GO180

04/02/2026

We blijven vernieuwen bij GO180!
Vanavond: CURLING! 🥌
Full focus, teamwork en stiekem keihard lachen.
Pak je plek via de app voordat het ijs vol is 😜💪🏻

28/01/2026

Dit jaar wél resultaat van je goede voornemens? 👇
Dan zit het verschil hier ⬇️

3 inhoudelijke tips die écht werken:

1️⃣ Maak je doel concreet
“Fitter worden” is vaag.
“2x per week trainen” is duidelijk en haalbaar.

2️⃣ Bouw routines, geen motivatie
Motivatie komt en gaat.
Structuur zorgt dat je blijft doorgaan – ook op drukke dagen.

3️⃣ Zorg voor begeleiding en feedback
Iemand die meekijkt, bijstuurt en je scherp houdt, maakt het verschil tussen proberen en slagen.

Goede voornemens slagen niet door toeval.
Ze slagen door bewuste keuzes.

Wij helpen je daarbij. 💪

26/01/2026

Maandag.
De laatste week van januari is aangebroken. 👀

Goede voornemens?
Dit is het moment waarop ze óf verdwijnen… óf werkelijkheid worden.

Niet door harder te willen.
Maar door bewust te kiezen.
Voor beweging. Voor energie. Voor jezelf.

Geen perfecte start nodig.
Alleen een volgende stap.

Wij staan klaar.

23/01/2026

Vrijdag = GO180-modus aan 🔥

De week zit erop. Je lijf heeft gewerkt. Je hoofd zit vol.
Nog één ding te doen: bewegen.

Even knallen, even lachen, even alles eruit.
Dan het weekend in met energie ⚡

Kom langs. Wij staan klaar.

06/01/2026

06/01/2026

𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻. 𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗼𝗲𝗹? ✨

Is het sterker worden?
Meer energie hebben?
Of eindelijk een routine vinden die écht werkt?

Dit jaar draait om jouw doel. Niet dat van iemand anders.
Niet snelle oplossingen of perfectie.
Maar kleine stappen die je dag na dag vooruit brengen.

Dus vertel ons: wat wil jij dit jaar bereiken? 💪
Schrijf het op, deel het hieronder of neem de eerste stap vandaag.
Want elk groot resultaat begint met één duidelijk doel.

Let’s GO!

01/01/2026

𝙀𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙟𝙖𝙖𝙧. 𝙀𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠𝙚 𝙗𝙖𝙨𝙞𝙨. 𝙀𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙤𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙥 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙪𝙞𝙩! ✨

2025: het oude jaar ligt achter ons en dat voelt altijd als een moment om even stil te staan. Bij alles wat we samen hebben opgebouwd. Bij de stappen die onze leden hebben gezet. En bij de community die GO180 elke dag opnieuw bijzonder maakt. Dankjewel voor het vertrouwen, de energie en het samen knallen in de club.

Binnen GO180 staat er een sterk en betrokken team. Samen zorgen zij dagelijks voor kwaliteit, persoonlijke aandacht en een fijne sfeer in de club. Precies zoals GO180 bedoeld is.

2026 starten we sterk! En met vertrouwen in de toekomst. 💪
Met het oog op wat voor ons ligt, zetten we een mooie en bewuste stap vooruit.
Want vanaf januari treedt Appie Kooistra aan als compagnon van Hielke van der Lei.

We delen dezelfde visie op coaching, gezondheid en kwaliteit. Deze samenwerking geeft ruimte om nóg gerichter te bouwen aan GO180, met extra focus op beleving, kwaliteit en community, zonder ons karakter te verliezen.

Met deze stap kijken we vol vertrouwen vooruit.
Let's GO 2026.
We wensen iedereen een gezond, sterk en energiek nieuw jaar. 💪

Samen blijven we bouwen.

Wil je kennismaken met Appie? Appie stelt zich de komende weken graag persoonlijk aan jullie voor en nodigt jullie van harte uit voor een kop koffie in de club.

#2026

29/12/2025

🎄✨ 𝗕𝗮𝗰𝗸 𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗰𝗸 𝗻𝗮 𝗞𝗲𝗿𝘀𝘁! ✨🎄

De kerstdiners zijn achter de rug en het gewone ritme begint weer. Tijd om weer energie en focus te pakken! 💪

✅ Start met kleine stappen: 1 à 2 trainingen deze week is al winst.
✅ Plan je week: leg trainingsmomenten, maaltijden en rust vast.
✅ Focus op je basis: gezond eten, bewegen en slapen.
✅ Herinner je doelen: wat wil je echt bereiken in 2026?

✨ Bonustip: combineer plezier met beweging: maak het leuk, dan blijf je het volhouden!

Wij bij GO180 helpen je graag om direct na de feestdagen weer op koers te komen. Samen maken we 2026 sterker, fitter en energieker!

24/12/2025

𝙁𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙛𝙚𝙚𝙨𝙩𝙙𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙤𝙧, 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 ‘𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩’ 𝙩𝙚 𝙢𝙤𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣 🎄

De feestdagen zijn er om te genieten. Samen te zijn. En om op te laden.
Onze tips voor de feestdagen:

✅ Blijf in beweging
Je hoeft niet alles strak te volgen. Eén training, een wandeling of even actief zijn is al winst.

✅ Eet en geniet bewust, niet perfect
Geniet van het kerstdiner. Kies daarna gewoon weer je basis.

✅ Slaap = herstel
Laat die extra training soms zitten en pak je rust. Je lichaam wordt niet beter niet tijdens trainen, maar tijdens herstellen.

✅ Denk in de lange termijn
Wat je doet met Kerst en Oud & Nieuw is minder belangrijk dan wat je de rest van het jaar doet!

✨ Bonustip: plan alvast je trainingen/ beweegmomenten tijdens en na de feestdagen. Door nu al een moment te kiezen in je agenda, maak je de stap terug kleiner én makkelijker. Geen uitstel, geen discussie, gewoon doen.

Kleine actie. Groot effect. 💪

Namens het hele GO180 team wensen we jullie hele fijne feestdagen, veel gezondheid en een sterk, energiek en sportief nieuwjaar. 🎄

Dank voor het vertrouwen dit jaar. We kijken ernaar uit om in 2026 samen verder te bouwen.

Aangepaste openingstijden december & begin 2026
• Woensdag 24 dec – Kerstavond: gesloten
• Donderdag 25 dec – 1e Kerstdag: gesloten
• Vrijdag 26 dec – 2e Kerstdag: gesloten
• Zaterdag 27 dec – regulier geopend 😉
• Woensdag 31 dec – Oudejaarsdag: open tot 16:00
• Donderdag 1 jan – Nieuwjaarsdag: gesloten
• Vrijdag 2 jan – LET’S GO 2026! 🚀

22/12/2025

𝙒𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙏𝙝𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙗𝙞𝙟 𝙂𝙊𝟭𝟴𝟬! 🔥

We zijn ontzettend blij Thomas te verwelkomen als nieuwe coach in ons team! 🟠
Thomas helpt je niet alleen sterker en fitter te worden, hij helpt je een duurzamer, energiek en gebalanceerd leefstijlplan te bouwen dat écht bij je past. Of je nu wil trainen voor kracht, gezondheid of gewoon een beter gevoel in je dagelijkse leven wilt: Thomas staat voor je klaar.

📌 Wat Thomas brengt:
✔️ Coaching met aandacht voor gedrag, training & voeding
✔️ Focus op duurzame veranderingen
✔️ Rustige, betrokken en doelgerichte begeleiding
✔️ Een plan dat past bij jouw leven

Thomas combineert zijn studie Voeding & Diëtetiek met zijn praktijkervaring in krachttraining en leefstijl. Een perfecte mix om jou verder te helpen.

👉 Leer Thomas beter kennen:
🔗 https://go180.nl/coaches/thomas-kramer/

Welkom bij het team, ! 💪

20/12/2025

RECAP GO180 KERSTEVENT! 🎅🏻🎄✨

Wat een heerlijke start van de dag! Ons jaarlijkse GO180 Kerstevent stond volledig in het teken van samen bewegen, ontmoeten en genieten. Gisteren trapten we af met een energieke workout, waarna er volop ruimte was om bij te praten bij de koffiebar van en samen te genieten van een gezellig ontbijt. De club zat vol positieve energie, fanatisme en verbondenheid, precies zoals we GO180 kennen.

Deze ochtend liet opnieuw zien waar onze community voor staat: samen hard werken, elkaar motiveren en ook bewust de tijd nemen om te genieten. Dankjewel dat jij hier onderdeel van bent en dat je gisteren samen met ons zo’n mooie herinnering hebt gemaakt.

Namens het hele GO180 team wensen we je fijne kerstdagen, rust en quality time met de mensen om je heen. Op naar een gezond, sterk en energiek nieuw jaar. We kijken ernaar uit om in 2026 samen verder te bouwen.

Fijne feestdagen. Be present! 💚

Team GO180 🎄🎅🏻🥂w

feenstra

19/12/2025

Maak kennis met Wietse Rottine, onze nieuwe coach bij GO180! 👊
Met meer dan 20 jaar ervaring in krachtsport combineert Wietse techniek, structuur en persoonlijke aandacht. Hij gelooft in slim trainen, duurzame progressie en vooral: plezier in het proces. Of je nu net start of al ervaren bent, Wietse helpt je elke sessie een stap dichter bij je doelen!

Wil je meer weten over Wietse? Check: https://go180.nl/coaches/wietse-rottine/

Welkom bij het team, Wietse!