Mondhygiënepraktijk Leerdam

12/11/2025

11/11/2025

Ben jij benieuwd wat een mondhygiënist precies doet en wat wij voor jouw stralende lach kunnen betekenen?
Kom op 13 december naar onze open dag! Laat je informeren, ontdek onze behandelingen en bekijk live demonstraties.
Wij staan klaar voor al jouw vragen. Samen zorgen we voor een gezond én mooi gebit! 😄✨

08/11/2025

Verstandskiezen duwen je tanden niet scheef! 🦷✨
We dachten het jarenlang… maar onderzoek laat zien dat verstandskiezen niet genoeg kracht hebben om je ondertanden naar voren te duwen.

Dus waarom worden ze dan wél verwijderd?
👉 Ontstekingen
👉 Gaatjes door slechte reinigbaarheid
👉 Schade aan de kies ervoor
👉 Te weinig ruimte

Scheve tanden ontstaan meestal door:
🔸 Genetische aanleg
🔸 Natuurlijke verschuiving in je gebit
🔸 Spieren zoals tong & lip
🔸 Ruimtegebrek in de kaak

Kortom: blame your DNA, not your wisdom teeth 😉

04/11/2025

29/10/2025

✨ Onze Belgische stagiaires! ✨
Vanuit het prachtige Leuven naar onze praktijk gereisd — en dat allemaal voor hun observatiestage mondzorgkunde! 🇧🇪🦷

We zijn superblij dat deze twee stralende meiden bij ons terecht zijn gekomen. Ondanks de afstand brengen ze elke dag enthousiasme, leergierigheid en vooral héél veel vrolijk gegiebel mee! 😄✨

Welkom dames — wij gaan er samen een leerzame én leuke tijd van maken! 💙🦷
Laat dat Belgische talent maar shinen! ⭐️

28/10/2025

🦷 Gezond tandvlees = een gezonde glimlach! 😁
Wist je dat rood, gezwollen of bloedend tandvlees een teken is van gingivitis (tandvleesontsteking)? Als dit niet op tijd wordt aangepakt, kan het overgaan in parodontitis – een diepere ontsteking die zelfs botverlies rond je tanden kan veroorzaken. 😬

👉 Wat kun je doen?
✨ Poets 2x per dag goed langs de tandvleesrand
✨ Gebruik dagelijks ragers of stokers
✨ Laat je mondhygiënist regelmatig controleren

Een beetje bloed bij het poetsen? Dat is géén teken dat je harder moet poetsen, maar dat je tandvlees hulp nodig heeft! 💪

26/10/2025

✨ We hangen er!

Ons nieuwe naambord prijkt trots naast de voordeur van onze nieuwe locatie 🏠
Zo vind je ons nog makkelijker.

Nieuw bord, nieuw adres, maar dezelfde stralende gezichten 😁 en vooral: mensen met een hart 💜 voor hun werk.

📍 Mondhygiënepraktijk Leerdam
Parmentierstraat 4, 4143 HA
T: 0345-623668
E: info@mondhygiene-leerdam.nl

Kom gerust eens kijken! ✨

25/10/2025

😬 Wat is knarsen?

Knarsen (ook wel bruxisme genoemd) betekent dat je met je tanden over elkaar schuurt, meestal onbewust.
• Vaak gebeurt dit ’s nachts tijdens de slaap, maar het kan ook overdag voorkomen.
• Je hoort soms letterlijk een schurend of krakend geluid — meestal merkt een bedpartner dat eerder dan jijzelf.

💪 Wat is klemmen?

Klemmen is het krachtig op elkaar drukken van de tanden of kiezen zonder te bewegen.
• Het gebeurt vaak overdag, bijvoorbeeld bij stress, concentratie of spanning.
• Anders dan bij knarsen is er geen schurend geluid, maar de druk op de kaakspieren is groot.

⸻

🧠 Mogelijke oorzaken

De precieze oorzaak is meestal multifactorieel, maar veelvoorkomende factoren zijn:
• Stress en spanning
• Slaapstoornissen of slechte slaaphouding
• Medicatie of stimulerende middelen (zoals cafeïne, ni****ne, antidepressiva)
• Tandafwijkingen of een onjuiste beet (malocclusie)
• Persoonlijkheidsfactoren (perfectionisme, spanning vasthouden)

⸻

⚠️ Gevolgen

Zowel knarsen als klemmen kunnen leiden tot:
• Slijtage van tanden of kiezen (gladde of afgesleten vlakken)
• Gevoelige tanden
• Pijn of vermoeidheid in de kaakspieren
• Hoofdpijn of aangezichtspijn, vooral bij het wakker worden
• Pijn bij het openen van de mond of beperkte kaakbeweging
• Soms zelfs schade aan vullingen, kronen of het kaakgewricht (TMJ)

⸻

🦷 Wat kun je eraan doen?

1. Professionele hulp
• Tandarts of gnatholoog: kan beoordelen of er sprake is van slijtage en eventueel een bitje (nachtbeugel / splint) maken om je gebit te beschermen.
• Fysiotherapeut / orofaciaal therapeut: kan helpen bij kaakontspanning en spierbehandeling.
• Psycholoog / stresscoach: bij stressgerelateerd knarsen of klemmen.

2. Zelfhulpadviezen
• Bewustwording: merk op wanneer je overdag klemt (bijv. tijdens concentratie)
• Ontspanningsoefeningen: ademhaling, mindfulness, yoga
• Warmte op de kaakspieren (handdoek of kersenpitkussen)
• Vermijd overmatig kauwen (kauwgom, nagelbijten, harde voeding)
• Let op cafeïne en alcohol, vooral ’s avonds
• Zorg voor een goede slaaphygiëne

⸻

🔍 Wist je dat…
• Zo’n 8–10% van de volwassenen regelmatig knarst?
• Kinderen vaak tijdelijk knarsen, bijvoorbeeld bij tandenwissel, en het meestal vanzelf verdwijnt?
• Je ook “stil kunt knarsen”, zonder hoorbaar geluid, waarbij slijtage toch optreedt?

24/10/2025

Een fijn gevoel voor ons, en vooral voor onze patiënten 💙
Ons instrumentarium is steriel gecertificeerd – met zorg gereinigd en klaar voor elke behandeling.
Zo zorgen we samen voor een veilige, frisse glimlach! 😁

21/10/2025

Gister met onze ICO groep De Waarden een interessant product leren kennen.
Clean: met perisolv maken we het worteloppervlak schoon, dit maakt het tandsteen bros en makkelijk verwijderbaar. Seal: Daarna zorg je met een gel met o.a. hyaluronzuur dat het gereinigde oppervlak geseald wordt. Hiermee wordt ingezet op botingroei en niet op een lange epitheliale aanhechting. De resultaten zijn veelbelovend. Nu een literatuuronderzoek gaan doen met de groep en dan bekijken of we het gaan inzetten.
Implanetic. Willeke van den Hoofdakker

19/10/2025

Kleine moeite, groot verschil!
Dagelijks ragen helpt tandvleesproblemen voorkomen 💪

Gebruik jij al ragers? Welke ragers hebben jouw voorkeur: Interprox, Tepe of Lactona?
Laat het weten in de reacties 👇

16/10/2025

✨ Maak kennis met Gerrita — een vertrouwd gezicht in onze praktijk 💜
Als mondhygiënist werkt ze al jarenlang met ons mee en is ze een fijne, betrokken collega.

🦷 Met haar ervaring, rust en aandacht zorgt ze ervoor dat patiënten zich op hun gemak voelen en met een stralende glimlach naar buiten gaan.

We zijn ontzettend blij dat Gerrita deel uitmaakt van ons team! 🙌