Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 19:00

Fysio 05

Wij zijn Fysio 058! De specialist in sportfysiotherapie voor Leeuwarden en omgeving. Wij zijn onder

11/11/2025

❄️🏔 Wintersportseizoen begint! 🏂⛷
Binnenkort gaan er weer veel mensen op wintersport. Maar hoe bereid je je hier het beste op voor?

👉 Voorkom blessures en geniet maximaal van je vakantie!
Wij helpen je graag om fit en sterk op de piste te staan. Of je nu voor het eerst gaat skiën of een doorgewinterde snowboarder bent, een goede voorbereiding maakt het verschil.

✅ Tips:
🔹 Start 4-6 weken van tevoren met gerichte training
🔹 Focus op beenspieren, core-stability en uithoudingsvermogen
🔹 Vergeet je warming-up niet, ook op de piste!
🔹 Heb je oude blessures? Laat ze nakijken voor vertrek

📅 Wil jij sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut? Check dan onze FIT058 of FIT0512!

07/11/2025

✨ EXTRA FIT058 MOMENT! ✨

Wauw 🤩 wat zijn we blij met alle enthousiaste deelnemers bij onze Fit058 lessen!

Omdat de groep blijft groeien, voegen we vanaf 1 november een extra moment toe:
📅 Zaterdag
🕒 08.50 – 10.05 uur
🕒 10.05 – 11.20 uur

Zo kunnen nóg meer mensen samen met ons werken aan kracht, conditie en plezier 💪🔥.

➡️ Zin om mee te doen? Meld je snel aan!

05/11/2025

Berenloop🏃🏽‍♂️

Afgelopen weekend ging de Berenloop van start! Een aantal leden van ons loopteam stonden aan de start. Benieuwd naar hoe hun loop is gegaan?✨

Swipe om de verhalen te lezen en de foto's te bekijken!

31/10/2025

📹 Hoe ziet een club inloopspreekuur eruit?

Samen met hebben we een kijkje achter de schermen genomen! 🙌

Tijdens het inloopspreekuur kun je als speler snel je blessure laten checken, vragen stellen en krijg je direct advies. Zo houden we je zo fit mogelijk op het veld ⚽💪.

28/10/2025

Meet Bas 🙋‍♂️✨

Sinds 1 oktober versterkt Bas ons team als fysiotherapeut! 💪

Wanneer hij niet bezig is met jouw herstel, vind je hem waarschijnlijk met een bord sushi voor zich 🍣 (al lust hij eigenlijk bijna alles 😋), op pad voor een fijne wandeling, met een goed boek of achter een gamecontroller 🎮.

Structuur en overzicht? Dat is niet helemaal zijn sterkste kant 😅, maar zijn enthousiasme en energie maken dat meer dan goed!

Klimmen en hardlopen zijn z’n favoriete sporten 🧗‍♂️🏃‍♂️, en op vakantie trekt hij het liefst richting Frankrijk of een ander Alpenland 🇫🇷⛰️.

Wij zijn superblij dat Bas erbij is en jullie hem binnenkort beter kunnen leren kennen in de praktijk! 🙌

24/10/2025

Berenloop!🏃🏽‍♂️✨

Op 1 november is het weer zover, de Berenloop gaat dan weer van start. Een aantal leden van ons loopteam staan dan aan de start!

Roelof, Wilco en Steven doen de hele marathon. Samantha loopt de half marathon. Swipe om erachter te komen hoe hun train proces is gegaan!🤩

21/10/2025

Meet Jildau!✨🫱🏼‍🫲🏽

Wij sponsoren en stellen haar voor!

Hoi,
ik ben Jildau de Vries en ik ben 16 jaar oud. Ik zit op schaatsen en ik rijd momenteel voor talenten Team Frysk, waar ik nu mijn derde jaar in ga ⛸️

Ik ben begonnen met schaatsen, omdat mijn zus op schaatsen ging en toen leek mij dat ook wel heel leuk. Ik schaats nu voor zo’n ongeveer 8 jaar ❄️

Voor dit seizoen wil ik mij wat meer richten op de marathons. Ik ga bijna alle marathons in Heerenveen rijden en ik doe mee aan de noord-oost competitie 💪🏼

Naast het schaatsen vind ik het leuk om andere sporten te doen, en ook erg gezellig om met vrienden af te spreken. Ik ben erg blij dat fysio 058 mij weer een seizoen wil sponsoren!

Scroll om Jildau in actie te zien!🤩

17/10/2025

🍂 Herfst = meer nek- en schouderklachten? 🍂

De dagen worden korter, het wordt kouder en veel mensen zitten weer langer achter hun bureau of laptop.

We merken dat juist in deze periode meer klachten ontstaan in de nek en schouders:
😣 stijve spieren
💻 spanning door lang zitten
🥶 kou die alles net wat strammer maakt.

✅ Onze tip: blijf in beweging! Een korte wandeling, wat simpele rek- en strekoefeningen of even bewust je houding checken kan al veel verschil maken.

Heb jij last van je nek of schouders? Kom gerust langs, samen kijken we hoe jij weer soepel de herfst doorkomt.

14/10/2025

🎯 Waar train jij op dit moment voor? 🎯

Of je nou gaat voor je eerste 5 km, sterker wilt worden in de sportschool, blessurevrij een seizoen wilt spelen of simpelweg fitter wilt zijn in het dagelijks leven, een doel geeft richting aan je training.

💡 Wij helpen je niet alleen bij herstel van blessures, maar ook bij het behalen van je sportdoelen. Met gerichte begeleiding, oefeningen en motivatie sta jij sterker in je sport.

👉 Waar train jij op dit moment voor? Laat het ons weten in de reacties!

08/10/2025

✨ EXTRA FIT058 MOMENT! ✨

Wauw 🤩 wat zijn we blij met alle enthousiaste deelnemers bij onze Fit058 lessen!

Omdat de groep blijft groeien, voegen we vanaf 1 oktober een extra moment toe:
📅 Woensdag
🕒 11.45 – 13.00 uur

Zo kunnen nóg meer mensen samen met ons werken aan kracht, conditie en plezier 💪🔥.

➡️ Zin om mee te doen? Meld je snel aan!

Adres

Elzenstraat 7
Leeuwarden
8924JN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 19:00

Telefoon

+31587501735

Website

https://fysio-058.nl/afspraak-maken/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio 05 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.