Esti Rotteveel Soulworks

29/06/2022

Loop je ook op je tandvlees?
Zou je deze zomer willen gebruiken om weer helemaal tot jezelf te komen en te resetten?
Met yoga ga je jezelf weer energiek voelen en kom je tot diepe innerlijke rust. Nu is het tijd om voor jezelf te zorgen en je balans weer te herstellen. 🧘🏼‍♀️

Je kunt bij ons de hele zomer door yogalessen volgen… met onze flexibele ZOMERRITTENKAART.

Kom naar de studio of “yoga” lekker met ons mee via Zoom … thuis en als je op vakantie gaat🏕 🏖😎

Start dan eerst met een GRATIS PROEFLES (in de studio of online) als je ons nog niet kent.

Daarna bepaal je zelf het aantal lessen dat je wilt volgen vanaf NU tot 1 september.
Meer strippen betekent EXTRA KORTING! 🥳

Klik hierboven voor alle details! 👆🏼👆🏼👆🏼

En wacht niet te lang want hoe eerder je deze zomer met yoga begint des te meer korting je kan verzamelen 😉

09/05/2022

Dit wordt echt een bijzondere filmavond met diepgang en fijne contacten!
Wij staan ook op de markt.

Maria Magdalena, het vrouwelijke, gelijkwaardig ... Heb jij je kaartje voor onze Bijzondere Filmavond op wo 11 mei a.s. al besteld? Heerlijk om elkaar weer te ontmoeten! Kom gerust alleen, je zult je tijdens een filmavond van Bewust Bollenstreek zeker niet alleen voelen! Tot dan! Met markt én gezellig napraatcafé!

08/03/2022

VROUW! Je hoeft alleen maar met je aandacht naar binnen te gaan. Al je zorgen een moment laten varen, je doelen even los, je taak in dit leven is nu niet belangrijk, ontspan in wat er nu is… je hoeft alleen maar te ZIJN… en ontdek jouw innerlijke kracht, je innerlijke rust, de creator in jou.

19/02/2022

Tijd voor Me-Time!!!
Mag jij, van jezelf, de tijd nemen om eens goed voor jezelf te zorgen? De tijd om op te laden en te resetten. Zodat je daarna weer nieuwe energie hebt en je ook beter voor de ander kunt zorgen (lees familie, werk... 😉).

We willen je graag op weg helpen om weer helemaal tot JEZELF te komen zodat jij ontspannen, krachtig en bewust in het leven kunt staan. Daarvoor hebben we een heerlijke dag voor jou als vrouw opgezet met een mooie balans tussen beweging en ontspanning en heerlijk genieten van gezond eten.

Op deze DAMESDAG for a Sense of Well-Being ga je
🌺naar buiten met Christien en je maakt een wandeling om leeg te waaien en nieuwe inspiratie op te doen
🌺naar binnen met je aandacht om bewust te bewegen met Sophie en je eigen kracht weer te voelen
🌺laat je alles van je afglijden in een Restorative Yoga les van Esti
🌺We stuiten af met een High Tea: Een verwennerij van lekkere en gezonde hapjes. (we houden rekening met jouw dieetwensen ☺️)
🌺 en na afloop ook nog een GOODIE bag 🥳

Lijkt je dit wat? Kijk op de link in het bericht hier voor alle info of reageer hieronder 👇🏼👇🏼👇🏼

Tot 28 februari hebben we een speciale EARLY BIRD prijs en het is nog goedkoper als je samen met een vriendin komt!!

Wanneer: Zondag 10 april van 9.30 tot 13.30 uur
Waar: Nijverheidsweg 12 in Voorhout

Dit is een samenwerkingsproject met en

19/02/2022

29/01/2022

De WINTER is DE tijd om naar binnen te gaan. De tijd om te RESETTEN. 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️
Helemaal na alle commotie van de laatste periode is het fijn om weer helemaal tot JEZELF te kunnen komen.

Je LICHAAM heeft je aandacht nodig!
Met Yoga geef je jezelf die aandacht. Je zult merken dat je jezelf zoveel prettiger zult voelen na de les; soepel en energiek maar ook rustig en ontspannen.
En daar hoef je niet hard voor te werken, juist niet. Gewoon lekker bewegen binnen de grenzen van je lichaam en in een rustig tempo.

Door met aandacht te bewegen en te ademen komt ook je MIND tot rust.
Soms razen de gedachtes in de les nog even door maar de yoga vraagt je steeds weer om de aandacht te verplaatsten naar het MOMENT. En oefening baart kunst 😃

Yoga is een bewustwordingsproces op alle vlakken. Na iedere les ga je met nieuwe inzichten, opgeladen en ontspannen weer naar huis. Het blijft ook voor ons heel bijzonder om te ervaren hoe goed yoga ons doet.

Wij zijn zo blij jullie weer in de studio te mogen begeleiden dat we graag iets extra’s willen bieden. (online meedoen kan ook altijd 😉)

🌺De eerste 10 aanmeldingen krijgen 3 proeflessen van ons GRATIS 🥳
🌺En ga je ervoor… en neem je voor eind februari een jaarabonnement? Dan nemen we ook de eerste maand voor onze rekening.

Wil je meer weten over ons en onze aanbieding? Kijk dan even verder op bij meer informatie 👆🏼👆🏼👆🏼

Nu ook online interactieve yogalessen! Centrum voor yoga, meditatie en mindful bewegen. Yoga is goed voor iedereen: beginner en yogi, stijf en soepel, jong en oud, man en vrouw, gezond en ziek en past bij iedere fase in je leven. Ligt centraal in de bollenstreek en goed te bereiken vanuit Warmond, S

22/01/2022

NO DEATH AND NO FEAR.

This body is not me.
I am not caught in this body.
I am life without boundaries.
I have never been born and I have never died.
Overthere the wide ocean and the sky with many galaxies all manifest from the basis of consciousness.
Since beginningless time I have always been free.
Birth and death are only a door through which we go in and out.
Birth and death are only a game of hide and seek.
So smile to me and take my hand and wave goodbye.
Tomorrow we shall meet again or even before.
We shall always be meeting again at the true Source.
Always meeting again on the myriad paths of life

THICH NHAT THAN

05/01/2022

Wat voor boom ben jij? 🌲🌳🌴
Mag je van jezelf zijn zoals je bent of heb je hoge verwachtingen en eisen waarmee je jezelf constant onder druk zet.
Van de natuur eisen we niets, daarbij vinden we vaak juist mooi wat anders is…
Als je mag zijn wie je bent dan je kan ook open naar een ander kijken…
dan kan je ontspannen en genieten van jezelf en elkaar.
Gewoon in verwondering. 🥰
Uiteindelijk zijn we ook gewoon deel van de natuur.

31/12/2021

Leef dit jaar vanuit de flow van je hart. Only from the heart you can reach the sky-Rumi!!

12/11/2021

Loslaten is zo lastig.
Dat komt juist omdat we het vanuit onze wilskracht willen doen. Dan zit er een ‘moeten’ op. Je hoort het jezelf vast zeggen: Dat moet ik nu maar eens loslaten. En wat gebeurt er….het komt steeds als een boemerang weer terug. Steeds kom je weer dezelfde lessen tegen, in een ander jasje soms …maar toch. 😳

Hoe kan je dat patroon dan wel doorbreken? Verandering komt vanuit diep inzicht, helder krijgen wat er speelt. En dat hoeft niet eens door te gaan graven in je verleden of hard nadenken over de grondredenen. De oplossing is heel simpel. Rustig doorademen en met de aandacht naar binnen gaan. Bewust worden van dit moment en juist ontspannen in dat wat er is. Let it be! … en dan vanuit die helderheid gebeurt loslaten vanzelf 😃 🌺

In de Mindfulness yogalessen zijn we de laatste weken met dit onderwerp bezig. We open daarbij de long- en de dikke darm meridiaan. De longen zorgen voor rust en overzicht en de dikke darm neemt het loslaten voor zijn rekening, letterlijk en figuurlijk ;)

Dus adem eens rustig in en uit en laat de spanning van je schouders glijden (hier loopt de dikke darm meridiaan) en voel gelijk het verschil! 🧘🏽