Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 16:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Fitz Beter Gezond

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
Fitz Beter Gezond

Fitz Gym, de vitaliteit sportschool waar je met persoonlijke aandacht werkt aan gezondheid en energie Fitz. En dragen we bij aan een gezonder en langer leven.

Wij vinden dat iedereen gebruik moet kunnen maken van goede zorg. Want goede zorg dient als basis voor een energieker en vitaal leven. Om dit te realiseren geloven wij in een gezondheidsplein als oplossing. Door aanbieders van vitaliteit-diensten én zorg onder één dak samen te laten werken zijn er korte lijnen, leren we van elkaar en ontstaat er meer ruimte voor innovatie. Op deze manier kunnen we niet alleen kijken naar genezen, maar ook naar voorkomen. Beter gezond.

15/03/2026

🎉 Wij bestaan in april alweer 4 jaar!

Dat vieren we door out of the box te denken en iets heel leuks te organiseren voor onze leden.

Ben jij klaar voor een gezellige én fanatieke avond vol sportieve kennis, humor en teamspirit? 💪🧠

Op vrijdag 10 april organiseren wij de GymQuiz, onze eigen variant op de welbekende en populaire pubquiz!

Onze quizmasters staan voor jullie klaar om er een topavond van te maken.

Verwacht leuke rondes, verrassende vragen en natuurlijk een gezonde dosis competitie 😉

🕢 Starttijd: 19.30 uur

👥 Meedoen? ALLEEN voor leden.

Meld je individueel aan via de MySports App (altijd), de betaling wordt ook hier geregeld. Wil je samen met je sportmaatje(s) in een team*? Geef dit dan aan op de club. Wij stellen de overige teams samen.

💰 Kosten: €10 per persoon
👉 Dit is inclusief alle consumpties.

We hebben plek voor maximaal 15 teams, dus wacht niet te lang met aanmelden!
*we kunnen de teamsamenstelling niet altijd garanderen ivm aantal aanmeldingen.

Wij hebben er zin in – jij ook? 🙌🔥

Team Fitz Gym

08/03/2026

🚴‍♀️ FietzVitaal gaat weer van start! 🌿☀️

Goed nieuws! FietzVitaal start weer 🎉
Elke 4e donderdag van de maand (maart, april, mei, juni én september) stappen we samen op de fiets.

Samen met een Fitzcoach fiets je een mooie route van ongeveer 20 – 25 km.
✔️ Je mag meedoen met élke fiets
✔️ We blijven als groep bij elkaar
✔️ Het tempo wordt aangepast aan elkaar
✔️ Gezelligheid en bewegen staan voorop

De eerste rit staat gepland op:
📅 Donderdag 26 maart
🕥 10.30 uur

Wil jij lekker in beweging zijn in de buitenlucht én samen fietsen? Dan is FietzVitaal echt iets voor jou! 💚

Wil je meedoen dan kan je je gratis aanmelden (als lid) via de MySportsApp🚲

03/03/2026

Dit is ons team!

Klaar om jou te helpen groeien, sterker te worden en je doelen te bereiken.

04/02/2026

⚠️ Mededeling

In verband met code rood openen wij vandaag de deuren van Fitz Gym om 10.30 uur.
Veiligheid staat voorop, zodat zowel leden als trainers veilig kunnen reizen.
Dank voor jullie begrip.

Met vriendelijke groet,
Fitz Gym

23/01/2026

Wist je dat we vanaf ongeveer ons 30e levensjaar langzaam spiermassa verliezen?

Dat proces heet sarcopenie en versnelt naarmate we ouder worden. Minder spiermassa betekent vaak:

minder kracht
sneller pijntjes en klachten
minder energie
en uiteindelijk minder vrijheid om te doen wat je wilt

👉 Maar… dit proces is géén vaststaand lot.

Zo lees je het schema:

De horizontale as (onder) laat de leeftijd zien
De verticale as (links) staat voor spiermassa en spierkracht
De zwarte lijn laat zien wat er gebeurt zonder krachttraining:
spiermassa neemt steeds sneller af, met als gevolg verlies van pijnvrij bewegen, zelfstandigheid en uiteindelijk hulpbehoevendheid.
De groene lijn laat zien wat er gebeurt met krachttraining:
spiermassa blijft langer behouden, de daling gaat veel langzamer en je blijft langer fit, sterk en zelfstandig.

Rechts zie je het effect op je levenskwaliteit:
➡️ van optimaal functioneren
➡️ naar verlies van pijnvrijheid
➡️ verlies van vrijheid
➡️ en uiteindelijk afhankelijk worden van hulp

🥬Healthy aging gaat niet over “jong blijven”, maar over zo lang mogelijk goed kunnen leven. Traplopen zonder moeite. Opstaan zonder pijn. Je eigen boodschappen blijven doen. Je lijf vertrouwen.

✨ Het mooie nieuws:
Je bent nooit te oud om te starten met sporten.
Spiermassa kun je op elke leeftijd opbouwen – mits je het op een veilige en passende manier doet.

💬 Of je nu 40, 55 of 70+ bent:
👉 Wat je vandaag doet, bepaalt hoe je je later voelt.

Wil jij investeren in je toekomst, je lichaam sterker maken en werken aan healthy aging? Wij helpen je daar graag bij 💚. Via onze Milon Cirkel en verschillende groepslessen helpen we je graag gezond ouder worden.

14/01/2026

Healthy aging begint niet later. Het begint nú.

Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, het is een investering in je toekomst.
Spiermassa neemt af, je stofwisseling verandert en herstel gaat minder vanzelf.
Hoe eerder je hiermee aan de slag gaat, hoe sterker, fitter en energieker je ouder wordt.

Bij Fitz Gym helpen we je om:
✔ sterk te blijven
✔ blessures te voorkomen
✔ soepel en mobiel te blijven
✔ met vertrouwen ouder te worden

Want gezond ouder worden… daar wil je vandaag al aan werken. 💪

Vraag nu jouw 2 gratis proeflessen aan om te ervaren wat wij bieden.

09/01/2026

Op 13 januari 2026 om 19.30 uur organiseren we een inspirerende presentatie: Fit van Binnenuit.

Tijdens deze avond vertelt Ingrid van Fit met Ingrid alles over darmgezondheid:

🍏waarom een gezonde darm de basis is voor energie, vetverlies en herstel
🤕welke signalen jouw lichaam geeft
🐟en hoe jij jouw darmgezondheid kunt verbeteren met praktische, direct toepasbare tips

📲 Aanmelden kan via de MySportApp voor leden en als je geen lid bent en je wilt er wel bij zijn, stuur dan even een e-mail naar info@fitzgymleeuwarden.nl

Zien we jou daar? Samen werken we aan een fitter lichaam, van binnen én van buiten!

08/01/2026

Nieuwjaarsborrel verplaatst ❄️☃️🌬️

Vanwege de weersvoorspelling hebben wij besloten de nieuwjaarsborrel van vrijdag 9 januari te verplaatsen naar vrijdag 16 januari van 16.00 – 18.00 uur.

Onze Gym is vrijdag 9 januari wel open van 8.00 - 16.30 uur.

ps. de nieuwjaarsborrel is alleen voor leden van Fitz 😀

23/10/2025

Bij Fitz Gym vinden we het belangrijk dat jij als lid wordt beloond. Daarom hebben we een leuke actie voor jou én de mensen die jij meeneemt! 💪

Hoe werkt het?
Neem een vriend(in), collega of familielid mee naar Fitz Gym, diegene mag een week gratis sporten.

Wordt jouw introducé daarna lid? Dan ontvang jij een maand gratis sporten en krijgt het nieuwe lid 50% korting op de inschrijfkosten.

Extra voordeel bij meerdere aanmeldingen:
1 vriend(in) = 1 maand gratis sporten
2 vrienden = 1 maand gratis + 1 personal training
3 vrienden = 1 maand gratis + 2 personal trainingen
4 vrienden = 2 maanden gratis + 1 personal training
5 vrienden = 2 maanden gratis + 2 personal trainingen

De actie loopt t/m 15 november 2025 en is alleen geldig voor huidige leden.

09/10/2025

Dat is het mooie van onze community :D. Als je jarig bent en trakteert na de FitzVitaal les dan wordt er natuurlijk voor je gezongen.

En ook op een wat oudere leeftijd mag je even stil staan bij weer een nieuwe start van een levensjaar, hoe mooi is het wanneer je fit en gezond oud kan worden?

Dat is fantastisch en dat is nou net waar wij als Fitz Gym voor staan. Sport voor iedereen, voor je eigen energie voor nu en later!

30/09/2025

🔥 NIEUW bij Fitz Gym: HyFitz 🔥

Ben jij klaar voor dé ultieme combinatie van kracht en cardio?
HyFitz is onze gloednieuwe hybride training: een intensieve full body workout waarin je grenzen verlegt, je conditie opbouwt en je sterker wordt dan ooit.

👉 Start pilot: vrijdag 4 oktober om 10.00 uur

Tijdens deze pilot volg je 8 uitdagende trainingen, waarin kracht en cardio samenkomen in een full body challenge.

✅ Functionele krachttraining
✅ Explosieve cardio-intervallen
✅ Variatie & uitdaging in elke les
✅ Trainen in een motiverende small group

💥 HyFitz = de ultieme test van jouw fitheid.

Meld je nu aan via de MySportsApp of vraag een gratis proefles aan .

24/09/2025

⚡️ COMING SOON bij Fitz Gym: HyFitz ⚡️

HyFitz is dé hybride training waarin kracht en cardio samenkomen.
Een full body workout vol energie, uitdaging en variatie.

Perfect voor wie sterker wil worden, conditie wil opbouwen én zijn grenzen wil verleggen.

👉 Start: zaterdag 4 oktober om 10.00 uur door onze coach Hester!

Het gaat om een pilot, na 8 trainingen kijken we of er genoeg animo is om door te gaan.

Durf jij de uitdaging aan? 💥 Schrijf je dan in via de Mysport App of vraag een proefes aan.

Adres

Wiardaplantage 1
Leeuwarden
8939AA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 16:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

https://www.fitzgymleeuwarden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitz Beter Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fitz Beter Gezond:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Leeuwarden wordt?