“Is dit alles?”

En soms als de diepe angst om stil te vallen,
want wie zijn we zonder onze prestaties, onze vriendelijkheid, onze controle?

Het masker kost energie.
Het vraagt voortdurende alertheid.
En het verwijdert ons langzaam van onze eigen waarheid.

⸻

Terugkeren naar je echte zelf

Je echte zelf is niet iets wat je moet maken.
Het is iets wat je herinnert.

De weg terug is geen abrupte ontmaskering,
maar een zachte ontmoeting.

1. Veiligheid vóór waarheid

Je zenuwstelsel moet eerst voelen dat het veilig is om te ontspannen.
Zonder veiligheid is echtheid te bedreigend.

Rust, adem, vertraging — hier begint thuiskomen.

2. Nieuwsgierigheid in plaats van oordeel

Vraag niet: “Waarom ben ik zo?”
maar: “Wanneer heb ik dit nodig gehad?”

Elke reactie vertelt een verhaal.
Luister.

3. Voelen wat ooit niet gevoeld mocht worden

Verdriet dat geen ruimte kreeg.
Boosheid die werd ingeslikt.
Behoeften die te groot leken.

Je hoeft ze niet op te lossen.
Alleen toe te laten.

4. Het masker bedanken

Het heeft je geholpen.
Het heeft je gedragen toen je dat zelf niet kon.

Pas daarna mag je het voorzichtig neerleggen.

5. Kleine momenten van echtheid

Je echte zelf toont zich niet in grote sprongen,
maar in kleine waarheden:

Een nee die zacht maar duidelijk is.
Een emotie die er even mag zijn.
Een keuze die klopt in je lichaam, ook al snapt je hoofd het nog niet.

⸻

Wie je bent onder het masker

Onder elk masker leeft geen perfect mens.
Daar leeft een levend mens.

Met grenzen.
Met verlangens.
Met kwetsbaarheid én kracht.

Je echte zelf is niet altijd comfortabel.
Maar het is wél vrijer.
Rustiger.
Meer in lijn met je adem.

En misschien is dat de essentie:
niet dat we alle maskers voorgoed afleggen,
maar dat we leren bewust kiezen wanneer we ze dragen
en wanneer we thuiskomen bij onszelf.

Www.rise-shine.nl

03/01/2026

Het huis met het licht dat nooit uitging…

Stel je voor dat je lichaam een huis is.
Een mooi huis, met kamers voor rust, beweging, creativiteit, herstel en slaap.

En bovenin dat huis is een kamer met een groot raam. Dat is je hoofd.

In die kamer brandt licht.
Altijd.

Overdag loopt er iemand rond met lijstjes in de hand.
Wat moet nog?
Wat ging niet goed?
Wat kan straks misgaan?

Er worden scenario’s geoefend, gesprekken herhaald, keuzes afgewogen.

Op zichzelf is die kamer niet verkeerd.
Hij is gemaakt om te denken, te plannen, te leren.

Maar het probleem is dit:
de deur staat altijd open.
En het licht gaat nooit uit.

⸻

Wat het zenuwstelsel hoort

Je zenuwstelsel kijkt niet naar je agenda.
Het luistert niet naar je intentie om “rustig aan te doen”.
Het voelt activiteit.

En voor het zenuwstelsel is dit:
• analyseren
• vooruitdenken
• terugkijken
• lijstjes maken
• innerlijke gesprekken voeren

-geen rust-

Het is actie!

Alsof er voortdurend iemand door het huis loopt, lampen aan en uit doet, ramen opent, deuren sluit.
Zelfs als je op de bank zit.
Zelfs als je lichaam stil is.

Voor je zenuwstelsel voelt het alsof er altijd iets aanstaat.

⸻

Waarom spanning ontstaat zonder beweging

Omdat het lichaam denkt:
“Ik moet klaarstaan.”

En klaarstaan betekent:
• spieren spannen licht aan
• ademhaling iets hoger
• kaak vast
• schouders omhoog
• buik ingetrokken

Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je systeem loyaal is.

Het denkt:
“Als er zoveel wordt nagedacht, moet er iets belangrijks aankomen.”

Dus het bereidt zich voor.
Dag na dag.
Nacht na nacht.

Tot het niet meer weet hoe ontspanning voelt.

⸻

De cirkel

En dan gebeurt iets pijnlijks.

Je merkt de spanning op.
De onrust.
De pijn.

En je gaat… nog beter nadenken.
• Hoe kan ik dit oplossen?
• Wat doe ik verkeerd?
• Moet ik rustiger plannen?
• Moet ik mijn ochtend anders doen?

Met de beste intentie.
Maar vanuit dezelfde kamer.

Het hoofd probeert het hoofd te redden.

En zo draait de cirkel door.

⸻

Waarom je ermee wakker wordt

’s Nachts zakt je lichaam wel weg in rust,
maar het zenuwstelsel blijft half wakker.

Niet omdat je niet kunt ontspannen,
maar omdat het nooit écht heeft gevoeld dat het veilig is om los te laten.

Dus als je ’s ochtends wakker wordt, staat het licht alweer aan.
Soms was het nooit uit.

Niet omdat jij faalt.
Maar omdat niemand je heeft geleerd hoe je van denken naar voelen beweegt.

⸻

Het begin van iets anders

Heling begint niet met nóg beter begrijpen.

Maar met momenten waarop:
• het hoofd even mag rusten
• het lichaam weer mag spreken
• het zenuwstelsel een nieuwe ervaring krijgt

Niet door forceren.
Niet door oplossen.

Maar door ervaren:
“Ik hoef nu niets.”

Dat is geen mentale beslissing.
Dat is een lichamelijke herinnering.

En die herinnering…
kan de cirkel langzaam openen.

Www.rise-shine.nl

01/01/2026

Lieve JIJ❤️

Er komt een punt in je leven waarop je ineens beseft hoeveel je hebt gedragen zonder dat iemand het ooit zag. Hoe vaak jij de sterke was, niet omdat je sterk wílde zijn, maar omdat niemand anders het was. Hoe vaak jij jezelf op de tweede plaats zette, omdat iedereen aanvoelde als prioriteit behalve jij.

Je was degene die luisterde, die redde en die oploste. Jij was degene die zichzelf kleiner maakte zodat anderen ruimte hadden om te ademen. En jij was degene die altijd klaarstond, zelfs wanneer jouw eigen lichaam fluisterde dat het niet meer kon.

En het pijnlijke is: niemand merkte het. Niemand zag hoe jij leegliep terwijl je glimlachte. Niemand vroeg waarom jij ’s avonds zo stil werd. En niemand dacht eraan om jou eens vast te houden, omdat iedereen geloofde dat jij geen armen nodig had.

Je begon te denken dat dit jouw rol was: de onverwoestbare, de stabiele, de veilige en de vanzelfsprekende. Maar diep vanbinnen wist je allang dat je langzaam aan het verdwijnen was in het leven van anderen.

Tot op een dag iets in jou brak. Een besef dat je het niet nog een jaar, nog een maand, misschien zelfs niet nog een dag zo kon volhouden. Dat je niemand meer kon redden zonder jezelf te verliezen. Dat jouw liefde geen plicht is, maar een keuze.

En ineens zag je het: De mensen die jou het hardst nodig hadden, waren vaak dezelfde mensen die jou het minst zagen. De relaties waarin jij het meeste gaf, waren de plekken waar je het minste ontving. En die constante zelfopoffering? Dat was geen liefde, dat was angst vermomd als loyaliteit.

Dus je begon te veranderen, omdat je wakker werd. Je leerde dat grenzen geen muren zijn, maar deuren naar jezelf. Dat “nee” zeggen geen afwijzing is, maar een vorm van thuiskomen. En dat weggaan soms het enige is dat je hart redt.

Je wordt misschien minder beschikbaar, minder volgzaam en minder handig voor anderen. Maar je wordt eindelijk iemand voor jezelf. En dat is geen verlies, dat is het begin van leven.

Als deze woorden iets in je raken, weet dan: dit is geen egoïsme, dit is herstel. Dit is herinneren wie jij was voordat de wereld je leerde dat liefde gelijkstaat aan opoffering.

Jij mag kiezen voor jezelf en je hoeft je daar niet langer voor te verontschuldigen. Ga jij kiezen voor jezelf?

01/01/2026

Waarom je alleen blijft of steeds de verkeerde partner aantrekt.

— een systemische blik

Soms is alleen blijven geen gebrek aan liefde,
maar een trouw die dieper gaat dan het bewuste verlangen.

In systemisch werk kijken we niet alleen naar jou,
maar naar het veld waaruit je bent voortgekomen.
Naar wat onuitgesproken is gebleven.
Naar wat niet afgemaakt mocht worden.
Naar wie er gemist werd — en wie onbewust werd vastgehouden.

Als je alleen blijft

Dan kan het zijn dat je, diep vanbinnen,
iemand niet wilt verlaten.

Misschien was er een ouder die emotioneel alleen stond.
Een moeder die niet gezien werd.
Een vader die verdween — fysiek of innerlijk.
Een groot verdriet, een verlies, een geheim.

Als kind heb je mogelijk onbewust besloten:
“Ik blijf bij jou.”
“Ik zal het niet beter hebben dan jij.”
“Als ik alleen blijf, hoor ik erbij.”

Liefde werd toen iets dat je gaf,
niet iets dat je ontving.

En nu, als volwassene, voelt nabijheid bedreigend.
Niet omdat je haar niet wilt —
maar omdat liefde betekent dat je iemand moet achterlaten
die ooit alleen was.

Als je steeds de verkeerde partner aantrekt

Dan kan het zijn dat je niet zozeer een partner kiest,
maar een bekende dynamiek.

Je herkent wat je kent:
• de onbeschikbare
• de redder-slachtofferdynamiek
• degene die jou nodig heeft
• degene die jou niet echt kan dragen

Niet omdat het goed voelt —
maar omdat het vertrouwd voelt.

Systemisch gezien kan het zijn dat je:
• een ouder probeert te redden
• een leegte probeert te vullen die niet van jou is
• liefde verwart met verantwoordelijkheid
• hoop draagt die ooit noodzakelijk was om te overleven

Je trekt dan geen verkeerde partner aan,
maar een partner die past bij een oude innerlijke positie:
die van het kind dat zorgde, wachtte, hoopte, zich aanpaste.

De diepere beweging

In de kern gaat het vaak niet over liefde tussen twee volwassenen,
maar over liefde die vastzit in een ander systeem.

Zolang jouw hart nog kijkt naar achteren,
kan het niet volledig naar voren openen.

Zolang je onbewust zegt:
“Ik zorg wel.”
“Ik draag dit.”
“Ik blijf loyaal.”

blijft echte wederkerigheid buiten bereik.

Niet als straf —
maar als bescherming.

De helende stap

Systemisch werk nodigt je uit tot iets eenvoudigs en radicaals tegelijk:
• jouw ouders hun lot terug te geven
• hun pijn te eren zonder haar te dragen
• jouw plek als kind los te laten
• en je plek als volwassene in te nemen

Dat vraagt geen schuld,
geen analyse,
maar innerlijke toestemming.

De toestemming om te zeggen:

“Lieve mama, lieve papa,
wat van jullie is, laat ik bij jullie.
Ik neem het leven zoals het naar mij toe kwam —
en nu keer ik mij naar mijn eigen liefde.”

En dan…

Dan wordt alleen zijn geen schild meer,
maar een fase.

Dan worden verkeerde partners geen herhaling meer,
maar signalen die hun werk hebben gedaan.

En liefde hoeft niet langer verdiend, gered of gedragen te worden —
maar mag ontvangen worden.

Rustig.
Gelijkwaardig.
Volwassen.

28/10/2025

❤️Nieuw bij pro care ❤️

Individuele Systeemtherapie & Tijdlijnlopen.

Wat het is en wat het voor jou kan betekenen?

In deze begeleiding combineren we twee krachtige benaderingen:
individuele systeemtherapie en
tijdlijnlopen.

Deze combinatie helpt je om zowel inzicht te krijgen in je huidige patronen als oude ervaringen los te laten die je mogelijk nog belemmeren.

Wat houdt het in?

✨Individuele systeemtherapie✨

We kijken niet alleen naar jou als persoon, maar ook naar de systemen waar je deel van uitmaakt — zoals je gezin van herkomst, relaties, werk of sociale omgeving. In deze sessies onderzoeken we:

-hoe bepaalde patronen zijn ontstaan,
-welke rollen je (onbewust) bent gaan aannemen,
-welke dynamieken je helpen of juist tegenhouden.

Dit geeft diepgaand inzicht in waarom je doet wat je doet, voelt wat je voelt en denkt zoals je denkt.

✨Tijdlijnlopen✨

Dit is een ervaringsgerichte methode waarin je teruggaat naar belangrijke momenten in je leven. Niet om opnieuw in het verleden te blijven hangen, maar om:

-onverwerkte emoties alsnog te verwerken,
-belemmerende overtuigingen te doorbreken,
-nieuwe, helpende inzichten en gevoelens te verankeren.

Het lichaam en het onderbewuste krijgen hierbij een actieve stem, zodat verandering voelbaar wordt in plaats van alleen “begrepen”.

Wat kan het voor jou doen?

De combinatie van beide methoden zorgt voor zowel inzicht als transformatie.

Mogelijke effecten zijn:
• meer rust en zelfvertrouwen
• doorbreken van terugkerende
patronen
• beter omgaan met emoties en
relaties
• krachtiger keuzes maken die écht bij
jou passen
• hernieuwde verbinding met jouw
eigen kracht en mogelijkheden

Je hoeft het niet alleen te doen:

stap voor stap begeleid ik je, op een tempo dat bij jou past. Het doel is dat jij je vrijer voelt in wie je bent en hoe je je leven vormgeeft.

• Verleden helen.
Toekomst claimen.

• Jij centraal.
Jouw systeem in balans.

• Maak ruimte voor wie je écht bent.

• Durf te veranderen.
Durf te groeien.

✨ “Waar de puzzelstukjes van het verleden samenvallen, ontstaat helderheid voor de toekomst.”✨

22/10/2025

DELEN=LIEF❤️

🌿 Traject Familieopstellingen –
4, 11 & 18 maart 🌿

Ontdek de helende kracht van systemisch werk voor meer inzicht, verbinding en innerlijke rust.

Ervaar hoe verborgen patronen binnen jouw familie- en relatiesysteem zichtbaar worden — en ruimte maken voor groei, liefde en balans.

❤️ Kleine groep-grote diepgang.

De groep bestaat uit slechts 6 deelnemers.
Iedereen krijgt een eigen persoonlijke opstelling op basis van een hulpvraag.

Daarnaast neem je als representant deel aan de opstellingen van anderen – een waardevolle en helende ervaring op zich.

Wat kun je verwachten:
• Diepgaande inzichten in jouw familiesysteem
• Begeleiding met persoonlijke aandacht en veiligheid
• Transformatie op emotioneel en energetisch niveau

📅 Data: 4, 11 & 18 maart (3 avonden)
💶 Investering: €245 p.p.
📍 Locatie: ProCare – Rise & Shine
📞 Aanmelden: 06-51400088
🌐 Meer info: www.rise-shine.nl

✨ “Waar de puzzelstukjes van het verleden samenvallen, ontstaat helderheid voor de toekomst.”

02/06/2025

🦋02-06-1995-02-06-2025🦋

🦋Pro care face-body studio - naar
Pro Care rise - shine

🦋Dertig jaar Pro Care, mijn bedrijf mijn trots in volle kracht,
die uiterlijke schoonheid en innerlijke zorg samenbracht.

🦋Geen weg was recht, geen dag hetzelfde en met vallen en opstaan, een open hart en gezond verstand,
bouwde ik aan Pro Care die nu zo sterk is als een diamant.

🦋Dertig jaar heb ik met passie, visie, daadkracht, toewijding en liefde iedere dag gewerkt,
Ik heb het laten groeien in iets heel bijzonders iets heel speciaals wat Pro Care zo kenmerkt.

🦋Dankzij het vertrouwen van een ieder en een grote trouwe kern kon ik blijven groeien,
Vandaag vier ik mijn gouden spoor
van dertig jaar lang iedereen van binnen en buiten laten bloeien.

🦋Het is feest, de kroon op de tijd,
een jubileum vol dankbaarheid.

🦋Dankbaarheid voor wat was, wat is en wat er nog gaat komen,
Dit had ik 30 jaar geleden niet durven dromen.

🦋Want 30 jaar – dat is niet niks dat is een lange tijd,
dat is kracht, geloof, en er echt voor staan in de goede tijden maar ook in het heetst van de strijd.

🦋Moeilijke jaren heeft Pro Care echt gekend,
Glansrijk overleefd want jullie steun en vertrouwen in mij en mijn bedrijf is ongekend.

🦋Van salonstoel tot therapiegesprek waar handen helen en woorden raken,
Mag ik als persoon bij de ander het verschil maken.

🦋Dus vandaag hef het glas en kijk ik met een trots gevoel terug op al die jaren,
Ik spreek mijn dankbaarheid uit voor mijn werk, voor de vreugde die het geeft en jullie als klanten die er altijd waren.

🦋Op naar de jaren die nog voor ons staan,
met liefde en toewijding – samen verder gaan.

🦋🥂🍾proost op de toekomst en op alles wat nog mag komen,
Op alle nieuwe ideeën, kansen en dromen.❤️

❤️Heel veel liefs Saskia ❤️

30/03/2025

DELEN = LIEF

❤️ representant❤️familieopstelling ❤️

Ben jij nieuwsgierig naar een familieopstelling?
Zou jij een avond willen bijwonen als representant?

Wij zoeken 2 representanten voor
Donderdag 3 april 17.30-21 uur.

Wij jij erbij zijn….. meld je dan nu aan!

Van mensen die nog nooit eerder een familieopstelling hebben meegemaakt, krijg ik vaak de vraag: Representant zijn bij een familieopstelling kan ik dat wel?

Het korte antwoord is: Ja, dat kun je.

Wat is een representant?

Een familieopstelling doen we met een groep mensen. Eén persoon brengt een vraag in en ontvangt een opstelling. De andere mensen in de groep stellen zich beschikbaar om mee te werken aan die opstelling.

De vraagsteller bepaalt welke elementen uit het vraagstuk mee zullen doen, bijvoorbeeld de moeder, de vader, of andere familieleden. En wellicht ook abstracte elementen zoals het verlangen, het geheim, een angst of iets dergelijks.
Dan worden er mensen uit de kring gekozen om die personen/ elementen te representeren. Dat zijn dus de representanten. Zodra zij in het midden worden opgesteld, begint de familieopstelling.

Dat kan ik vast niet……

Als representant hoef je niks te kennen of te kunnen. Het is geen rollenspel of toneelstukje. Je hoeft ook de vraagsteller niet te kennen. Je doet gewoon mee door beschikbaar te zijn en datgene wat je representeert, door je heen te laten stromen. Dat gaat vanzelf. Iedereen kan het.
De begeleider stelt vragen aan jou als representant over wat je denkt, voelt, ervaart. Ook kan de begeleider systemische zinnen aanreiken die je als representant uitspreekt.
Hóe het precies werkt, is niet helemaal duidelijk, maar iedereen die het ooit mee heeft gemaakt, zelfs de grootste sceptici, beamen dát het werkt.

Wat heb ik eraan om representant te zijn?

Representeren is vaak een diepgaande ervaring. Soms worden er stukken aangeraakt die ook in jouw eigen achtergrond spelen en resoneert je hele wezen mee met de opstelling. Soms brengt het inzicht of een verbreding van je perspectief door het ervaren van de positie van een ander.

Wil jij representant zijn bij een familieopstelling?
Wil jij de magie van een familieopstelling van dichtbij meemaken?
Meld je dan nu aan…..

“Ontdek de kracht van familieopstellingen: waar de puzzelstukjes van het verleden samenvallen, ontstaat helderheid voor de toekomst.”

…….meld je aan via
☎️ 0651400088

Www.rise-shine.nl

31/01/2025

DELEN=LIEF❤️

Er is een plekje vrijgekomen….
Wil jij erbij zijn?

Ben je klaar om de echte verandering aan te gaan?

De kracht van Familieopstellingen

Emoties, trauma’s en verhalen van onszelf, onze ouders, en voorouders zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn. Dit noemen we transgenerationeel trauma. Deze opgeslagen gevoelens vormen vaak onbewuste barrières die ons tegenhouden en beïnvloeden hoe we de wereld ervaren. Het kan zelfs verklaren waarom sommige aspecten van je leven, zoals liefde, carrière of welzijn, niet bloeien zoals ze zouden moeten.

Een familieopstelling is een effectieve en helende manier om de onbewuste patronen in onze familie van herkomst te onderzoeken. Hier zijn antwoorden te vinden op de vraag wat ons in het dagelijks leven (on)bewust beïnvloedt en waardoor we niet lekker in ons vel zitten of onze doelen niet lijken te halen.

Een familieopstelling kan een ware eye-opener voor je zijn. Doordat je met een opstelling de onzichtbare en onbewuste processen en patronen zichtbaar maakt, zie je wat het is wat jouw systeem bepaalt. Je ziet waar bepaalde patronen vandaan komen, wat het nut ervan is, maar ook waarom ze jou tegenhouden jezelf te zijn en je leven volledig te leven. Je krijgt meer inzicht en daarmee kun je ook de oplossing vinden.

“Ontdek de kracht van familieopstellingen: waar de puzzelstukjes van het verleden samenvallen, ontstaat helderheid voor de toekomst.”

familieopstellingstraject
1 plekjes beschikbaar

20 maart 17.30-21.00 uur
27 maart 17.30-21.00 uur
3 april 17.30-21.00 uur

…….meld je aan via
☎️ 0651400088

Www.rise-shine.nl

23/01/2025

Wie kan mij helpen op 28 januari als representant? 🙏🏻

familieopstelling ❤️ representant

Zou jij dat willen?

Van mensen die nog nooit eerder een familieopstellingen hebben meegemaakt, krijg ik vaak de vraag: Representant zijn bij een familieopstelling kan ik dat wel?

Het korte antwoord is: Ja, dat kun je.

Wat is een representant?

Een familieopstelling doen we met een groep mensen. Eén persoon brengt een vraag in en ontvangt een opstelling. De andere mensen in de groep stellen zich beschikbaar om mee te werken aan die opstelling.

De vraagsteller bepaalt welke elementen uit het vraagstuk mee zullen doen, bijvoorbeeld de moeder, de vader, of andere familieleden. En wellicht ook abstracte elementen zoals het verlangen, het geheim, een angst of iets dergelijks.
Dan worden er mensen uit de kring gekozen om die personen/ elementen te representeren. Dat zijn dus de representanten. Zodra zij in het midden worden opgesteld, begint de familieopstelling.

Dat kan ik vast niet.

Als representant hoef je niks te kennen of te kunnen. Het is geen rollenspel of toneelstukje. Je hoeft ook de vraagsteller niet te kennen. Je doet gewoon mee door beschikbaar te zijn en datgene wat je representeert, door je heen te laten stromen. Dat gaat vanzelf. Iedereen kan het.
De begeleider stelt vragen aan jou als representant over wat je denkt, voelt, ervaart. Ook kan de begeleider systemische zinnen aanreiken die je als representant uitspreekt.
Hóe het precies werkt, is niet helemaal duidelijk, maar iedereen die het ooit mee heeft gemaakt, zelfs de grootste sceptici, beamen dát het werkt.

Wat heb ik eraan om representant te zijn?

Representeren is vaak een diepgaande ervaring. Soms worden er stukken aangeraakt die ook in jouw eigen achtergrond spelen en resoneert je hele wezen mee met de opstelling. Soms brengt het inzicht of een verbreding van je perspectief door het ervaren van de positie van een ander.

Wil jij representant zijn bij een familieopstelling?
Wil jij de magie van een familieopstelling van dichtbij meemaken?
Meld je dan nu aan…..

“Ontdek de kracht van familieopstellingen: waar de puzzelstukjes van het verleden samenvallen, ontstaat helderheid voor de toekomst.”

…….meld je aan via
☎️ 0651400088

Www.rise-shine.nl

Pro Care Rise & Shine

15/01/2026

13/01/2026

09/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

28/10/2025

22/10/2025

02/06/2025

30/03/2025

31/01/2025

23/01/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	14:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 19:00