Praktijk HEALTH & Yoga

Praktijk HEALTH & Yoga Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Praktijk HEALTH & Yoga, Gezondheid- en welnesswebsite, Leek.

Praktijk voor Orthomoleculaire natuurgeneeskunde voor voeding- en leefadviezen✨voor een gezond(er), fitter en bewuster leven.✨Gezond afvallen met Metabolic Balance, mild-ketogeen of vasten ✨ healing✨ voetreflex✨REIKI (ook inwijdingen) ✨Klankschalenmassage

Ook weer in da pocket: als ook ketogeen therapeute houd ik me graag op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. Deze mo...
05/12/2025

Ook weer in da pocket: als ook ketogeen therapeute houd ik me graag op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen. Deze module 2 Ketogene metabole therapie aan het 𝐊𝐞𝐭𝐨𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐮𝐭 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 was weer super interessant om te doen. 🤓
✅Voor een ketogeen dieet aangepast aan jouw constitutie en klachten kun je in mijn praktijk terecht.
𝐖𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐭𝐨𝐠𝐞𝐞𝐧 '𝐝𝐢𝐞𝐞𝐭' 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐳𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧?
🌱 psychische problemen
🌱 overgewicht en obesitas
🌱 diabetes 2 en bloedsuikerproblemen
🌱 epilepsie
🌱 darm- en huidproblemen
🌱 slaapproblemen
🌱 te veel om op te noemen
🆅🆁🅰🅶🅴🅽?
Wil je weten of het iets voor jou is?
📥 Mail: annethealthyoga@gmail.com
📞 of bel/app 06 51 394 650
💡 www.health-yoga.nl
𝗙𝗼𝘁𝗼 𝟭:diplomaatjuh
𝗙𝗼𝘁𝗼 𝟮: voorbeeld van wat je tijdens een ketogeen 'dieet' zou kunnen eten
𝗙𝗼𝘁𝗼 𝟯: aan een ketogene salade 😋

23/11/2025

𝟮𝟰 𝗛𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗙 𝗭𝗘𝗡 - 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲 ❄️

Dat was hem.
De tweede 24 Hours of Zen in Hotel-Restaurant Termunterzijl.
𝐄𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠𝐞 𝟐𝟒 𝐮𝐮𝐫 𝐧𝐢𝐤𝐬 𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧, 𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐳𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭.

Genieten van, -met liefde georganiseerde én gegeven-, mindful sessies, heerlijk eten en drinken en een zacht gepreid bedje op een mooie hotelkamer om te rusten en te slapen. De gezelligheid opzoeken van de mooie groep of jezelf terugtrekken.
Alles kon.
Alles mocht.
Alles bedoelt om de deelnemers 24 uur lang compleet te ontzorgen.

En dat is volgens mij ook deze keer weer gevoeld 🙌🏼.
Wat hebben we genoten van al jullie stralende gezichten. Van al jullie knuffels, bedankjes, tranen van loslaten en opladen en van alles wat ieder van jullie inbracht in de groep.
Zonder jou was de cirkel niet compleet 💫!

Een hele dikke dank ook voor de lieverds die dit jaar wilden meedoen om dit mogelijk te maken: Mariska Rouppé-Luitjens, Kitty Blankwater, Roos Nijland, Marleen van Delden en Annet van Praktijk HEALTH & Yoga: een dikke shout-out voor jullie inzet.
Er is van jullie genoten ✨️!

In het speciaal een dikke dank naar Renate van Hotel Restaurant Termunterzijl. Mijn partner in crime in deze magische formule.
Wat hebben we weer maanden voorpret gehad!
Zo mooi hoe we beiden onze krachten kunnen bundelen, waardoor ik creatief los kan gaan op de invulling en jij volledig al het zakelijke en de hotel-restaurant dingen eromheen oppakt 🙏.

𝐃𝐚𝐭 𝐰𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐦.
𝟐𝟒 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐟 𝐙𝐞𝐧.

Maar niet getreurd.
Vannacht schreef ik een nieuw creatief programma voor 24 Hours of Zen - eind voorjaar 2026.
Ja echt.
Zo werkt mijn brein en innerlijk vuur 🔥.

Renate overtuigen wordt geen probleem.
Wordt vervolgd dus...

Dit boek raad ik in mijn praktijk vaak aan bij neurodiversiteit, naweeën na hersenschuddingen en depressieve klachten. H...
20/11/2025

Dit boek raad ik in mijn praktijk vaak aan bij neurodiversiteit, naweeën na hersenschuddingen en depressieve klachten. Het ondersteunt mijn cliënten in een ketogene leefstijl waarbij voeding helend werkt.
Meer weten over een ketogene leefstijl?
🌿 Mail: annethealthyoga@gmail.com
🌿of bel/app 06 51 394 650
🌿www.health-yoga.nl


𝗗𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗼𝗿𝘇𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹!Glucose is niet de favoriete brandstof v...
16/11/2025

𝗗𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗼𝗿𝘇𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹!
Glucose is niet de favoriete brandstof van je lichaam. Deze leugen is gecreëerd door de voedingsindustrie, omdat zij het meest profiteren van geraffineerde koolhydraten. Het begon ooit met Kellogs en het zwartmaken van vetten.
Een koolhydraatarm dieet van minder dan 30 gram koolhydraten per dag is een van de beste dingen die je kunt doen om je gezondheid te verbeteren.
Meer weten?
🌿 Mail: annethealthyoga@gmail.com
🌿of bel/app 06 51 394 650
🌿www.health-yoga.nl

Ook klaar voor verandering in je leven?🌿 Mail: annethealthyoga@gmail.com🌿of bel/app 06 51 394 650  🌿www.health-yoga.nl  ...
12/11/2025

Ook klaar voor verandering in je leven?
🌿 Mail: annethealthyoga@gmail.com
🌿of bel/app 06 51 394 650
🌿www.health-yoga.nl

"Vitamine C is vooral werkzaam in waterige delen van cellen, zoals bloedplasma, en astaxanthine in vetrijke membranen, z...
07/11/2025

"Vitamine C is vooral werkzaam in waterige delen van cellen, zoals bloedplasma, en astaxanthine in vetrijke membranen, zoals celwanden. Je kunt hun ‘kracht’ dus niet rechtstreeks met elkaar vergelijken."

Een gladdere huid, gezondere hersenen en ogen

En dit geldt trouwens ook voor mensen. Als je je huisdieren niet aan toxische stoffen wilt blootstellen, waarom jezelf w...
06/11/2025

En dit geldt trouwens ook voor mensen. Als je je huisdieren niet aan toxische stoffen wilt blootstellen, waarom jezelf wel?
Gebruik dus geen chemische geurkaarsen, luchtverversers, etc. Weet wat je eet, wat je via de lucht in je huis of auto binnenkrijgt en wat je op je huid smeert. 😏
Meer info: www.health-yoga.nl

De heerlijke knusse avonden op de bank zijn weer aangebroken. We zetten een leuke film aan, pakken er een dekentje bij en steken een geurkaars aan. Maar heb jij toevallig ook een vogeltje in huis rondvliegen, dan kun je de stap van de geurkaars het beste overslaan...

Geurkaarsen zijn erg slecht voor de luchtwegen van papegaaien en parkieten. Kleine hoeveelheden kunnen al gevaarlijk zijn voor deze vogels. 😢

Vandaag ben ik voor de 3e of 4e (?) keer ronde naar het UMCG in Grun geweest voor het Lifelines onderzoek. Ik dacht dat ...
05/11/2025

Vandaag ben ik voor de 3e of 4e (?) keer ronde naar het UMCG in Grun geweest voor het Lifelines onderzoek.
Ik dacht dat het al 15 jaar bestond, maar zie nu begindatum 2006 staan. Deze keer werden er lichamelijke metingen zoals bloeddruk, taille/heupratio en een hartfilmpje gedaan en ik heb wat brein irriterende...uh...uitdagende...oefeningen mogen doen en volgende week wordt er bloed afgenomen en urine ingeleverd.
Ondanks mijn lage bloeddruk schijn ik nog te leven en ...het komt haast niet meer voor 😳...ben ik één van de weinigen die geen lichamelijk of geestelijke klachten heeft of medicijnen gebruik.
Heel sexy mag ik ook een bewegingsmeter op mijn bovenbeen hebben voor de komende 8 dagen: we kunnen mensen op de maan zetten, maar een platte meter is niet mogelijk? Het lijkt alsof ik een vierkante mega steenpuist op mijn bovenbeen heb zitten...
Echt wow: ik las "32 % van de deelnemers vindt zijn eigen gezondheid uitstekend." Echt een WTF moment. 32% maar!??
Het gaat dus niet goed met de Nederlanders. Nu kom ik in alle vragenlijsten ook niet veel tegen over voeding en gelukkig lagen er in de wachtruimte ook gevulde koeken klaar. 🤣🥯
Er moet dus nog wel wat veranderen in het denken over gezondheid in de 'reguliere geneeskunde'. Ook kwam ik geen vragen over de Covid vaccinaties tegen. Ik zou echt verwachten met al het nieuws (helaas niet in onze media...tsja) dat men ook eens zou kijken hoeveel schade de boosters aanrichten met grote kans op hartstilstand en kanker na de Covid boosters.
Enfin, hopelijk kom er steeds meer inzicht vanuit het reguliere denken over de grote rol van voeding, leefwijze en op een natuurlijke manier je immuunsysteem 'boosteren'.
Wel gezond bezig zijn?
Kom eens langs voor een check-up in mijn praktijk:
🌿 Mail: annethealthyoga@gmail.com
🌿of bel/app 06 51 394 650
🌿 www.health-yoga.nl

03/11/2025

Afhaken voordat je bent begonnen.

Nieuwe plannen en ideeën,
je wordt er blij van wanneer
je ze bedenkt.
Je ziet het voor je en je voelt het.
Je hele systeem wordt blij.

Dat vaststellen is een eerste stap.

De tweede stap is iets ondernemen.
Iets doen om het plan te bevestigen,
om de energie in beweging te brengen.

Toch is het vaak zo dat dan
het hoofd begint te babbelen.
Gewoon omdat iedere beweging
verandering betekent en je ego
liever heeft dat je blijft waar je bent.

Dan begint het innerlijke praatje.
Is het echt een goed idee ?
Weet ik zeker dat ik dat wil ?
Is het echt mogelijk ?
Ben ik goed genoeg ?

Wanneer je dat maar lang genoeg,
innerlijk laat ronddraaien,
dan zul je merken dat de
innerlijke vreugde verdwijnt.
De spoken en beren zich op je
pad laten zien en jij niet eens
begint aan een eerste stap.

Je bent begonnen vanuit je
intuïtie, vanuit inspiratie en in
het moment kreeg je de aanwijzing
door de innerlijke vreugde die je voelde,
dat je die stap zou kunnen maken
en dat je er blij van zou kunnen worden.

De tijd die jij gebruikte voor
het gebabbel van je ego,
had je kunnen gebruiken voor
het opschrijven van je ideeën,
voor het voeden van je vreugde.

Zo doven vele momenten van
inspiratie in moeilijke onmogelijke verhalen,
waardoor je niet doet wat je eigenlijk
het liefst zou willen.

Vaak met dezelfde conclusies,
niet mogelijk, niet goed genoeg,
niet op basis van een ervaring,
maar op basis van gedachten.

Je bent niet in beweging gekomen,
je hebt geen stappen gezet,
je bent enkel tot de conclusie
gekomen dat het niet de moeite
waard is om het te proberen op
basis van de verhalen in je hoofd.

En dus blijf je zitten waar je zit.
En is het ego tevreden.

Toch zal de ziel niet stoppen
met fluisteren en je laten zien
waar je vreugde ligt.
Omdat ze weet dat er een dag komt
dat je het programma doorziet.

Jij de angst, de spoken en de beren
niet langer serieus neemt.
De moed hebt om het anders te doen
en de ervaring aan te gaan.

Lichtflits

Het wordt prachtig uitgelegd in dit korte filmpje hoe belangrijk aanraking is (en zelfs het tempo van strelen). Ik zie h...
29/10/2025

Het wordt prachtig uitgelegd in dit korte filmpje hoe belangrijk aanraking is (en zelfs het tempo van strelen). Ik zie het ook terug in mijn praktijk bij o.a. voetreflexmassages en synergene massages: de diepe helende rustgevende werking op lichaam & geest.

🙌🏽 Let op: Bij mensen met neurodiversiteit (adhd, autisme, etc.) kan juist een 'verzwaarde' aanraking weer helend voor het zenuwstelsel zijn, denk ook aan aardingsdekens hierbij.

🙌🏽 Aanraking redt misschien zelfs wel levens bij de geboorte,

🙌🏽 we staan er 'steviger' door in het leven

🙌🏽 en het geeft steun, liefde en troost bij het overgaan...laten we dus vooral liefdevol contact geven aan stervende mensen. 💜

🥰Your feel good research of the day:Gentle as a mother's touch: C-tactile touch promotes autonomic regulation in preterm infants by I Püschel, J Reichert, Y...

Adres

Leek

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk HEALTH & Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk HEALTH & Yoga:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram