BoogMans Yoga

28/11/2025

Super trots dat we met ons boek ‘Zachte kracht. Yoga bij en na kanker’ in de voorjaarsfolder van onze uitgever Samsara Books staan (nog niet de definitieve cover;-).

Een boek (begeleid door video’s) vol fijne en veilige yoga oefeningen die je kunnen ondersteunen tijdens en na een behandeling tegen kanker. Geschreven vanuit het perfepectief als arts en yogadocent door Eva Noorda
en als ervaringsdeskundige en yogadocent door ondergetekende, samen met drijvende kracht Janneke van de Plassche van House of Ichō . Fotografie Mirjam Letsch

Publicatie: juni 2026✨

07/11/2025

House of Icho, & nodigen je graag 15 november uit voor een speciale open les, tijdens de AYA Retreat dag voor jongvolwassenen met kanker, op een prachtige locatie in Utrecht.

Voor slechts €10 mag je de hele ochtend meedoen en kiezen uit 1 of 2 lessen. Maureen is een oncologisch gespecialiseerd fitness trainer en kan je helpen weer meer in je kracht te komen. Tjitske is een oncologisch gespecialiseerde yogadocent en helpt je te verzachten. Beide ervaringsdeskundige die weten hoe belangrijk beweging én ontspanning kan zijn in je herstel.

✨ Wat je kunt verwachten: beweging, ademhaling, ontspanning én een fijne community.
�📅 Datum: 15 november�📍 Locatie: Stories Spaces Utrecht

Meer info en aanmelden via de link in bio. We kijken er naar uit je te ontmoeten! 💞

Ps: twijfel je of dit ook geschikt is voor jou? Neem even contact met ons op! We denken graag met je mee.

jou? Neem even contact met ons op! We denken graag met je mee.

Jong en kanker?!

31/10/2025

💛 Zin in een ochtend voor jezelf? Op 15 november kan het!

Tjitske en Maureen geven een speciale open les tijdens de AYA Retreat in Utrecht.
Voor slechts €10 mag je de hele ochtend meedoen en kiezen uit 1 of 2 lessen.

✨ Wat je kunt verwachten: beweging, ontspanning en een fijne community
📅 Datum: 15 november
📍 Locatie: Stories Spaces Utrecht

Meer info en aanmelden via de link in bio!

01/09/2025

AYA Retreat dag 🌿

Soms lijkt alle aandacht te gaan naar je lichaam: onderzoeken, behandelingen, herstel. Maar de impact van alles wat je meemaakt, zit vaak ook diep van binnen. Juist dát verdient ruimte.

Denk aan yoga die helemaal is afgestemd op jouw lichaam en geest, een gezonde lunch waarin je kunt ontspannen, delen en opladen, inspirerende coaching, toegankelijke krachttraining en nog veel meer.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, een lichter gevoel en misschien wel een beetje meer vertrouwen in de weg die voor je ligt.

📅 Zaterdag 27 september & 15 november
📍 Stories Spaces, Amsterdam
💌 Inschrijven via de link in bio

.nl

23/08/2025

❤️

20/08/2025

❤️🙏
Dankjewel voor het delen van mijn verhaal Proud Breast

Ik realiseer me -keer op keer- dat ik zoveel geluk heb…dat ik hier ben nu. En dat ik dit werk mag doen: anderen begeleiden in hun herstel d.m.v. yoga💫

Wees welkom voor een gratis proefles via www.houseoficho.nl, het online platform waar je alles kunt vinden ter ondersteuning van je herstel bij/na kanker (waaronder mijn yogalessen 😊). House of Ichō

Twaalf jaar geleden kreeg Tjitske borstkanker. Yoga werd haar houvast, eerst voor zichzelf, nu is ze een van de gespecialiseerd coaches bij House of Ichō en begeleidt ze anderen die een soortgelijke weg bewandelen. Haar lessen geven ruimte aan alles wat je voelt: vermoeidheid, angst, rust, adem, zachtheid.

Via het platform van House of Ichō vind je een veilige plek om te landen, te ademen en weer in contact te komen met je lijf. Geen moeten, geen haast. Alleen wat jij nodig hebt.

📲 Volg gratis een proefles of klik hier: https://houseoficho.nl/
🧘‍♀️ Ontdek stoelyoga, restorative yoga, mindfulness en meer, gewoon vanuit huis.
🤍 Voor iedereen die herstelt, op haar eigen tempo.