Flow Yoga Leiderdorp

Startpagina
Nederland
Leiderdorp
Flow Yoga Leiderdorp

Yoga studio Leiderdorp

23/10/2025

Zondagavond 26 oktober is het weer zover:

Jean-Pierre en Ciska geven weer zo'n heerlijk lange Yin Yogales met klank!

Jean-Pierre van Dijk van Relexx-Klankschalen zal tijdens de les klankschalen en vele andere instrumenten laten horen die diep in je lichaam doorklinken.

Deze ervaring helpt bij het verminderen van stress, het bevorderen van innerlijke rust en het herstellen van energieblokkades. Klankschalen kunnen op zowel fysiek als emotioneel niveau een positieve invloed hebben.

Het enige wat je hoeft te doen is je overgeven aan de houdingen. Deze doen samen met de klankschalen hun werk.

Er zijn nog maar 2 plekken beschikbaar, dus schrijf je snel in!

https://flowyogaleiderdorp.nl/lesrooster/

07/10/2025

NIEUW

Vanaf vandaag hebben wij een extra Pilates les op ons rooster!

Elke dinsdag van 17.45-18.45

Aanmelden kan hier: www.flowyogaleiderdorp.nl/lesrooster

18/09/2025

Ben je vrouw en veertig plus?

Vraag je je af of en hoe je je kunt voorbereiden op de menopauze? Wil je graag weten hoe je positief en bewust kunt omgaan met deze verandering in het leven? Dan nodig ik je van harte uit voor de workshop “Vitaal door de overgang”!

Tijdens deze workshop krijg je:
✨ Handige inzichten over deze natuurlijke levensfase
✨ Yoga & ademhalings-oefeningen om je lichaam te ondersteunen, stress te verminderen en energie in balans te brengen
✨ Inspiratie om deze tijd te zien als een kans voor groei, wijsheid en een diepere connectie met jezelf.
✨ Ervaringen & tips van andere vrouwen – je staat er niet alleen voor!

Deze workshop is voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring.

Of je nu net begint te merken dat je hormonen veranderen, al middenin de overgang zit, of gewoon nieuwsgierig bent naar een zachte, holistische aanpak – iedereen is welkom!

Zaterdag 27 september van 14.00 – 17.00 uur
Kosten: 45 euro per persoon
Gaat door bij minimaal 4 deelnemers

Aanmelden: https://flowyogaleiderdorp.nl/lesrooster

16/08/2025

Morgenochtend (zondag 17 augustus) om 10 uur geeft Marit weer zo'n fijne Restorative Yogales met Yoga Nidra! Ben jij erbij?

Meld je hier aan: https://flowyogaleiderdorp.nl/lesrooster/

Tijdens de Restorative Yoga staat volledige ontspanning centraal. We nemen de tijd om te vertragen en te luisteren naar de meest subtiele signalen van je lichaam. De houdingen die we doen, houden we langere tijd aan, zodat je er helemaal in kunt zakken. Je wordt ondersteunt met alle props/dekens/bolsters die je nodig hebt om te kunnen verzachten en ontspannen. In tegenstelling tot Yin Yoga, draait het hier niet om rek of stretch, maar om het vinden van zachtheid en moeiteloosheid in elke houding.

Gedurende de les begeleid Marit je met zachte aanwijzingen en neemt Marit je mee in verschillende Yoga Nidra-visualisaties, zodat je nog dieper in contact kunt komen met jezelf en kunt ontspannen op alle lagen van je zijn.

Dat is toch een heerlijk begin van jouw zondag?

14/08/2025

Vanaf woensdag 10 september is Zwangerschapsyoga terug op ons lesrooster!

Meld je hier aan: www.flowyogaleiderdorp.nl/lesrooster

Adres

Splinterlaan 154c
Leiderdorp
2352SM

Telefoon

+31629404010

Website

http://www.flowyogaleiderdorp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flow Yoga Leiderdorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.