Mindful Junior

Startpagina
Nederland
Leiderdorp
Mindful Junior

Welkom bij Mindful Junior, mindfulness praktijk voor kinderen. Hier vindt je inzichten, antwoorden en informatie over mindfulness voor kinderen.

Welkom bij Mindful Junior! Ik ben Amra Hajdo-Milasinovic, gepromoveerd biologe, mindfulness trainer voor kinderen en moeder van een dochter (6) en een zoon (10). Na jarenlang wetenschappelijk onderzoek gedaan te hebben, werd ik verliefd op mindfulness en zag ik - ook uit de ervaringen binnen mijn eigen gezin - hoeveel positieve effecten mindfulness op kinderen heeft. Vervolgens heb ik een opleiding gevolgd aan de Academie voor Mindful Teaching in Leusden. Tegenwoordig geef ik mindfulness lessen aan kinderen volgens de methode 'Aandacht werkt!', het achtweekse aandachttraining dat door Eline Snel ontwikkeld is en in de jarenlange praktijk van AMT trainers toegepast, getoetst en verbeterd werd. De missie van Mindful Junior is om zo veel mogelijk kinderen van basisschool leeftijd kennis te laten maken met mindfulness, door middel van groepstrainingen, individuele begeleiding, workshops en trainingen in de klas. Alle kinderen verdienen het om zo vroeg mogelijk in hun ontwikkeling de tools aangereikt te krijgen waarmee ze op een aandachtige, vriendelijke en kalme manier zichzelf en de wereld kunnen leren kennen. Op deze pagina deel ik mijn eigen inzichten over mindfulness, korte filmpjes en informatie over onderzoeken, ervaringen van mijzelf en anderen, oefeningen en meditaties die je op weg kunnen helpen om mindfulness te integreren: in je lessen, in je relatie met je kind, of gewoon in je eigen leven. Ook worden hier de data van nieuwe trainingen gepubliceerd, en ook de mogelijkheid geboden wordt om je kind hiervoor aan te melden. Gezellig dat je mijn pagina bezoekt, ik hoop dat het je de antwoorden geeft die je zoekt!

04/11/2019

❤❤

23/10/2019

Stapsgewijs naar een juiste respons ❤

14/10/2019

Gevoelens voelen, hoe doe je dat?

09/10/2019

True word by

10/09/2019

👍🏼❤

17/08/2019

Vakaantietips voor ouders van tieners 🏵

Opgevoed: Annemiek Leclaire legt wekelijks een lezersvraag over opvoeding voor aan deskundigen.

25/06/2019

Goed bezig!

Up to 370 schools to join one of the largest trials in the world to boost the evidence about what works to support mental health and wellbeing

20/05/2019

Mindfulness voor kinderen | Leiden e.o. opgelet: nieuwe groep (8-12 jr) start aanstaande weekend en er zijn nog 2 plekken beschikbaar! Je kunt je kind aanmelden via pb of via mijn website: www.mindful-junior.com .

In deze achtweekse training leert jouw kind beter omgaan met stress, leert zij/hij zich beter concentreren, zelfstandig tot rust komen, meer (zelf)vertrouwen hebben en sociaal sterker worden. De lessen worden gegeven op zaterdagmiddag op een mooie locatie: De Sterrentuin in Leiderdorp.

Ik geef training volgens de methode van Eline Snel, evidence-based effectief en ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

Voor meer info, data of vragen: www.mindful-junior.com. Wees welkom!

13/05/2019

(Aanstaande) brugklassers in regio Leiden opgelet: betere concentratie, minder stress en lekkerder in je vel - binnen handbereik! Nieuwe training Mindfulness voor jongeren gaat gauw van start en er zijn nog enkele plekjes vrij.
Misschien heb jij - net als vele andere jongeren - last van piekergedachten, huiswerk- of toetsenstress, slechte concentratie, of wordt je regelmatig meegesleurd in een draaikolk van emoties. Mindfulness helpt! Veel jongeren zijn je al voorgegaan en hebben er baat bij gehad.
Je kunt je nu inschrijven voor de tienweekse mindfulness groepstraining dat speciaal voor jongeren ontwikkeld is en van start gaat aanstaande zaterdag; voor de zomervakantie heb je de training afgerond. Wil je liever een individuele training? Dat kan ook. Voor meer info of om je aan te melden, bezoek mijn webpagina: www.mindful-junior.com. Wees welkom!

29/03/2019

Een mooie ontwikkeling!

Steeds meer scholen maken gebruik van mindfulness tijdens de lessen. De meditatietechniek kan de leerlingen helpen om beter om te gaan met stress.

27/03/2019

Enkele tips en praktische adviezen voor als je kinderen mindfulness wilt leren, of dat nou thuis, in je praktijk of op school is 🏵

In our practice, we've noticed how more and more adults are becoming familiar with the concept of mindfulness. We know that mindfulness benefits us and improves our ability to be present and successful in our daily roles as parent, spouse, friend, and employee. It helps with our emotional regulation...

Adres

Leiderdorp

Telefoon

06 52 644897

Website

http://www.mindful-junior.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Junior nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Leiderdorp wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Our Story

Welkom bij Mindful Junior! Ik ben Amra Hajdo-Milasinovic, gepromoveerd biologe, moeder van een dochter (10) en een zoon (15) en nu al bijna 10 jaar verknocht aan mindfulness beoefening. Ik werk als docent bij Institute for Life Sciences @ Hogeschool Utrecht en als mindfulness trainer voor kinderen, jongeren en volwassenen in eigen praktijk. Na jarenlang wetenschappelijk onderzoek gedaan te hebben, werd ik verliefd op mindfulness en zag ik - ook uit de ervaringen binnen mijn eigen gezin - hoeveel positieve effecten mindfulness op kinderen en jongeren heeft. Vervolgens heb ik een opleiding gevolgd aan de Academie voor Mindful Teaching in Leusden, en ook postacademische opleiding tot mindfulness trainer bij Radboud Universiteit in Nijmegen. Tegenwoordig geef ik mindfulness lessen aan kinderen en jeugd volgens de methode 'Aandacht werkt!', het achtweekse aandachttraining dat door Eline Snel ontwikkeld is en in de jarenlange praktijk van AMT trainers toegepast, getoetst en verbeterd werd. Tevens verzorg ik MBSR training voor volwassenen. De missie van Mindful Junior is om zo veel mogelijk kinderen en jongeren kennis te laten maken met mindfulness, door middel van groepstrainingen, individuele begeleiding, workshops en trainingen in de klas. Alle kinderen verdienen het om zo vroeg mogelijk in hun ontwikkeling de tools aangereikt te krijgen waarmee ze op een aandachtige, vriendelijke en kalme manier zichzelf en de wereld kunnen leren kennen. Op deze pagina deel ik mijn eigen inzichten over mindfulness, korte filmpjes en informatie over onderzoeken, ervaringen van mijzelf en anderen, oefeningen en meditaties die je op weg kunnen helpen om mindfulness te integreren: in je lessen, in je relatie met je kind, of gewoon in je eigen leven. Ook worden hier de data van nieuwe trainingen gepubliceerd, en ook de mogelijkheid geboden wordt om je kind hiervoor aan te melden. Gezellig dat je mijn pagina bezoekt, ik hoop dat het je de antwoorden geeft die je zoekt!