Techumerpleats

29/12/2025

Sportschool in Leeuwarden - Bootcamp voor jong en oud - Maandelijks opzeggen of pauzeren - Standaard de laagste prijs - Gratis proefles!

27/12/2025

Een interactieve avond in het teken van de bevalling en (aanstaand) ouderschap

Deze avond worden de volgende 4 onderwerpen aangestipt in diverse ruimtes:

● Voorbereiding op de bevalling
● Fijne start met borstvoeding
● Keizersnede
● Over de uitdagingen in het aanstaande ouderschap

We beginnen gezamelijk om 19 uur, je kunt deze avond aansluiten bij één of meerdere workshops in de en nadien nog met de expert in de geboortezorg praten

Is dit iets voor jou, je partner of iemand in je omgeving? Stuur deze post gerust door of tag ze even in de reacties. Opgave via een registratieformulier die we later nog even delen.

Ben jij erbij?

03/10/2025

De Techumerpleats blijft bereikbaar. Het beste is om even om te rijden, via Techum.

Zuidlanders!

WERKZAAMHEDEN OP DE MOLKENKELDER

Van 6 tot en met 8 oktober (week 41) wordt de kruising Molkenkelder/Techumerpleats/Pionier herstraat en aangepast. Hiervoor is het nodig om de Molkenkelder tijdelijk af te sluiten voor autoverkeer. De werkzaamheden zijn noodzakelijk vanwege schade die is ontstaan tijdens de bouwwerkzaamheden aan de Pionier. Daarnaast wordt het deel bij de school definitief ingericht, omdat de huidige situatie deels tijdelijk was. Om de kruising veilig te herstellen, wordt het volledige kruisingsvlak opnieuw aangelegd.

De fietsers en voetgangers kunnen de kruising nog wel passeren. Ook blijft de Techumerpleats bereikbaar.

Voor meer info, neem contact op De Zuidlanden

28/08/2025

VANAF 1 OKTOBER NIEUW IN DE TECHUMERPLEATS; MEJA- PSYCHOLOGIE

MeJa is gespecialiseerd in het behandelen van psychische klachten rondom zwangerschap en ouderschap. Zij bieden verzekerde zorg, met een warme en persoonlijke benadering, juist in deze ingrijpende levensfase. Naast individuele psychologische behandeling verzorgen ze groepsaanbod en begeleiden ze ook systemen — zoals ouder en kind samen (bijvoorbeeld in ouder-kind traumatherapie OKTT, of relaties — zodat ze breed kunnen ondersteunen waar dat nodig is.

Wij heten onze collega’s van MeJa van harte welkom in de Techumerpleats en kijken uit naar onze samenwerking.
Kijk voor meer informatie op onze website: https://techumerpleats.nl/home/zorgverleners/https-techumerpleats-nl-wp-admin-post-phppost3589actionelementor/

MeJa is gespecialiseerd in het behandelen van psychische klachten rondom zwangerschap en ouderschap. Wij bieden verzekerde zorg, met een warme en persoonlijke benadering, juist in deze ingrijpende…

01/07/2025

Binnenkort verwelkomen wij Liesbeth van keizersnede litteken nazorg in de Techumerpleats. Welkom Liesbeth!

Geef jij al je aandacht aan je buik en het litteken?
Liesbeth helpt vrouwen tijdens en na de zwangerschap om zich weer thuis te voelen in hun lijf, met ontspannende massages en specialistische littekenzorg na een keizersnede. Haar behandelingen zorgen ervoor dat je weer met plezier je favoriete jeans aantrekt en je vol zelfvertrouwen in bikini kan zwemmen met je kinderen.

Gun jezelf mentaal en lichamelijk een goed herstel van je bevalling en neem contact op met Liesbeth voor een vrijblijvend adviesgesprek.
Kijk voor meer informatie op onze website/ en op de website van Liesbeth.

Geef jij al je aandacht aan je buik en het litteken?

26/06/2025

24/06/2025

23 SEPTEMBER START VALPREVENTIEBIJEENKOMST.

Op 23 september start onze volgende valpreventiebijeenkomst ‘Ik Sta Sterk’.
Tijdens deze gezellige valpreventiebijeenkomst zullen onze valpreventietrainers u, onder het genot van een kopje koffie of thee, informeren over alles wat te maken heeft met vallen en het voorkomen ervan.
Ook zal er een valrisicotest bij u worden afgenomen.
De resultaten van deze test zullen leiden tot een passend advies.

Mogelijk komt u – aansluitend- in aanmerking voor de valpreventiegroepstraining of de Otagotraining. Deze worden verzorgd door onze collega’s Elzelien Leenman en Marian Bakker.

Voor meer informatie over ons valpreventieprogramma verwijzen wij u naar onze website.

Wilt u meedoen?
Meld u zich dan alvast aan via: valpreventie@fynnfysio.nl (maximaal aantal deelnemers: 20)

23/06/2025

Kom jij bij ons werken? Er is nog ruimte voor complementaire samenwerkingspartners in de zorg- en dienstverlening. Biedt jij iets wat wij nog niet bieden en ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan gerust contact met ons op zodat we de wensen en mogelijkheden kunnen bespreken.

20/06/2025

Alle informatie en aanmelden via: kleinsengroots.nl

26/01/2025

Wil jij weten hoe het Saskia is gelukt om niet alleen 16 kilo af te vallen, maar ook om nieuwe gewoonten aan te leren? Lees dan het volledige interview op onze website.
https://fynnfysio.nl/diensten/gecombineerde-leefstijl-interventie-gli/
PS begin 2025 starten we weer met een nieuwe GLI groep. Deelname is gratis als je aan de criteria voldoet. Meld je aan!

24/01/2025

WHAT IS YOUR BASE LINE?

In onze drukke wereld hebben veel mensen ongemerkt een verhoogd stressniveau als hun "BASE LINE".🤔

Deze base line STRESS betekent dat je lichaam continu in een lichte staat van alertheid verkeert, zelfs als er geen directe stressfactoren zijn.

Dit kan leiden tot vermoeidheid, fysieke spanningen en zelfs gezondheidsklachten.

Yoga helpt je om je baseline te herkennen en te resetten.🧘🏼‍♀️

Door ademhalingsoefeningen, meditatieve beweging en bewuste ontspanning helpt yoga je zenuwstelsel te kalmeren.🌀

Het verlaagt stresshormonen zoals cortisol en geeft je lichaam de kans om in de herstelmodus te
komen.✨✨✨

Na verloop van tijd kan yoga je base line veranderen van
constante alertheid naar een staat van rust en balans.☺️🙏🏼

Het mooie is dat yoga voor iedereen toegankelijk is!☺️

Of je nu kiest voor een rustige Yin- of Restorative sessie, een vloeiende vinyasa of ademhalingsoefeningen, elke practice helpt je om spanning los te laten en dieper te ontspannen.

Het zorgt ervoor dat je niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven beter omgaat met stressvolle situaties.🌱

Ben je benieuwd wat yoga voor JOU kan betekenen?

Reserveer je m***e bij ons!☺️

www.yogastudiozuidlanden.nl

📷

24/01/2025

Wij verhuizen van Techum naar Zuiderburen in Leeuwarden.

Na bijna 7,5 jaar op onze tweede locatie in de Techumerpleats training te hebben mogen geven gaan wij per 1 februari verhuizen naar Fitz Gym ().

Niet helemaal een nieuwe locatie voor onze leden, want heel af en toe maakten wij hier al gebruik van de accommodatie. We hebben hier wel weer meer mogelijkheden en dezelfde lessen blijven aangeboden, ook blijft personal training op afspraak mogelijk. De small group trainingen vinden plaatst op maandag 10.00 uur en woensdag 19.30 uur.

We zullen de prachtige boerderij in Techum gaan missen. Maar verandering is soms nodig :D