17/04/2026
Vandaag hadden we een super leuk uitje met fysio praktijk Westeinde! ๐โจ
Samen hebben we een workshop Aerial yoga gevolgd. Een verrassende en uitdagende ervaring! ๐งโโ๏ธ
Aerial yoga is een vorm van yoga waarbij je gebruik maakt van een doek (hangmat) dat aan het plafond hangt. Dit doek ondersteunt je lichaam, waardoor je stretches en houdingen kunt uitvoeren, zelfs ondersteboven! Het helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans, en zorgt ook voor ontspanning.
Veel gelachen, nieuwe dingen geprobeerd en vooral genoten van een actief en gezellige uitje!
fysiotherapie