20/11/2025
De Nervus Vagus is de zgn 10e hersenzenuw die uit onze hersenstam ontspringt. Het is de langste zenuw die we in ons lichaam hebben en heeft veel vertakkingen. Vandaar dat hij ook wel de ‘zwervende zenuw’ wordt genoemd.
✨
In dit prachtige plaatje zie je dat de Nervus Vagus brein, hart en buik verbindt.
✨
Aangezien deze zenuw tot ons autonome zenuwstelsel behoort, werkt hij volautomatisch. Bij overmatige, langdurige en/of chronische stress is de werking van de Nervus Vagus verstoort. Dan neemt een ander deel van ons autonome zenuwstelsel het over: het sympathische zenuwstelsel.
✨
Dat voel je bijvoorbeeld wanneer je ademhaling niet lekker loopt, je hartslag in rust hoog is, je veel piekert, in je hoofd zit, je spijsverteringsproblemen hebt en/of bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je een gespannen keel hebt, de welbekende brok in je keel.
✨
Om dit om te keren, is het nodig weer ruimte te geven aan de werking van deze zenuw die ons rustig maakt, terug laat veren naar ontspanning in lichaam & geest en connectie weer mogelijk maakt.
✨
In mijn traject 💫Kalmeer je Zenuwstelsel staat de Nervus Vagus centraal. Je krijgt een stukje uitleg, oefeningen voor thuis en behandelingen op mijn massagetafel zodat je ook daadwerkelijk voelt hoe je deze belangrijke zenuw weer ‘aanzet’.
✨
Benieuwd wat dit traject voor jou kan doen? Lees meer info via de link in mijn bio ℹ️
