06/11/2025
Afgelopen week heb ik een fantastische Yoga training gehad. Reusi Dat Ton genoemd. Dit is een eeuwen oude yoga techniek dat in Thailand door monniken werden beoefend. Mijn collega Noelle van Kasteren, dat al yoga docent is, heeft deze techniek in Thailand geleerd en er een boek over geschreven. Afgelopen maandag hadden wij als cursisten de primeur. En wat was het toch leuk om te leren. Allemaal nieuwe Yoga poses en strekkingen geleerd. Ik voel het nog. 😅 Deze cursus is een echte aanrader. Zelf ga ik eerst de poses en strekkingen eigen maken en dan uitdragen in mijn praktijk. Er zitten geweldige strekkingen in om de nek, schouders en rug weer los en soepel te maken.
