06/10/2023
Hypnotherapie
Waaaat???
-Carmen word jij zo’n spiri-wiri goeroe met je hypnose?
-Pff ik geloof niet in hypnose blijf maar lekker met beide benen op de grond!
-Niet bij mij toepassen hoor, ik vind dat maar eng gedoe!
-Ja doei dadelijk blijf ik erin hangen!
-Lekker dan, ga ik allemaal dingen doen tegen mijn wil!
-Haha Carrie Rostelli doe is bij mij die hypnose, ik wed dat je mij niet onder hypnose krijg.
Zomaar wat reacties als ik vertel dat ik de Hypnotherapie opleiding heb gedaan. Tijd om het één en ander te verduidelijken.
-Car, word jij zo’n spiri-wiri goeroe? met je hypnose!
Natuurlijk! Ik wacht je op in een lang wit gewaad , een gouden cirkel op mijn hoofd en met mijn armen gespreid om je te verlichten of het licht te brengen.
Spiritualiteit is afgeleid van het Latijnse (sorry) woord ‘spiritus’, geest – heeft dus te maken met zaken ‘die de geest betreffen’. Een bewustzijn in relatie tot een hogere werkelijkheid. Een goeroe is een spirituele leraar of wijze gids. Ik kan u vertellen soms ben ik best een beetje spiri-wiri maar ik ben zeker niet de Leiderdorpse goeroe!
Mocht men de associatie hebben bij Hypnotherapie dat het ‘spiri-wiri’ is wie ben Ik dan om dat tegen te spreken? Heb jij de overtuiging dat Hypnotherapie iets heel spiritueels is respecteer ik dat. Voor mij betekent hypnose een staat van menselijk bewustzijn die gepaard gaat met gefocuste aandacht, verminderd bewustzijn van je omgeving en een verhoogde vatbaarheid voor suggestie.
Mijn geloof is dat lichaam en geest samenwerken, dat trauma’s,negatieve emoties je lichamelijke pijn bezorgen en andersom. En dat heel veel therapieën je de juiste handvatten kunnen aanreiken om je verder te helpen. Zowel in de reguliere als in de alternatieve zorg.
-Pffff ik geloof niet in hypnose, blijf maar lekker met beide benen op de grond.
Dat men niet in hypnose geloofd is zijn/haar goedrecht maar om nou direct te suggereren dat ik dan een zweefteef ben omdat ik wel in de werking van Hypnotherapie geloof vind ik jammer. De afgelopen tijd ben ik veel in hypnose geweest en vooralsnog zweef ik nog niet de straat door en hang ik niet lekker ondersteboven in een boom te chillen. (Was het maar waar)
Wetenschappelijke studie heeft aangetoond dat hypnotherapie werkt. Het kan bijvoorbeeld helpen bij psychische problemen, maar zelfs ook bij zaken als huidproblemen, pijnbestrijding en bij de wens om af te vallen, werkt het. In een sessie van 60 minuten kan al veel bereikt worden. Je zou dus kunnen stellen dat hypnose als hulpmiddel voor therapie echt is.
De misvatting dat hypnose nep is, komt dus vaak voort uit angst. Zoals bij veel dingen geldt hier vaak het spreekwoord; ‘onbekend maakt onbemind’. Ervaren mensen zien het dan ook niet als iets om ‘eng’ te vinden of je ‘bang’ voor te voelen. Zaak is wel om hier goede begeleiding bij te hebben. Juist dat onderscheidt een goed hypnoseinstituut of een goede hypnotherapeut van de slechte.
In Nederland zijn al meer dan zeventig ziekenhuizen die met hypnotherapeuten samenwerken.
-Niet bij mij toepassen hoor, ik vind het maar eng gedoe!
Voor eens en voor altijd, je kan iemand zonder zijn/haar toestemming nooit zomaar in hypnose brengen. Je hebt ten alle tijden iemands toestemming nodig. Het is niet zo dat als jij in de poppetjes van mijn ogen kijkt twee draaiende spiraaltjes ziet en ‘plop’ je ineens in een hypnotische staat verkeerd.
Het is heel jammer dat er nog steeds zoveel misvattingen en angst omtrent hypnose zijn. De meeste mensen kennen hypnose van theater en van tv. En aangezien we daar hypnose zien die bedoeld is als entertainment i.p.v. persoonlijke groei en problemen oplossen, geeft dat een nogal verkeerd beeld. Waar het misgaat is dat er bepaalde conclusies worden getrokken vanuit een show en illusie die op het podium wordt gecreëerd.
Hypnose kan zoveel mooie dingen teweeg brengen, het kan je op heel veel manieren verder helpen.
Dit uit de weg geruimd te hebben hoef je dus niet met je ogen dicht tegen mij te praten en kan je gewoon mij in de ogen aan blijven kijken .
-Ja doei ik ga niet in hypnose, dadelijk blijf ik erin hangen!
Er is nog nooit iemand in hypnose blijven hangen. Het is onmogelijk om in hypnose te blijven hangen. Er kunnen twee dingen gebeuren wanneer een hypnotiseur of hypnotherapeut je niet uit hypnose helpt: of je komt zelf uit hypnose of je valt in slaap. En wanneer je in slaap valt word je vanzelf weer wakker.
Iedereen van jong tot oud gaat bijna dagelijks in hypnose ook wel trance genoemd. “Trance” is een geestelijke toestand waarin je innerlijke wereld een grotere rol speelt dan de wereld om je heen. In trance ben je dus als je dagdroomt, tv kijkt, een boek leest, muziek luistert, je in gedachten met jezelf praat etc. Dit zijn allemaal trance-toestanden. Trance is dus heel normaal verschijnsel en iedereen komt vanzelf weer in het hier en nu.
-Lekker dan die hypnose, kan je mij zeker laten doen wat jij wil!
Jep, ik breng je in hypnose ga dan op mijn bank liggen in de praktijk een dutje doen en laat jou de hele praktijk schoonmaken. Als je weer bij de tijd bent zeg ik dat het een mooie sessie was het geld op mijn bankrekening mag overmaken en graag tot de volgende keer!
Dat zou wat zijn als ik dat kan zeg! De waarheid is dat een hypnotherapeut geen magische krachten heeft, geen toverstokje met de spreuk “pief, paf, p**n, maak mijn hele praktijk schoon.
Hypnose is een staat die voor 100% door jou moet worden toegestaan. Je moet zelf toestaan dat er dingen gebeuren. Bij de minst geringste gedachte dat je iets niet wilt, ben je gelijk terug in het gewone bewustzijn. Je kan gewoon antwoorden op mijn vragen als je in hypnose bent. Je kan zelfs liegen in hypnose. Dus als je echt iets niet wil vertellen doe je dat gewoonweg niet.
Dus als jij diep in trance bent en ik geef jou de suggestie: “ je denkt dat je een grote groene augurk bent.” Kan je zelf bedenken: “ haha doei Car, ik ben geen groene augurk met een identiteitscrisis, ik ben een komkommer!”
Alle gekheid op een stokje. Er zijn duizenden wetenschappelijke onderzoeken naar hypnose die geconcludeerd hebben dat hypnose niets meer is dan een natuurlijke staat van concentratie waarin je je eigen wil behoudt.
-Haha Carrie Rostelli doe is bij mij die hypnose, ik wed dat je mij niet onder hypnose krijgt!
Van harte gefeliciteerd, u heeft geen hypnose gewonnen!
We gaan er geen welles/nietes spelletje van maken. Zonde van jouw energie en zonde van mijn energie. Iemand die denkt dat hij/zij niet in hypnose te krijgen is heeft al gewonnen want die krijg je ook niet in hypnose. Diegene heeft dan al zo’n weerstand opgebouwd dat het verspilde moeite is.
De mate waarin hypnose voor je kan werken, valt of staat met je wil om in hypnose te gaan. Sta jij er open voor goede suggesties dan is in principe iedereen te hypnotiseren, aangezien iedere mens voortdurend in de één of andere trance verkeerd. In de praktijk is hypnose een zeer ontspannen toestand waarin je je heel bewust bent van je innerlijke wereld. Tegelijkertijd ben je in staat om dingen heel intens te beleven door die superconcentratie. Ook staat je onderbewustzijn meer open voor nieuwe ideeën, suggesties en overtuigingen. Dit alles zorgt ervoor dat je de veranderprocessen die we doen makkelijk kan doorvoeren en integreren. Iedereen kan dat.
*Wat is hypnose dan wel?
In een staat van hypnose hebben we direct contact met ons onderbewustzijn, daar ligt vast wie we werkelijk zijn en wat we voelen.
De kern van hypnose is dat het kritisch en redenerend vermogen tijdelijk gepasseerd wordt, waardoor aanvaardbare suggesties direct door het onderbewustzijn kunnen worden opgenomen. Het is wetenschappelijk bewezen dat in hypnose bepaalde lichaamsfuncties veranderen. De persoon gaat langzamer ademen, de bloeddruk zakt en de hersenen bevinden zich in een staat tussen wakker zijn en slapen in. De stofwisseling en de werking van het immuunsysteem kan worden beïnvloed.
*Bron: Hypnosementor/ omnihypnosis training center Nederland
