06/01/2026
Dit is wat een van mijn cliënten gisteren uitsprak tijdens de behandeling. En ik hoor het zó vaak.
Ondanks dat je denkt dat je lichaam ontspannen is, kan je bij aanraking toch iets anders voelen.
‘Aan staan’ is je nieuwe normaal geworden. Je hebt het niet meer door dat je gespannen door het leven gaat.
Als je bedenkt dat je niet alleen aanstaat in je hoofd, maar dat ook spieren, organen en alle andere processen in je lijf meedoen, is het belangrijk dit bewust te worden.
Door lichaamsbewustzijn op te bouwen, kan je dit leren opmerken. En dat is meteen de eerste stap naar jouw oorspronkelijke staat: de ‘rust-stand’.
Ben je benieuwd naar de vervolgstappen? Kijk dan in de bio naar mijn trajecten:
✨Je Stress Te Lijf
✨ Kalmeer Je Zenuwstelsel
✨ De Adem Als Spiegel
✨ Uit Je Hoofd In Je Lijf
De trajecten zijn combi’s van psycho-educatie, oefeningen en lichaamswerk.
Ze gaan allemaal over het vergroten van lichaamsbewustzijn, opbouwen van veerkracht en ontwikkelen van compassie.
En nog veel meer!
Je bent welkom om dit jaar goed te beginnen: bij jezelf!
