TrippleShape Leeuwarden

TrippleShape Leeuwarden TrippleShape, een sportieve combi van Ballet, Pilates en Yoga. Body, Mind en Spirit. Op dynamische wijze worden spiergroepen en corestability getraind.

Welkom deelnemers TrippleShape. Een sportieve en dansbare work-out waarbij je core-stability flink traint. Resulterend in sterke en lange spieren want we werken dynamisch aan een harmonieus geheel. Buik, rug, heupen worden sterker, ledematen vooral leniger. Dancers body kweken !

Ballet-moves tijdens TrippleShape gisteravond!Ja, in de lessen planken we. Lunges, squats en ook pliè’s. Buik-en rugspie...
02/12/2025

Ballet-moves tijdens TrippleShape gisteravond!

Ja, in de lessen planken we. Lunges, squats en ook pliè’s.
Buik-en rugspier oefeningen en alles op muziek.
En goede houding hè, want wie wil nou niet een goede core-stability in een mooie stijl zoals ballet?

De balletstudio ( sinds augustus 2024 ) van Friescheballetschool.Ballet, Pilates en Yoga te samen is TrippleShape! Kom t...
21/11/2025

De balletstudio ( sinds augustus 2024 ) van Friescheballetschool.
Ballet, Pilates en Yoga te samen is TrippleShape!
Kom trainen, je zult er blij van worden.
Er is ook ballet voor volwassenen.

Jameswatt straat 4 Leeuwarden ( in De Fabriek aan de Zwette)
Gratis parkeren èn goed bereikbaar.

2017’ De start van het succesvolle TrippleShape lessen bij Friescheballetschool. 2e links op de foto is Anja, Friescheba...
21/11/2025

2017’ De start van het succesvolle TrippleShape lessen bij Friescheballetschool.
2e links op de foto is Anja, Friescheballetschool.

25/09/2025
Nah, gewoon een workout op een balance bal zie ik. Net zoals wij dat altijd doen bij TrippleShape. We zingen er alleen n...
17/05/2025

Nah, gewoon een workout op een balance bal zie ik. Net zoals wij dat altijd doen bij TrippleShape. We zingen er alleen niet -vals- bij.

Balhangen 🐕 Balansbal tijdens She Flow TrippleShape
07/02/2023

Balhangen 🐕 Balansbal tijdens She Flow TrippleShape

11/11/2022

Het leven bestaat uit ups & downs.
De ups zijn niet beter dan de downs en de downs zijn niet slechter dan de ups.
〰️ Het is niets meer en minder dan de golfbeweging van energie.
Jouw .

Stel je eens voor dat je zo stabiel in je centrum zit, dat je je niet meer continu van slag laat maken door de buitenwereld.

𝗛𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗶𝗽𝘃 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁
Dan reageer en opereer je niet meer vanuit angst, maar vanuit . Je weet dan precies wat nodig is om te doen en te laten.
Dat geeft innerlijke rust.

𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗥𝘂𝘀𝘁
Wil je die innerlijke rust en vertrouwen?
Doe dan mee met de Masterclass Aarde: stevig op je eigen benen staan. Word je eigen rots in de branding.

👉🏽 𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗔𝗮𝗿𝗱𝗲(𝗻):
Vanuit de Oosterse filosofie en elementenleer (Chakra en Feng Shui) + Westerse filosofie ga je aan de slag met het element Aarde.
Dit element staat voor
■ Kracht
■ Stabiliteit
■ Support.
Daarnaast komen ook Intuïtie en Lichaamswijsheid aan bod.
Naar jezelf luisteren is namelijk de kernvoorwaarde voor innerlijke connectie.

Plus je lichaam is hèt symbool van het element aarde.

Dit geeft direct het inzicht dat intuïtie en spiritualiteit allesbehalve zweverig zijn.

𝗛𝗼𝗲
Deze Masterclass is een mix van inspiratie, informatie, beweging en creatie. In verbinding met jezelf en met elkaar.

𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁
✔️ Luisteren naar en vertrouwen op je lichaam en
✔️ Stevig op je eigen benen staan, zodat je innerlijk rustig kunt blijven, wat er ook om je heen gebeurt
✔️ Inzien hoe het leven werkt en jouw interactie met de kosmos, zodat je vol vertrouwen in je leven kunt staan.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 & 𝗪𝗮𝗮𝗿
• Woensdagavond 16 november, Utrecht
• Zondagmiddag 20 november, Leeuwarden

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲
Persoonlijke en zakelijke leiders die op hun innerlijke wijsheid willen vertrouwen.

𝗗𝗼𝗼𝗿 𝗪𝗶𝗲
Gladys Daniel
Adviseur Vitaliteit organisaties
Psychic coach en spreker burnout- & en energieheling
Oprichter BarreWorkout NL & SheFlow
Auteur en Illustrator van 'Jij bent Perfect', jouw tool naar Intuïtief Leiderschap

ℹ️ 𝗞𝗹𝗶𝗸 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼
https://gladysdaniel.nl/masterclasses/masterclasses-aarde-kracht

🎫 𝗞𝗼𝗼𝗽 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗷𝗲 𝘁𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗮:
https://www.eventbrite.nl/e/tickets-energy-masterclass-aarde-krachtig-vol-zelfvertrouwen-in-het-leven-staan-433595193897

📕 Indien je kiest voor het ticket inclusief boek, ontvang je een gesigneerd exemplaar van 'Jij bent Perfect.'
➡️ Klik hier voor boekinfo:
https://gladysdaniel.nl/boek_jijbentperfect

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁...
De vorm van het element Aarde vierkant is?
Dat is de reden dat het boek 'Jij bent Perfect' een vierkante vorm heeft.
Het is namelijk dè tool voor Intuïtieve Leiders die stevig op hun eigen benen willen staan.

I love to see you!

SheFlow!Kom ook naar de workshop zondag 20 november om 13.30 in Friescheballetschool.Gladys Daniëls , oprichtster en coa...
07/11/2022

SheFlow!
Kom ook naar de workshop zondag 20 november om 13.30 in Friescheballetschool.

Gladys Daniëls , oprichtster en coach van o.a. barre-workout TrippleShape komt jullie deze workshop aanbieden.
Opgave: info@friescheballetschool.nl

Friescheballetschool staat in de programmering van Bosk. Een project in Leeuwarden.Ondertussen trainen de Trippleshapers...
13/05/2022

Friescheballetschool staat in de programmering van Bosk. Een project in Leeuwarden.
Ondertussen trainen de Trippleshapers heerlijk op maandagavond tussen 19.00 uur en 21.00 uur. En op donderdagochtend om 11.00 uur
Èn donderdagavond om 19.30 uur.
Want dat gaat ook door.

👍💪

10/01/2022

Morgen is het zover!
Dan biedt het POS, namens o.a. de Dansondernemers Nederland, samen met NL Actief, NOC*NSF en de hele Nederlandse sportwereld de petitie SPORT = ESSENTIEEL aan.
Jij kunt ons helpen! Kom in beweging en teken de petitie vandaag nog!
https://erkensport.petities.nl/

Nog even en dan starten we weer!Trippleshape bij Friescheballetschool vanaf 6 september!
22/08/2021

Nog even en dan starten we weer!Trippleshape bij Friescheballetschool vanaf 6 september!

Adres

Bagijnestraat 55a
Leeuwarden
8911DN

Openingstijden

Maandag 19:00 - 21:30
Woensdag 19:00 - 21:30
Donderdag 19:00 - 21:30

Telefoon

0621537612

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TrippleShape Leeuwarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TrippleShape Leeuwarden:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram