Kernfysio

Praktijk voor fysio- en manuele therapie.

15/09/2025

✨ Waarom manuele therapie? ✨
Manuele therapie gaat verder dan alleen klachten verlichten. Het richt zich op de oorzaak van jouw pijn of bewegingsbeperking en helpt je om:

✅ Weer soepel te bewegen
✅ Minder pijn te ervaren
✅ Sneller te herstellen
✅ Beter te begrijpen hoe je lichaam werkt

Of het nu gaat om rug-, nek- of schouderklachten: met gerichte technieken en persoonlijke begeleiding kom je sneller en duurzamer in beweging. 💪

👉 Plan vandaag nog je afspraak en ontdek wat manuele therapie voor jóu kan betekenen!

15/09/2025

✨ Waarom manuele therapie zo belangrijk is ✨

Heb jij last van pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen?
Manuele therapie kan hét verschil maken! 🙌

✅ Betere beweeglijkheid – gewrichten worden soepeler.
✅ Minder pijn – door gerichte technieken.
✅ Sneller herstel – ondersteuning bij blessures of overbelasting.
✅ Inzicht in je lichaam – advies en oefeningen om klachten te voorkomen.

Een behandeling is niet alleen gericht op het verhelpen van klachten, maar vooral ook op het herstellen van balans en het verbeteren van je dagelijks functioneren. 🧘‍♂️💪

👉 Wacht niet te lang met je klachten. Een goede behandeling kan jouw kwaliteit van leven écht verbeteren!

Vragen of benieuwd of het iets voor jou is ? Stuur gerust een DM of maak een afspraak via
06 154 888 26

10/04/2025

BIJNA TERUG !

Na een periode van herstel na mijn hartoperatie komt het moment dichterbij: vanaf 6 mei sta ik weer in de praktijk!

Ik voel me steeds beter en kijk er ontzettend naar uit om weer te beginnen. Dankjewel voor alle lieve berichten en support de afgelopen tijd, dat heeft veel voor me betekend!

Voor het maken van een afspraak kunnen jullie me berichten via 06-154 888 26 of DM

Tot snel!

05/03/2025

Stap voor stap vooruit! Vandaag mijn tweede training na mijn hartoperatie – een bijzondere mijlpaal in mijn herstel. Luisteren naar mijn lichaam, rustig opbouwen en dankbaar zijn voor elke vooruitgang. ❤️💪

21/02/2025

‘Yes! Eindelijk weer naar huis! 🏡’ dacht ik hier…Na een week in het Isala ziekenhuis in Zwolle, vanwege een hartklep reparatie, mocht ik naar huis om verder te herstellen. Super dankbaar voor de geweldige zorg van de artsen en verpleegkundigen en voor alle lieve berichten, kaartjes en steun. Dat heeft me er echt doorheen gesleept! ❤️ ik hoop jullie allemaal weer snel in mijn praktijk te mogen verwelkomen, voor nu is het belangrijk om goed te herstellen en mijn energievaatje bij te tanken 🙏 Op naar een goed herstel! 💪

16/11/2024

Beste patiënten, collega’s en relaties,

Met veel enthousiasme wil ik jullie informeren over een belangrijke verandering:

Kernfysio verhuist naar een nieuwe locatie!!!

Vanaf 1 december verwelkom ik jullie graag op mijn nieuwe adres:

Kernfysio
Floris Versterstraat 1
8932 BR Leeuwarden

Deze nieuwe locatie is gelokaliseerd binnen de sportschool van Reseth en biedt meer ruimte en moderne faciliteiten om jullie nog beter van dienst te kunnen zijn. De vertrouwde kwaliteit van de aangeboden zorg blijft uiteraard ongewijzigd.

Hebben jullie al een afspraak gepland na 1 december, dan ontvangen jullie van mij nog een bevestiging met het nieuwe adres. Voor vragen of meer informatie kunnen jullie contact met mij opnemen via:
06-154 888 26
info@kernfysio.nl

Ik kijk ernaar uit jullie binnenkort te mogen ontvangen in mijn nieuwe praktijkruimte!

Met vriendelijke groet,

Jelmer Sijtsma

03/02/2024

Gisteren mijn eerste sessie als wandelcoach mogen ervaren, een prachtige wandeling in het natuurgebied ‘de Houtwielen’. Hele mooie gesprekken en bijzondere inzichten zijn er ontstaan tijdens deze mini reis in de natuur…🍀✨

Fijn ontspannen gewandeld met Jelmer in het mooie natuurgebied de Houtwiel bij de Falom. We hebben verschillende facetten van het leven besproken en onze kijk hierop gedeeld. Ondertussen hebben we verschillende dieren voorbij zien komen, prachtig! Ik vond het een waardevolle wandeling, ik ben tot nieuwe inzichten gekomen…

Mocht je interesse hebben in ook zo’n ervaring, dan ben je van harte welkom 🙏

15/12/2023

Hoe vaak maak jij nog contact met de natuur…Wanneer heb jij voor het laatst een (natuur)wandeling gemaakt …

Zelf vind ik het heerlijk om de rust van de natuur op te zoeken, het helpt mij voornamelijk uit m’n hoofd en meer in mijn lichaam te komen, het geeft me antwoorden op (levens)vragen en vooral, het geeft me rust in mijn hoofd…. 🙏

Wil jij dit ook ervaren dan is het volgende misschien iets voor jou.
Vanaf januari wil ik mezelf, naast fysio- en manueel therapeut, ook inzetten als wandelcoach…🙏

Wat kun je verwachten tijdens een wandelsessie met mij:

- Wandeling in een prachtig natuurgebied
- Coaching en een luisterend oor
- Mindfulness
- Rust en overzicht
- En vooral genieten van het buitenleven en natuur

Lijkt dit je wat en ben je nieuwsgierig? Neem dan contact met me op via app (06-154 888 26) of DM !

15/07/2023

🥉 Zonder sponsoren geen wijkfeest! 🥉

We gaan iets moois neerzetten in september, mede dankzij onze sponsoren!

"Wij zijn als mens een eenheid: zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel." Heb je klachten in je lichaam dan kun je goed terecht bij Kernfysio. Ze kijken niet alleen naar je lichamelijke klacht, maar naar jou als mens in het algemeen.

Behulpzaam, verbindend, kleurrijk en inspirerend vertellen zijn de vier kernwaarden van Notariskantoor Mirjam Bos. Ze kunnen je ondersteunen op verschillende manieren: Wonen, ondernemen, nalatenschap en nog veel meer. Notaris kantoor Mirjam Bos bestaat 15 jaar en dat betekent de hele maand juli 15% procent korting op een samenlevingscontract of levenstestament!

Makelaardij Hoekstra is ongetwijfeld geen onbekende in onze wijk! Huis (ver)kopen, een nieuwe woning huren of volledige ondersteuning en ontzorging in het gehele proces

Neem de tijd voor elkaar in een van de mooiste historische panden van Leeuwarden.
Geniet van dagverse classics, verrassende menu’s en legendarische cocktails.
Van lunch tot laat. Beleven doe je bij Restaurant Baylings

Get inked up! De oudste tattoo & piercing shop van Friesland sinds 1980 is Tattoo Richard. Laat je inspireren en laat de prachtige kunstwerken op je lichaam plaatsen.

Kimsma Bouwbedrijf is sinds 1946 een bekend, gecertificeerd, dus een betrouwbare partner in (ver)bouw, restauratie, onderhoud, nieuwbouw, utiliteitsbouw en bevingsschade. Ze denken graag mee in alle denkbare bouwprojecten!

03/07/2023

De zomervakantie staat weer voor de deur, een moment om even heerlijk te genieten 🙏Mocht je toch nog klachten ervaren en tiptop op vakantie willen gaan, neem dan gerust contact op voor een behandeling bij Kernfysio (tel. 06-15488826)

20/11/2022

Vitaliteit!

Één van de definities die aan deze term gegeven wordt is levenskracht. Als je je vitaal voelt, ben je lichamelijk en geestelijk in balans !!

Je vitaliteit kun je verbeteren: eet gezond, slaap voldoende, beweeg, ontspan en zorg dat je mentaal fit bent. Het zorgt voor meer energie, motivatie en mentale veerkracht.

Ook het regelmatig bezoeken van een fysio- en manueel therapeut kan hierin bijdragen. Het losmaken en laten behandelen van fysieke ‘blokkades’ kan de weg naar meer vitaliteit positief beïnvloeden.

Benieuwd? Meld je aan bij Kernfysio 🙏

Adres

James Wattstraat 4, G1
Leeuwarden
8912AR

Telefoon

+31615488826

Website

http://www.kernfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kernfysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.