Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Sheabalans

Sheabalans houdt zich bezig met balans voor body & mind door middel van massage en voeding.

*️⃣ Praktijk voor holistische massagetherapie
*️⃣ Massage en lichaamswerk
*️⃣ Holistic Pulsing, Focussing, Voetreflex
*️⃣ Ayurvedische detox programma’s
*️⃣ Ayuvedische verzorgingsproducten Je kunt bij mij terecht voor holistische massagebehandelingen en maaltijden bereid volgens de Ayurvedische voedingsleer. De Ayurveda is een uniek gezondheidssysteem uit India van maar liefst 5000 jaar oud en bevat een schat aan bruikbare informatie over voeding, massage, levensstijl en veel andere zaken die de gezondheid positief beïnvloeden.

16/11/2025

💫Waar let jij op bij het afsluiten van je zorgverzekering?
💫Verzeker jij je aanvullend voor alternatieve zorg?

Complementaire (alternatieve) zorg is aanvullende holistische zorg naast de reguliere zorg. Ik wil hier graag een post aan wijden omdat het zo belangrijk is dat deze zorg, waar mijn therapie ook onder valt, steeds bekender en toegankelijker wordt en ook steeds harder nodig zal zijn.
💫
Complementaire therapeuten kunnen een grote bijdrage leveren aan de reguliere zorg die zo enorm overbelast is geraakt. De holistische benadering kan zelfs passender zijn voor bepaalde klachten en problemen, zo blijkt uit ervaringsverhalen.
💫
Goed om te weten is dat deze therapieën vaak gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. Bij het afsluiten van een nieuwe verzekering wellicht een goed idee om hierop te letten.
💫
Om vergoed te worden, moeten therapeuten zich registreren bij de RBCZ, het kwaliteitsregister. De toelating is streng: je hebt een geaccrediteerde HBO-opleiding nodig, je moet je aansluiten bij een beroepsvereniging en jaarlijks diverse nascholingen volgen. Allemaal om cliënten zeker te laten zijn van kwalitatieve zorg.
💫
Het register telt meer dan 9000 therapeuten die te vinden zijn op de website www.rbcz.nl. Hier staan ook ervaringsverhalen van mensen met bv een burn-out, rugpijn en depressie. Hoe alternatieve therapie hen heeft geholpen.
💫
Gelukkig staan zorgverzekeraars en (huis)artsen hier steeds meer voor open.
Maar het kan nog beter, want hoe mooi zou het zijn als de huisarts gaat doorverwijzen naar bijvoorbeeld massagetherapie of een andere lichaamsgerichte therapeut. Zo is de zorg in Nederland nog niet ingericht, maar wie weet gaat die stap nog komen.
💫
Wil je meer weten over jouw vergoeding? Ik kan je daar wegwijs in maken dus neem gerust contact op als je wilt.

14/11/2025

In mijn praktijk ben ik dagelijks in gesprek met cliënten. Dat zijn vaak hele mooie en eerlijke gesprekken omdat de holistische benadering alles omvat.
✨
Het gaat bij holistische massagetherapie niet alleen om fysieke klachten, ook emoties en mentale struggels zijn welkom. Alles grijpt tenslotte op elkaar in.
✨
De therapie is daarom heel breed in te zetten. Of het nu een verlies, trauma, ziekte of pijnklacht betreft.
Het lichaam slaat alles op en is daarmee de ingang om hetgeen speelt ruimte te geven.
✨
Als er ruimte komt, kan de energie weer gaan stromen. De verkramping lost op. Daarmee is het probleem niet verholpen, maar de verhouding ertoe is veranderd.
✨
Dat kan zorgen voor opluchting die fysiek, mentaal en emotioneel gevoeld kan worden.
✨
Het gaat dan goed met de dingen die niet goed gaan.
🙏
Ik heb het prachtige vak om mensen hierin te mogen begeleiden. In 1-1 sessies en korte trajecten kan je zelf ervaren wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Zie voor meer info de linkjes in mijn bio💫

29/09/2025

Vorige week beloofde ik om de meer subtiele sensaties op een rijtje te zetten die cliënten ervaren tijdens mijn sessies holistische massagetherapie en lichaamswerk.

Hier zijn ze✨

Het zijn voorbeelden en er is natuurlijk nog veel meer te ontdekken als je even stilvalt.

Vaak merk je eerst je gedachten op.
Daarna de basale sensaties zoals kou/warmte, pijn, een stokkende adem.
Uiteindelijk komen subtielere sensaties naar boven zoals hier beschreven.

22/09/2025

Lees deze 10 effecten die je kunt opmerken als je een begeleide holistische massage neemt✨

En.. er zijn nog veel meer, ook subtielere, effecten die ik binnenkort voor je op een rijtje zet😇

ℹ️ Meer ontdekken over holisme, massagetherapie en bewustwording? Check mijn website en speciale trajecten vid de link in bio

04/09/2025

Massage raakt niet alleen spieren aan maar ook je zenuwstelsel
✨
Heb jij vaak last van nek- en/of schouderpijn, stijve kaken, een vol hoofd of hoofdpijn? Grote kans dat jouw zenuwstelsel overprikkeld is 😓
✨
Uit de hersenen ontspringen maarliefst 12 zenuwen die samenwerken met de spieren in het gezicht, de hals en de nek
✨
Te veel prikkels zet dus niet alleen je zenuwstelsel op scherp, ook de spieren in het gezicht en de nek/hals spannen zich aan en maken zich klaar voor actie. Duurt dit te lang, dan ontstaan er klachten die dus dieper liggen dan alleen een stijf spiertje
✨
Ons zenuwstelsel is een belangrijk regelcentrum in het lichaam dat de hele dag registreert, interpreteert en reguleert. Niet te onderschatten dus🤍✨🤍
✨
Zie op de laatste foto 3 tips die je zelf any moment kunt toepassen en die meteen verlichting brengen🤍

27/08/2025

Veel klachten die we ervaren, hebben te maken met stress. Er ontstaat dan ergens in het lichaam een hoge druk waardoor er ongemerkt blokkades worden opgeworpen. De natuurlijk stroom wordt geremd. Het lichaam zet zich vast.
✨
Als je dit langdurig volhoudt, kan je lichaam niet meer zo makkelijk terugveren. Het raakt gewend aan stress en het leert ermee omgaan - tot er klachten ontstaan.
✨
De kracht van holistische massagetherapie is het lichaam weer ruimte geven. Ruimte voor
het zelfgenezend vermogen dat we allemaal meekrijgen bij onze geboorte.
✨
Door te ont-spannen, komt er weer stroming op allerlei vlakken. De balans kan weer - voor zover mogelijk natuurlijk - herstellen. Dit vermogen is gewoon in ons aanwezig, gratis en voor niks!
✨
Tijdens mijn therapeutische massages leer je weer te luisteren naar je lichaam, zoals je ooit als baby en klein kind als vanzelf deed.
✨
Soms lukt het al binnen één sessie om een wereld van verschil te bereiken, soms is er wat langer voor nodig.
✨
Wil je dit aan den lijven ondervinden? Kijk in de bio voor meer info over Holistische Massagetherapie in Laren.
✨

03/08/2025

Na een paar heerlijke weken vakantie ga ik maandag weer van start. Mijn agenda is lekker gevuld de komende weken en daar heb ik zin in!

De weken voor mijn vakantie zeiden veel mensen tegen mij: Jij werkt zo hard, je bent vast heel erg aan vakantie toe. Ja tuurlijk, ik kijk altijd enorm uit naar vakanties. Maar niet meer omdat ik uitgeblust ben, zoals ik dat in mijn vorige baan had.

Ik ging in balans en vol positieve energie op vakantie en kwam ook zo terug. In tegenstelling tot vroeger hoef ik niet eerst een paar dagen bij te komen en bij te slapen. Ik kan nu vanaf het eerste moment genieten en dat is voor mij dus niet altijd zo geweest.

Ik vertel dit omdat ik anderen het ook zo graag wil laten voelen. Hoe je je energie kunt laten stromen, ook als het druk is, je eigen grenzen leert bewaken en blokkades kunt omarmen in plaats van vastzetten. Niet alleen in de vakantie, maar juist ook daarbuiten in je dagelijkse leven.

Ontdek daarom mijn trajecten:
👉🏼 Uit je hoofd In je lijf
👉🏼 Een holistische blik op stress
👉🏼 Kalmeer je zenuwstelsel
👉🏼 De adem als spiegel
👉🏼 Of het gehele ‘Je Stress Te Lijf’-traject.

Leer en ervaar aan den lijve waar jij iets vastzet. Juist daar is de ingang naar meer stroming. En een beetje hulp daarbij is helemaal geen overbodige luxe;-)

Benieuwd of een traject geschikt is voor jou of juist losse sessies? Je kunt altijd een intakegesprek bij mij inplannen en samen kijken wat past.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk voor holistische massagetherapie!

In de bio vind je alle info ℹ️ 😊

02/08/2025

Holistische massagetherapie
Ma-vr 9.30 - 17.30 uur
Laren NH

😃💛🌞🙌

Adres

Kopjeskampen 6
Laren
1251HX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31651312468

Website

http://www.sheabalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sheabalans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.