SportPunt Leerdam

15/11/2025

Sinterklaas komt vandaag in ons land!

Ik heb een super lekker recept voor gezonde pepernoten, bak je mee?
Lekker met een kop warme chocomel van . Zo geniet je van
Sinterklaasavond op een gezonde manier!

Meer sinterklaas tips/gerechten nodig? Stuur mij een berichtje en je ontvangt een gratis E-book!

14/11/2025

Van spierpijn tot high five ✋ Wie sport er deze week bij ons?

Deze week maken we kennis met Ellen! Ellen kan haar rust terugvinden bij SportPunt Leerdam en geniet van de sociale contacten. Wil je ook bij de gezelligste vrouwen sportschool van Leerdam komen sporten? Je bent meer dan welkom! Via de link in onze bio kun je een proefles boeken óf loop gezellig binnen!

www.sportpuntleerdam.nl
WhatsApp of bel 06 28 76 33 57

14/11/2025

✨ Waarom wachten tot het nieuwe jaar? ✨
Bij SportPunt Leerdam geloven we dat elk moment het perfecte moment is om te starten met sporten! 💪

Onze 30-minuten krachttrainingscircuits zijn speciaal voor vrouwen: effectief, gezellig en met een flinke dosis energie. Hier werk je aan je gezondheid, voel je je sterker én heb je plezier samen met andere vrouwen.

🚀 Start dit jaar nog en geef jezelf die boost!
Vraag vandaag nog je gratis proefles aan en ontdek hoe leuk sporten kan zijn bij SportPunt Leerdam.

👉www.sportpuntleerdam.nl
WhatsApp of bel 06 28763357

13/11/2025

HEERLIJKE FEESTDAGEN

De feestdagen zijn om van te genieten: het liefst zónder schuldgevoel.

Daarom is er nu de limited edition kerstchocolade praliné & zeezout van : koolhydraatarm, vol van smaak en perfect in balans.
Bewust genieten: 1,8 g koolhydraten per stuk

Tijdelijk verkrijgbaar, en uit ervaring, ze zijn zoooo lekker!

Wil jij hier ook weer van gaan genieten? Ze liggen klaar om opgehaald te worden bij mij!

Stuur me een berichtje en haal jouw voorraad op, want op = op!

10/11/2025

Het succes verhaal van Jolanda.

🌟“Vorig jaar verborg ik me achter mijn gewicht, maar nu straal ik weer volop!”
Jolanda verloor ruim 35 kilo met het PS. food & lifestyle programma en voelt zich fitter, energieker en trotser dan ooit.
Ik was 40 kilo te zwaar en wilde mijn leven terug…het was tijd om mijn gezondheid terug te winnen! Ik wilde niet meer wachten tot het juiste moment, het juiste moment was nu! 💪

De knop ging om en mijn coach gaf me hoop; we gaan dit samen doen.
Wil jij ook de knop omzetten en net als Jolanda aan een nieuw hoofdstuk beginnen?
Dat is pas een mooi cadeau voor jezelf!
Wacht niet tot januari volgend jaar, NU is jouw moment!

Ontdek wat het programma en onze persoonlijke begeleiding voor jou kan betekenen.
Stuur me een bericht en ik vertel je graag meer!

Anita 06Anita 06
www.sportpuntleerdam.nl

07/11/2025

06/11/2025

Hulp nodig met afvallen?

Afvallen doe je niet alleen. En dat hoef je ook niet alleen te doen.
Als PS. coach help ik je om te begrijpen waarom je lichaam
soms tegenwerkt, en wat jij nodig hebt om het juist te ondersteunen.

Niet door te verbieden, maar door te leren.
Niet streng, maar met structuur.

En dat maakt het verschil tussen “weer proberen” en “blijvend
resultaat.”

Plan jouw vrijblijvende kennismaking en ontdek wat mijn
persoonlijke begeleiding voor jou kan doen.

Samen maken we het verschil!
www.sportpuntleerdam.nl

06/11/2025

Inspirerende dag PS. food & lifestyle met sportschool collega's Fit4lady Lunteren Vrouwensportschool Feel in Shape. We doen het niet alleen!🩷💪

06/11/2025

Wij helpen jou graag!

Afvallen doe je niet alleen. En dat hoef je ook niet alleen te doen.
Als PS. coach help ik je om te begrijpen waarom je lichaam
soms tegenwerkt, en wat jij nodig hebt om het juist te ondersteunen.

Niet door te verbieden, maar door te leren.
Niet streng, maar met structuur.

En dat maakt het verschil tussen “weer proberen” en “blijvend
resultaat.”

Plan jouw vrijblijvende kennismaking en ontdek wat mijn
persoonlijke begeleiding voor jou kan doen.

Samen maken we het verschil!
www.sportpuntleerdam.nl

03/11/2025

De dagen worden korter, maar daar hoeft jouw energie niet in mee te gaan!

Juist nu is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen: eet regelmatig, slaap genoeg en geef je lichaam wat het echt nodig heeft.

Wist je dat
- een eiwitrijke maaltijd niet alleen helpt bij gewichtsverlies, maar ook bij een stabiele energie overdag?
- bewegen daarom ontzetten belangrijk is om te blijven doen?
- 6 x per dag (koolhydraatarm en eiwitrijk eten) je bloedsuikerspiegel stabiel houdt en daarmee je energie op pijl blijft?

Een paar kleine aanpassingen kunnen al het verschil maken.
Wil jij weten wat jouw lichaam nodig heeft om de herfst goed
door te komen?

Plan een gratis kennismakingsgesprek en Judith of ik vertellen je graag meer!
www.sportpuntleerdam.nl

31/10/2025

Goedemorgen!😃