Yoga & Pilates by Results

17/04/2025

Pilates docent(e) gezocht!
Voor onze studio in Leiderdorp zoeken we een betrokken, gediplomeerde docent(e) voor 2 vaste lessen op de maandagochtend.

Meer info over de vacature op onze site:

Pilates docent gezocht voor 2 vaste lessen op maandagochtend in Leiderdorp.

20/09/2024

Ben jij gediplomeerd personal trainer en wil je ons team komen versterken? Stuur je mail met C.V. of neem telefonisch contact op!

16/09/2024

Personal Trainer gezocht voor studio in Leiderdorp. Kom jij ons team versterken?

Ben jij gediplomeerd personal trainer en wil je ons team komen versterken? Stuur je mail met C.V. of neem telefonisch contact op!

24/09/2020

Yoga voor mannen, vierweekse cursus op vrijdagavond 19:30. Start 9 oktober. Voor meer informatie zie https://yogaleiderdorp.com/cursussen/yoga-voor-mannen/

10/02/2020

Ben je ook zo druk? Gun jezelf een time out en kom genieten van een diepe ontspanning met iRest Yoga Nidra. De 4-weekse cursus start op 16 maart. Doe je mee?

Ben je ook zo druk? Zijn bijna al je dagen volgepland, ren je van het ene naar het andere en loopt je hoofd over van alle dingen die je nog wilt of moet doen? Wat denk je ervan om hier verandering in aan te brengen? Om even stil te staan en de tijd te nemen … yoga nidra Lees verder »

27/11/2019

Ingrid (61) sport bij Studio Results! Op maandag volgt ze de groepsles spierversterking voor vrouwen en op vrijdag krijgt ze personal training, samen met haar man. Daarnaast doet ze minimaal één keer per week aan yoga. Hoe ze zich hierbij voelt, deelt ze in deze blog.

https://resultspersonaltraining.nl/2019/11/27/een-ding-weet-ik-wel-als-je-niks-doet-gaat-het-hard-achteruit/

08/11/2019

Op 22 november begint onze vierweekse cursus Mindful Yoga. Mindful yoga is een combinatie van yoga en mindfulness. Mindfulness wordt wel omschreven als aandachtig leven en zorgt – net als yoga – voor meer rust en harmonie in het dagelijkse leven. In de mindful yoga-lessen komen deze twee disciplines samen en richt een les zich op een meditatie en yoga gebaseerd op een speciaal thema. Meer info:

Mindful yoga is een combinatie van yoga en mindfulness. Mindfulness wordt wel omschreven als aandachtig leven en zorgt – net als yoga – voor meer rust en harmonie in het dagelijkse leven. In de mindful yoga-lessen komen deze twee disciplines samen en richt een les zich op een meditatie en yoga g...

21/10/2019

Ben je ook zo druk? Zijn bijna al je dagen volgepland, ren je van het ene naar het andere en loopt je hoofd over van alle dingen die je nog wilt of moet doen? Wat denk je ervan om hier verandering in aan te brengen? Om even stil te staan en de tijd te nemen voor jezelf? Om echt te ontspannen, te rusten, en om een nieuw evenwicht te brengen in je leven, een fijne balans tussen activiteit en rust? Als dit je aanspreekt geef je dan op voor de vierweekse cursus iRest Yoga Nidra die start op maandagavond 4 november.

Meer info: https://yogaleyhof.nl/aanbod/irest-yoga-nidra/

01/10/2019

Heb je een zware lichamelijke of mentale inspanning geleverd of heb je slecht geslapen, dan ben je moe. Vermoeidheid is een logisch gevolg op belasting én een waarschuwingssignaal van je lijf: het is tijd om te herstellen. Door tijd en aandacht te besteden aan je herstel, vergroot je je belastbaarheid.

https://yogaleyhof.nl/2019/10/rusten-is-het-nieuwe-sporten

Vermoeidheid is een logisch gevolg op belasting én een waarschuwingssignaal van je lijf. Door te herstellen, vergroot je je belastbaarheid.

27/09/2019

Op 11 oktober begint onze vierweekse cursus mindfulness. Leef je op de automatische piloot? Heb je last van spanning, stress, burn-out, slecht slapen of pijnklachten? Of wil je graag meer genieten van de alledaagse dingen? Dan is deze cursus iets voor jou! Check onze website voor meer informatie: https://yogaleyhof.nl/aanbod/mindfulness/