Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 19:00

Fysio 05

Wij zijn Fysio 058! De specialist in sportfysiotherapie voor Leeuwarden en omgeving. Wij zijn onder

07/04/2026

🌍 Wereld Gezondheidsdag 🌿

Vandaag staan we stil bij wat écht telt, je gezondheid. Niet alleen vandaag, maar elke dag opnieuw.

Wij geloven dat een gezonde leefstijl de basis is voor een energiek en pijnvrij leven. Daarom helpen we je met ons leefstijltraject stap voor stap naar blijvende verandering. Geen snelle oplossingen, maar duurzame keuzes die bij jou passen 💪

Wil jij meer energie, beter in je vel zitten en werken aan een gezonder lichaam? Wij begeleiden je graag!

✨ Kleine stappen. Groot verschil.

03/04/2026

🏃‍♂️ Het hardloopseizoen is weer in volle gang!

De zon laat zich vaker zien, de dagen worden langer en dat betekent maar één ding: we trekken massaal onze hardloopschoenen weer aan ☀️

Met Loop Leeuwarden en verschillende voorjaarsmarathons in aantocht, is dit hét moment om weer lekker in beweging te komen. Of je nu traint voor een persoonlijk record of gewoon geniet van een rondje door de buurt, goed voorbereid starten is key 🔑

Heb je klachten tijdens het lopen? Of wil je blessures juist voorkomen?

Wij helpen je graag met advies, loopanalyse en gerichte oefeningen zodat jij sterk en blessurevrij aan de start staat 💪

👟 Aan welke run doe jij mee?

30/03/2026

🦵 Last van je knie(ën)?

Knieklachten komen veel voor, vooral bij hardlopers, sporters en mensen die veel wandelen of fietsen. Ze kunnen zich uiten in:
Pijn tijdens of na het bewegen
Stijfheid bij opstaan of traplopen
Zwelling of een vervelend gevoel in de knie

Wij helpen je om te begrijpen wat er aan de hand is en hoe je weer pijnvrij en veilig kunt bewegen. Of het nu gaat om herstel, krachttraining of advies voor dagelijkse beweging, wij denken met je mee. 💚

Laat je knieklachten je plezier in bewegen niet stoppen! 🌟

26/03/2026

🏃‍♂️💨 Check je hardloopprestaties met de Hardloop-APK!

Wil jij veilig en effectief trainen, blessures voorkomen of je looptechniek verbeteren? Dan is de Hardloop-APK iets voor jou!

Je kunt terecht bij:
Rutger van Fysio058
Tom van Fysio0512

Zij kijken samen met jou naar je houding, looptechniek, kracht en mobiliteit, zodat jij fit en blessurevrij het voorjaar in gaat! 🌞💪

💚 Kom langs voor een Hardloop-APK en loop met vertrouwen je volgende kilometer!

23/03/2026

🌱 Het voorjaar is hier… tijd voor hardlopen, wandelen en buitensporten! 🦶

Maar soms merk je dat je achillespees daar niet helemaal blij van wordt. Een zeurende pijn net boven de hiel, stijfheid of last bij starten met lopen kan een teken zijn dat je achillespees overbelast is.

Loop je tegen dit soort klachten aan? Kom langs, dan kijken we samen wat er aan de hand is en hoe jij weer pijnvrij van het voorjaar kunt genieten. 🌞💚

19/03/2026

🌞 Het wordt langzaam weer mooier weer! 🌿

De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en het voorjaar komt eraan. Perfect om weer lekker buiten te sporten! 💪🏃‍♀️🚴‍♂️

Buitensporten heeft veel voordelen:
✔️ Meer frisse lucht en vitamine D ☀️
✔️ Je boost je energie en humeur 🌈
✔️ Variatie in je training, van hardlopen tot bootcamp of fietsen 🚴‍♂️
✔️ Samen sporten kan extra motiveren 👯‍♂️

Wij helpen je graag om op een veilige en effectieve manier buiten te bewegen, zodat je fit het voorjaar ingaat! Heb je last van klachten? Kom gerust langs, wij denken met je mee 🏃‍♂️💚

16/03/2026

✨ Hoe gaat het met jouw goede voornemens? ✨

De start is vaak enthousiast, maar volhouden vraagt soms net wat extra aandacht. Je hoeft het niet alleen te doen 💚

Ons leefstijltraject helpt je om stap voor stap te werken aan een gezondere leefstijl die past bij jouw leven. We kijken niet alleen naar bewegen, maar ook naar voeding, ontspanning en slaap.

✔️ Persoonlijke begeleiding: zodat je nooit alleen staat
✔️ Op maat gemaakte trainingsschema’s: passend bij jouw niveau en doelen
✔️ Voedingsadvies: praktisch en haalbaar voor dagelijks gebruik
✔️ Advies over ontspanning en slaap: zodat lichaam en geest herstellen
✔️ Motivatie en support: voor duurzame, vol te houden veranderingen

Zo bouwen we samen aan meer energie, een fitter gevoel en een leefstijl die je op de lange termijn volhoudt 💪💚

12/03/2026

⚽️💪 Van knieoperatie naar een volledig seizoen spelen!

Dit is het verhaal van Rik Koelewijn (23), speler van het eerste elftal van Drachtster Boys.

Rik:
Mijn naam is Rik Koelewijn, 23 jaar, en ik speel in het eerste elftal van Drachtster Boys. Door drie keer mijn knieschijf uit de kom te hebben gehad, was een operatie nodig om mijn knie te stabiliseren. In april 2024 ben ik geopereerd, maar na een half jaar revalideren bleef ik klachten houden. Dit leidde tot een tweede operatie in maart 2025.

Na deze ingreep kwam ik bij Fysio058 terecht en begon ik te trainen met Anton Kingma. Dankzij zijn kennis en begeleiding stond ik binnen vier maanden weer op het voetbalveld. Ik train nog altijd met Anton Kingma en heb daar geleerd hoe belangrijk goed bewegen is. Bewust trainen en aandacht hebben voor specifieke manieren van lopen en bewegen hebben mij niet alleen geholpen in mijn herstel, maar maken mij nog elke dag een betere voetballer.

Daarnaast voel ik mij nu fitter dan vóór mijn blessure en heb ik dit seizoen elke wedstrijd kunnen spelen. Ik ben erg blij met de begeleiding bij Fysio058 en zou dit traject en deze manier van werken zeker aanraden aan andere sporters

Heb jij ook een blessure en wil je sterker terugkomen dan ooit? Wij helpen je graag. 💚

09/03/2026

🏃‍♂️🎉 Fysio0512 Run Drachten was gisteren! 🎉🏃‍♀️

Wat een topdag! 💥 Fantastische sfeer, snelle tijden en heel veel blije lopers. 🙌

Gefeliciteerd aan alle podiumlopers én natuurlijk aan iedereen die gisteren aan de start stond 👏🔥

👇 Nu zijn wij benieuwd naar jou!
Welke afstand liep jij?
Ben je trots op je tijd?
Of heb je nu al spierpijn? 😅

Laat het weten in de reacties! 💬⬇️

05/03/2026

🏃‍♀️💥 De Fysio 0512 Run Drachten komt eraan! 💥🏃‍♂️

Zet zondag 8 maart 2026 in je agenda, het is bijna zover! ⏳ Of je kiest voor de 5 km of 10 km iedereen kan meedoen. 🙌

📝 Inschrijven kan nog t/m zondag 8 maart 2026 1 uur voor de start, maar wacht niet te lang! 💪

Wij staan natuurlijk klaar om je te helpen blessurevrij te trainen en met een goed gevoel te starten. 👟🔥

26/02/2026

⛷️❄️ Terug van wintersport? Tijd om je lichaam weer op gang te helpen! ❄️🏔️

Na een week skiën of snowboarden voelt je lichaam vaak alles… behalve uitgerust 😅
Spierpijn, stijve knieën of een zeurende rug? Helemaal niet gek!

💡 Wist je dat veel blessures pas ná de wintersport merkbaar worden?

Juist daarom is het slim om je lichaam even goed te checken.
✅ Heb je pijn of klachten?
✅ Voelt iets niet helemaal goed?
✅ Wil je sterker terugkomen dan je ging?

Onze fysiotherapeuten helpen je snel en gericht weer in topvorm 💪

23/02/2026

📞✨ Wij zoeken een telefoniste!

Ben jij communicatief sterk, houd je van plannen en blijf jij rustig in een dynamische omgeving? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wij zoeken een telefoniste voor 16–20 uur per week, je standplaats is binnen de praktijk in Leeuwarden. Je bent het eerste aanspreekpunt voor onze patiënten en ondersteunt onze vier praktijken in Leeuwarden, Drachten, Franeker en Dokkum.

💬 Representatief
📅 Sterk in agendaplanning
🤝 Klant- en servicegericht
⚡ Snel kunnen schakelen

Interesse? Stuur je CV en motivatie naar info@fysio-058.nl

Reageren is mogelijk tot en met 6 maart!📩

Adres

Elzenstraat 7
Leeuwarden
8924JN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 19:00

Telefoon

+31587501735

Website

https://fysio-058.nl/afspraak-maken/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio 05 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.