Leven vanuit Zijn, Leeuwarden (2025)

28/11/2025

Net onderweg naar mijn wekelijkse koffiemomentje met een vriendin voelde ik een golf met liefde en inspiratie. Avond vol Liefde is echt een tof concept al zeg ik het zelf! Ik zag ook voor me dat je een vrienden editie kan doen, of een singles editie, ouder/kind editie. En je kan een Dag vol Liefde of Weekend vol Liefde of zelfs Week vol Liefde. En het zou ook kunnen reizen naar Zwolle, Groningen, Amersfoort, Arnhem, Utrecht, of op mooie plekken midden in de natuur, you name it.

Aan mogelijkheden geen gebrek in elk geval! Maar first things first. De editie vanavond voor Liefdespartners in Leeuwarden. Eerst dat ervaren. En als het zo goed blijft voelen, dat laten groeien.

Mijn medische/lichamelijke situatie is de laatste maand uitdagend. Al langer, maar deze maand meer dan normaal. Daardoor is het soms ook extra uitdagend vertrouwen te houden in dit ondernemersavontuur.

Maar vandaag is die twijfel weg. Ik voel me vandaag gedragen. Zo voelde ik me ook rondom Stilte Retreatdag. Alsof iets bevestigt dat het goed is.

Heel veel Liefde voor jou vandaag lief mens. En blijf dromen en stappen zetten. Wat je situatie ook is.

♡
Marije.

(Foto is gemaakt de avond voor de Retreatdag op het Land van Een)

14/11/2025

AVOND VOL LIEFDE
voor liefdespartners

Een heerlijke avond waarin je jouw partner op verschillende en, grote kans, nieuwe manieren gaat ontmoeten

De afgelopen 10 jaar is mijn onderzoek gericht geweest op bewustzijn, verbinding en relaties. Deze avond neem ik jullie mee in lichte tantrische oefeningen (kleding blijft gewoon aan en er wordt niet bewust seksuele energie opgewekt) waarbij we via de zintuigen verbinding met elkaar gaan maken. En nog belangrijker, we gaan via het hart verbinding maken met elkaar.

Deze avond werken we met drie pijlers voor verbinding:

LUISTEREN MET HET HART:
Middels om de b***t delen leren we spreken vanuit het hart en nog mooier, luisteren met het lichaam. Het hoofd maken we leeg en het hart openen we voor het ontvangen van de woorden. Waarlijk luisteren is een skill die geleerd kan worden en de rest van jullie leven samen een ongekend cadeau gaat zijn.

AANRAKEN MET HET HART:
De volgende verdieping die we gaan maken is luisteren met de handen. Terwijl de een ligt en deelt wat er voelbaar is in het lichaam, begeleidt de ander intuïtief met de handen het proces.

BEWEGEN VANUIT HET HART:
Welke beweging wil er gemaakt worden. Wat ontstaat er binnen jullie bubbel van energie? Dit geb***t zonder woorden.

Praktische informatie:Vrijdagavond 28 november.Van 19.00 uur tot 21.30 uur.Locatie: Samtosa Yoga, Noordvliet 145, Leeuwarden.Inclusief thee en lekkers.

INVESTERING
Deze avond vol liefde heeft voor twee personen als uitwisseling € 100,- incl. BTW.

Link in bio ♡

07/10/2025

Even delen over komende zaterdag!

Na 5 jaar de stilteretraites achter me te hebben gelaten is er komende zaterdag een nieuwe versie die voor dit moment helemaal klopt.

De locatie klopt, de duur klopt en inhoud klopt. En de juiste mensen zullen aanwezig zijn.

Ik ben rustig aan alles bijeen aan het zoeken, meditatiekussens, matrasjes, kaarsenhouders, klankschaal, schapenvachtje etc.

Als ik op zaterdag in voel, voel ik ontroering. De Stilte betekent zoveel voor mij. En het voelt zo rijk om mensen in deze ervaring mee te nemen.

Het zijn ook mega dappere mensen die JA hebben gezegd. Want ik weet zeker dat er ook weerstand voelbaar is. En ondanks dat zeggen ze ja tegen deze reis, diep van binnen wetende dat het van onmiskenbare waarde gaat zijn.

Mocht je zaterdag niet kunnen maar wel behoefte hebben aan een mini retreat, morgen (woensdag 8) is er weer een open meditatie avond op donatiebasis. Noordvliet 145, LWD. Start 20.15u. Next level, blijf ik herhalen. Maar wel vanuit een veilige bedding, waardoor je hoe dan ook meer ontspannen naar huis gaat dan je gekomen bent.

En dat is wat Stilte voor mij is, diepe rust. En de bron van oneindige creatie en inspiratie. Link in bio. En Bel bericht mail of dm me als je nog vragen hebt!

♡ Marije.

29/09/2025

Johan heeft aan een stilteretreat deelgemomen en dit was zijn ervaring:

"Ik heb op mijn eigen manier en tempo mogen ontdekken wat stilte voor mij betekent tijdens de stilteretraite Leven vanuit Zijn. Vanuit vrijheid, ruimte en vertrouwen. Dichtbij mijzelf, in het nu en echt mogen en kunnen zijn. Een bijzondere ervaring! De grote kracht van Marije is dat ze bij je is, bij de groep is, vanuit gelijkwaardigheid en je vanuit hier laat zijn. Ze vertrouwt op de mens, dat die zijn eigen kracht heeft, zijn eigen verantwoording neemt en heeft voor zijn of haar leven en de dingen die zich hierbinnen spelen. Juist daar begint je eigen zijn en jouw stilte."

We zijn inmiddels met een groep van 5 mensen. Meer dan goed en als er nog meer zijn die aansluiten dan zou dat ook helemaal goed zijn! Mocht je nog vragen hebben, schroom niet me te bellen of te berichten!

♡ Marije

28/09/2025

De drempel

Wat mij zo raakt aan intuïtief werken is dat het altijd klopt. Er is vertrouwen dat de rugzak vol zit met de juiste tools. Vervolgens hoeft er alleen maar een openheid te zijn om te ontvangen en door te geven wat er wil.

Woensdag bleek het thema verbonden te zijn met waar men naartoe wil bewegen versus de realiteit. Nadat we gestart waren met een geleide meditatie om te landen in het hier en nu hebben we gedeeld wat er leefde in ons.

Vervolgens heb ik de deelnemers liggend meegenomen in een visualisatie waarin ze hun huidige 'boek' en hun potentiële 'boek' (die er ook al lang is) geopend, geobserveerd en doorvoeld. Het nieuwe boek is meegenomen naar deze realiteit.

Daar op voortbordurend hebben we een staande oefening gedaan met de realiteit nu en daar waar je zou willen zijn, met de yogamat als drempel. De drempel die staat voor beperkende overtuigingen, belemmeringen, zogenaamde veiligheden en excuses.

De deelnemers hebben alle velden onderzocht en ze hebben de eerste stap vooruit kunnen zetten. Met het mooie besef dat het hier en nu precies goed is en dat er ook gehoor gegeven mag worden aan groei en creatie. Dat wat de ziel, naast Zijn, ook wil. Zijn en worden.

Meditatie: ✔️
Bewust Zijn: ✔️
Hart openen: ✔️
Bewust worden: ✔️
Bewustzijnsgroei: ✔️
Verbinding met jezelf: ✔️
Verbinding met de ander: ✔️
Verbinding met het moment: ✔️

Alle doelen zijn weer afgetikt.

Komende woensdag 1 oktober gaan we weer een reis maken met wie dat wil. 20.15 uur beginnen we. Het duurt tot 21.45 uur. Op donatiebasis. (Evenals 8 en 15 oktober)

Je mag me een berichtje sturen dat je komt. Je mag ook gewoon verschijnen. Tussen 20.05 uur en 20.15 uur kun je naar binnen. Contant geld is prima. QR code of open tikkie is ook mogelijk. Het adres is Noordvliet 145, Leeuwarden. Er is thee. Er zijn matjes en kussens. Kaarsjes en een kaartendeck.

♡ Marije

PS: Op 12 november start de verdiepingscursus van 5 woensdagavonden en deze kost €185.
(T/m 15 oktober krijg je €35 korting!)

24/09/2025

Vandaag begint deel 1 van de meditatiecursus ZONDER deelnemers. Ojee... Wat nu?!

Al append met een vriendin werd het helder. Ik wil mediteren, bewust aanwezig zijn, spelen met bewustzijn, delen en voelen dat ik leef in plaats van weten. Het allerliefst wil ik daarin mensen meenemen.

Ik tast in het duister wat de redenen zijn waarom mensen niet hebben besloten zich aan te melden. Het kan het commitment zijn van 5 keer wat te veel is. Het kan de juiste doelgroep nog niet bereikt hebben. Het kan het overschot aan aanbod zijn. Het kan zijn dat het te onduidelijk is. Het kan zijn dat ze mij nog niet goed genoeg kennen. En zo kan ik nog een tijdje doorgaan met de analyses haha. Ben ik zeer goed in.

In elk geval, om mensen de kans te geven mij te leren kennen wil ik vanavond en de komende avonden er gewoon zijn. Inclusief de rugzak met oneindig veel tools. Op donatiebasis.

De mensen van de locatie zijn super lief en hadden me vast tegemoet willen komen. Maar ik weet wat ik wil. Ik wil mediteren, bewust aanwezig zijn, spelen met bewustzijn, delen en voelen dat ik leef in plaats van weten. Het allerliefst wil ik daarin mensen meenemen.

Dus ik ben er vanavond. En volgende week. En de 3 weken daarna.

Ook ga ik mijn best doen om deel 2 VERDIEPING te blijven promoten. Want het is echt een meerwaarde om met een groep de commitment aan te gaan van groei. Daar is al één aanmelding voor. 🥳

Maar nu eerst elkaar ontmoeten op een laagdrempelige manier. Kom jij ook?

Je mag me een berichtje sturen dat je komt. Je mag ook gewoon verschijnen. Tussen 20.05 uur en 20.15 uur kun je naar binnen. 20.15 uur beginnen we. Het duurt tot 21.45 uur. Contant geld is prima. Ik kan ook een qr-code voor je maken. Of een open tikkie. Het adres is Noordvliet 145, Leeuwarden.

Er is thee. Er zijn matjes en kussens. Kaarsjes en een kaartendeck. En een garantie dat jij meer ontspannen naar huis gaat dan dat je gekomen bent.

♡ Marije

PS: Ook als je nieuwsgierig bent naar de Avond vol Liefde 28 november en de Stilte Retreatdag 11 oktober (4 aanmeldingen al!) krijg je, ook al zijn het hele andere ervaringen, al een goede indruk van hoe ik werk.

PS2:DELEN IS LIEF!
PS3:Patat is lekker.

19/09/2025

Echt opladen, hoe doe je dat?

Misschien merk je het ook. Minder energie, meer neiging om binnen series te kijken of te scrollen. En toch weet je ergens diep van binnen dat er andere manieren zijn die jou opladen.

Bij mij werkt dingen maken. Mezelf uiten door schrijfsels, schilderen, zingen, toneel en sharen. Maar de belangrijkste is toch bewuste aanwezigheid, dat wat je met meditatie doet. Hoe doe je dat het makkelijkst? Samen, met een stok achter de deur.

Kom je opladen? We starten woensdag met de eerste cursusreeks van 5 avonden!

Zo ga jij ZEN door de herfst!

**ra

15/09/2025

Goed voor jezelf zorgen. Dat is nog best een kunst. Maar als je ooit een burn-out hebt gehad, psychische uitdagingen, ziekte of intense rouw kent, dan weet je van hoe groot belang het is om goed voor jezelf te zorgen. Het is een must geworden.

Het leven is soms gewoon topsport. Alle ballen in de lucht houden is geregeld al uitdagend genoeg. En dan verrast het leven je vaak ook nog met onverwachte dingen die tornen aan je balans.

Meditatie en bewustzijn zijn twee belangrijke pijlers die je helpen om je topsport, het leven, op een zo fijn mogelijke manier vol te kunnen houden.

Omdat we allemaal wel een eerste idee hebben bij meditatie, hebben we er vaak ook al een conclusie bij of het iets voor ons is of niet. Toch is meditatie zo ontzettend breed, dat ik zeker weet dat er voor elk mens manieren zijn die werken.

Ik ben al minstens 10 jaar bezig met meditatie en bewustzijn. Het begon met heel veel verschillende meditatietechnieken leren kennen en ervaren. Van visualisaties tot aanraking, van diverse manieren van ademen tot mindful handelen, van meditatief bewegen tot uren per dag stilzitten. Van kundalini opwekken tot authentic relating. Ik heb het allemaal eigen mogen maken. Wat eerst begon met technieken, mondde uit in een houding. Meditatie als levenshouding. Het is een veld van bewustzijn/ bewust Zijn waar ik in kan stappen. Dat veld is niet alleen opladend, maar ook waar Liefde ten diepste ervaren kan worden, waar inspiratie tot je kan komen, je intuïtie tot je kan spreken en er keuzemogelijkheid ontstaat.

En natuurlijk zijn er miljarden dingen waar we ons, ook ik, door af laten leiden. Maar beoefenen maakt dat pad in ons wat eerst nog chaotisch en dun is tot langzaam maar zeker de snelweg naar rust vrede helderheid en focus.

Ik heb een hele mooie meditatiecursus ontwikkeld. Het is opgedeeld in twee onderdelen waarbij het eerste onderdeel het fundament gelegd wordt. Voor mensen die nieuw zijn met meditatie zeker een aanrader, maar ..... lees verder in comments.

**ra

05/09/2025

Dat wat er is kunnen verwelkomen is de ultieme vrijheid.

Een short uit de podcast 'De reis van persoonlijke ontwikkeling'.

Link in bio voor het volledige gesprek!

24 september begint de NEXT LEVEL meditatiecursus. Deze bestaat uit twee delen. 5 woensdagavonden weken we aan het FUNDAMENT van meditatie als leefwijze. En daaropvolgend 5 woensdagavonden aan de VERDIEPING hiervan. Ze zijn los te volgen of als geheel! Link in bio!

Liefs!

02/09/2025

Triggers zijn cadeautjes!

30/08/2025

Hij staat online!

Ik was op visite in de podcast De reis van persoonlijke ontwikkeling van .vd.wal

Beide vonden we het een heel fijn gesprek.

Laat je ons weten wat jij er van vindt?

Link in bio!

Leven vanuit Zijn

28/11/2025

14/11/2025

07/10/2025

29/09/2025

28/09/2025

24/09/2025

19/09/2025

15/09/2025

05/09/2025

02/09/2025

30/08/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type