Westersingel Yoga

16/03/2018

NIEUWE DATA WORKSHOP & TRAINING MINDFULNESS ZIJN BEKEND:

Wil je kennis maken met de voordelen? Voordelen zoals:
- Verbeteren van algehele gezondheid en welzijn.
- Stress en ontspanning leren benutten en faciliteren.
- Zelfvertrouwen laten toenemen door invloed op mentale processen, waardoor je letterlijk meer op jezelf kunt vertrouwen.
- Effectief omgaan met malende gedachten, waardoor er meer rust ontstaat.
- Weten wat het effect van emoties is en hoe je hier effectief mee omgaat. Zowel bij jezelf als bij anderen.
- Focus en concentratie vasthouden, ook in lastige situaties, zoals vermoeidheid, stress, etc.

Zie dan: www.rogierschipper.nl

12/03/2018

Hallo allen,

Mijn naam is Rogier en per deze week neem ik de yoga lessen van Céline over. Céline zal in de toekomst nog wel lessen geven maar de focus gaat nu eerst uit naar o.a. haar studie.

De komende weken zullen er een paar dingen wijzigen in o.a. het rooster plaatsvinden en er komt een (online) boekingssysteem. Via deze pagina zal ik jullie hier van op de hoogte houden....Maar wie ben ik en waarom yoga?

Yoga is voor mij een weerspiegeling van het leven.

Bij yoga ben je continu op zoek naar de juiste balans, het juiste evenwicht tussen allerlei tegenstellingen. Zoals inspanning versus ontspanning, flexibiliteit versus kracht etc. Wanneer je deze balans vindt, dan heeft dit een positieve uitwerking op zowel het lichaam als mentaal gebied waarbij je meer focus krijgt en je beter kunt ontspannen.

Yoga is een complete workout waarbij je jezelf maximaal kunt uitdagen en tegelijkertijd je spieren stretcht waardoor je uiteindelijk minder blessures hebt. Het is het opzoeken van de weerstand zonder daar overheen te gaan. Want daar zit de groei. Dus het opzoeken van de groei-pijn (weerstand) zonder dat het blessure-pijn wordt.

Ik bied zowel yin als yang lessen zonder teveel poespas, maar wel met de mentale en fysiek voordelen voor zowel de dames als heren.

Naast yoga, ben ik coach, hypnotherapeut en mindfulness trainer. Voor meer informatie zie: www.rogierschipper.nl

13/02/2018

Morning yoga ✨🙏🏼

06/02/2018

Klaar voor de 08:30 easy vinyasa flow les! 🙏🏼✨

02/02/2018

Onze lessen op dinsdagochtend en dinsdagavond stromen aardig vol! Maar er zijn in beide lessen nog twee matjes vrij. 🙌🏼 Kom jij binnenkort langs voor een proefles?

16/01/2018

Er zijn nog matjes vrij tijdens de 17:00 les! In plaats van de vinyasa flow les hebben wij eenmalig de yin yang les op dit tijdstip! Meedoen? Stuur een berichtje naar de pagina!

05/01/2018

Reminder: vergeet je niet je leskaart aan te schaffen voor maandag 8 januari?! Bekijk het rooster en kies jou favoriete les. 🙏🏼🧘🏻‍♂️

03/01/2018

Heb jij je leskaart voor volgend seizoen al aangeschaft? We starten weer met lessen op 8 januari! Kom langs in onze studio voor een proefles en ervaar wat yoga voor jou kan doen! 🙌🏼

02/01/2018

Lees 'm hier, de allereerste Westersingel yoga nieuwsbrief! 👇🏼💥
Wil je deze voortaan in je mail ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief door middel van het invullen van het inschrijfformulier op deze pagina! 👈🏼✉️

De allereerste nieuwsbrief van Westersingel yoga!

01/01/2018

Wij wensen iedereen een gelukkig en een gezond nieuwjaar! Hopelijk zien wij vele van jullie in 2018 op de mat verschijnen. 🙌🏼✨ Team WS yoga

20/12/2017

Kerst in de studio! 🎄✨

18/12/2017

Kerst en 2018 komen steeds dichterbij! De laatste yogalessen van dit jaar zullen dan ook in het teken staan van doelen en wensen voor het nieuwe jaar! 🌲💫 Kom jij op de valreep nog een les mee doen? Stuur dan een mailtje of een berichtje naar de pagina. 🙌🏼✨