Kinderoefentherapie Leeuwarden

28/08/2025

En zo blijf ik leren…😊👌

12/08/2023

14/07/2023

Een eliminatiedieet is niet beter in het verminderen van ADHD-symptomen bij kinderen in vergelijking met een gezond dieet gebaseerd op de richtlijnen goede voeding. Dit blijkt uit de kortetermijnresultaten van het TRACE onderzoek uitgevoerd door Karakter in samenwerking met het RIVM en met…

21/06/2023

Zo leren wij kinderen te dealen met lastige momenten: uit je hoofd, in je lijf en voelen wat helpend voor jouzelf is! En ja, jong geleerd is oud gedaan..

HOOFD, HART EN BUIK | Toen ik vanochtend over het schoolplein liep, kwam Tobias naast mij lopen. Tobias heeft alweer een flinke poos terug yogalessen bij mij gevolgd en ook de mindfulnesstraining gedaan. Toch is het echt niet altijd gemakkelijk om met al die gedachten en verschillende gevoelens om te gaan. Tobias vertelde: “Ik weet hoe ik mezelf rustig kan maken. Door te bedenken wat mijn hoofd wil, te voelen wat mijn hart wil en dan wat mijn buik wil.” Wauw! Wat fijn dat je mij dit kwam vertellen Tobias! Super knap dat jij dit ontdekt hebt. Zelf bedacht verzekerden zijn ouders mij. Ik was verwonderd, écht ontroerd en heel trots op deze topper.

Gedeeld met toestemming van Tobias en zijn ouders.

02/06/2023

Wist je dat juni de internationale maand van de scoliose is?

Bij een scoliose is er sprake van een kromming van de wervelkolom. Deze groeit scheef waardoor er één of twee bochten ontstaan.

Daarnaast draait de wervelkolom om haar as. Dit kan op borsthoogte aan de rugzijde een bolling van de ribben een bochel veroorzaken.

Een scoliose geeft bij kinderen eigenlijk nooit pijnklachten.

Op latere leeftijd kunnen er wel klachten als vermoeidheid, vermindering van de longwerking door vervorming van de borstkas of pijn ontstaan.

Het behandelen van scoliose is alleen mogelijk tijdens de groei. Het is daarom belangrijk om er op tijd bij te zijn.

De behandeling is er vooral op gericht om verdere verkromming van de wervelkolom tegen te gaan. Dit kan vaak met oefentherapie maar soms is er een korset of operatie nodig.

Het is belangrijk de meegekregen oefeningen en houdingsadviezen dagelijks te herhalen. Met behulp van Beweegwereld op hun telefoon of tablet kunnen kinderen en tieners dit op een aansprekende en eenvoudige manier doen.

Met algemene houding- en bewegingsoefeningen die al in Beweegwereld staan maar ook met persoonlijke zelf opgenomen video's. Alles overzichtelijk bij elkaar.

Voor meer informatie over Beweegwereld en de mogelijkheden kijk op: www.beweegwereld.nl

Delen van dit bericht of afbeelding is toegestaan, copyright afbeelding Beweegwereld.

19/05/2023

Tip voor ouders/verzorgers van jonge baby's

Gebruik de tijd tijdens het verschonen van de luier om de baby van alles te leren over zijn lichaam.

Noem de namen van de lichaamsdelen als je ze aanraakt of optilt.

De baby krijgt zo hoorbare en voelbare informatie die zijn motorische ontwikkeling ondersteunt.

Zing ook eens 'hoofd, schouders, knie en teen' terwijl je de genoemde lichaamsdelen aanraakt.

Delen is toegestaan, copyright Beweegwereld.

24/03/2023

Zoooo triest.. hou er alsjeblieft mee op met die kids die schermen te geven! En ja ook als ze 4,6,12 ++zijn is het zooooo niet goed! Ga sporten, wandelen, knutselen, bakken, musiceren , voorlezen.. daar heb je kids voor!

24/03/2023

Het is lastig dat kinderen van 2.5 jaar nog niet zindelijk zijn en nog middagdutjes nodig hebben op school. Het is lastig dat een jonge baby veel nabijheid en aandacht nodig heeft in de kinderopvang. Het is lastig dat jonge kinderen overprikkeld raken van het sociaal leven van hun ouders.

Onze irrealistische verwachtingen naar jonge kinderen in de gezinscontext, de kinderopvang en het onderwijs doet me de vraag stellen:
hoe komt het dat alles wat kinderen nodig hebben, ons vooral in de weg zit?

Is het omdat zij teveel tijd, aandacht, verbinding en liefde nodig hebben of is het omdat wij zelf er een tekort aan hebben?
Zitten zij ons in de weg of zijn wij de weg kwijt?

Als we verzachten in de mildheid van ons hart, dan weten we ons eigen antwoord wel.

Van Hart tot Hart,
Binu Singh

24/02/2023