Acupunctuur Voorburgseweg/Phyodos

06/12/2025

Terugblik op de Week van de Acupunctuur met Caspar van der Poel

Tijdens de Week van de Acupunctuur stonden video en audio centraal. De nieuwe videoreeks en de podcastserie brachten ons vak letterlijk dichter bij het publiek. Caspar van der Poel, een van de projectleiders die meewerkte in de uitvoering van video- en podcastproductie, vertelt waarom dat zo belangrijk is.

‘Acupunctuur is een mensenvak, met mensen vóór mensen. Juist dat menselijke aspect kun je met video’s en podcasts mooi laten zien en horen.’
Caspar was nauw betrokken bij de opnames en zag van dichtbij hoe de sprekers hun ervaring en betrokkenheid deelden. Voor hem was het een mijlpaal om te zien hoe een idee uitgroeide tot een volledige campagne, gedragen door professionals met verhalen die er toe doen.

Benieuwd naar het hele interview met Caspar?
Lees het hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/terugblik-op-de-week-van-de-acupunctuur-met-caspar-van-der-poel

Wil je terugblikken op de Week van de Acupunctuur en alle video’s en podcasts zien? Ga dan naar www.weekvandeacupunctuur.nl.

De beweging om acupunctuur zichtbaarder te maken groeit verder en dat mag gezien worden!



Foto: Flashback fotografie - Renate Boere

26/11/2025

De Week van de Acupunctuur van 10 t/m 14 november ligt alweer achter ons, maar de gesprekken blijven doorwerken. Tijdens deze week verschenen vijf afleveringen van onze podcastserie over burn-outklachten, waarin acupuncturisten en experts hun inzichten deelden over veerkracht, stress, herstel en de kracht van aandacht in een drukke tijd.

1️⃣ In aflevering 1 duikt NVA-acupuncturist en docent Gilles Stoop in het Hout-element: symbool van groei, richting en veerkracht. Hij deelt inzichten over het hervinden van balans bij burn-outklachten.

2️⃣ In aflevering 2 neemt NVA-acupuncturist en docent Tileke Bos je mee in het Vuur-element: het element van verbinding, vreugde en hartkracht. Hoe kunnen we warmte en licht terugvinden wanneer burn-out de vlam lijkt te doven?

3️⃣ In aflevering 3 vertelt voedingsdeskundige Jutta Koehler over het Aarde-element: gronden, herstellen en centraal staan in je eigen leven. Ze bespreekt hoe voeding, rust en zelfzorg de basis versterken bij herstel van burn-out.

4️⃣ In aflevering 4 verkent docent en NVA-acupuncturist Katinka van Duijn het Metaal-element: ademhalen, loslaten en ruimte scheppen. Wat gebeurt er als spanning zich vastzet in de borst en hoe beïnvloeden verdriet en vermoeidheid onze helderheid en energie?

5️⃣ In aflevering 5 staat het Water-element centraal. Acupuncturist en docent Ineke van der Ham neemt je mee in rust, herstel en veerkracht. Hoe helpt Water bij spanning in de onderrug, vermoeidheid en het hervinden van innerlijke balans?

Wie de afleveringen heeft gemist, kan ze op elk moment terugluisteren of mét beeld bekijken via YouTube.

Alle links vind je op www.weekvandeacupunctuur.nl.

Pak de inzichten van de Week van de Acupunctuur alsnog mee en geef jezelf een moment van inspiratie en inzicht.

18/11/2025

Herstellen vanuit het dieptepunt: Erika’s weg naar veerkracht

Erika (59) kreeg een zware burn-out en wist even niet meer hoe verder. Ze vertelt:
‘Ik kwam bij mijn acupuncturist toen ik echt ziek was. Ik zat op een dieptepunt, alles kwam tegelijk: werkstress, een scheiding, een nieuw huis… Uiteindelijk belandde ik zelfs drie keer op de Eerste Hulp.’

Het begin van haar herstel was klein maar krachtig:
‘Het eerste effect dat ik voelde was dat ik na een behandeling de rest van de dag sliep. Ik was totaal knock-out. Dat was precies wat ik nodig had: eerst rust in mijn lijf en hoofd.’

Langzaam kreeg ze weer energie en balans:
‘Vanuit die rust begon ik langzaam op te krabbelen. Het voelde alsof ik voor mijn leven aan het vechten was. Inmiddels is acupunctuur een vast onderdeel van mijn leven. Het helpt me om in balans te blijven, vooral als ik merk dat ik weer gestrest raak.’

Erika benadrukt het belang van de klik met je acupuncturist:
‘Een acupuncturist moet goed gekwalificeerd zijn en het moet klikken tussen jou en je behandelaar. Dat merk je meteen bij een intake. Voor mij was die klik er met Marieke Wolters-Ellens en haar begeleiding heeft echt bijgedragen aan mijn herstel.’

💛 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar de eerste drie afleveringen van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube, nu online!
www.weekvandeacupunctuur.nl

16/11/2025

Vage gezondheidsklachten zijn verdwenen: Corine aan het woord over acupunctuur bij burn-out

Met een drukke baan en een jong gezin voelde Corine (42) zich steeds vaker uitgeput. Tot ze via acupuncturist Anneke van Beers ontdekte hoe ze haar energie beter kon verdelen en haar lichaam weer in balans kon brengen.

‘Sinds ik acupunctuur krijg, zijn vage klachten verdwenen en blijf ik beter in mijn vel zitten. Ik ben minder vatbaar voor virussen en ervaar veel meer rust. Het helpt me ook om bewuster met mijn energie om te gaan,’ vertelt Corine.

Ze merkt dat acupunctuur haar helpt om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal sterker te blijven. ‘Het is iets wat ik blijf doen. Als ik te lang wacht tussen behandelingen, voel ik dat meteen en rond drukke periodes, zoals examens, plan ik bewust een behandeling in. Dat helpt me om rustig te blijven en beter te presteren.’

Wat Corine vooral wil meegeven: acupunctuur en westerse geneeskunde kunnen elkaar juist versterken. ‘Ze staan niet tegenover elkaar, maar vullen elkaar aan. Acupunctuur pakt klachten bij de bron aan en ondersteunt het zelf herstellend vermogen op een natuurlijke manier.’

🤍 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar aflevering 4 van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

11/11/2025

Van uitputting naar vitaliteit: Shirley’s ervaring met acupunctuur

Shirley, 58 jaar en manager in een acupunctuurpraktijk, vertelt hoe ze na een burn-out dankzij acupuncturist Widi Widiyati weer rust, balans en energie terugvond.

‘Mijn burn-out kwam voor mij heel plotseling. Achteraf heb ik wel begrepen dat eerdere klachten al op een burn-out wezen maar die herkende ik niet. Ik werkte bij een groot corporate bedrijf en stond altijd aan. Ineens viel ik uit. Ik had een acute paniekaanval, die ik ook niet als zodanig herkende. Het voelde als een hartaanval.’

Omdat ze geïnteresseerd was in de holistische benadering, besloot Shirley te starten met acupunctuurbehandelingen.

‘Een half jaar combineerde ik ademhalingstherapie en acupunctuur. Dat heeft me echt geholpen. Met de ademhalingstherapie ben ik gestopt maar ik ga nog steeds naar Widi. Niet meer voor mijn burn-out-klachten, want die zijn verdwenen, maar voor mijn welzijn. Het is een wellness-moment voor mij.

Shirley werkt tegenwoordig zelf voor een acupunctuurpraktijk en ziet zichzelf als een soort ambassadeur voor acupunctuur. Ze deelt haar ervaringen actief, zowel in haar werk als online en laat zo anderen zien wat acupunctuur kan betekenen. Haar herstel heeft haar daarnaast geholpen haar passie te hervinden: ze werkt nu in een rol die bij haar past, met minder uren maar met veel plezier en voldoening.

💚 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar de eerste aflevering van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of YouTube, nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

04/11/2025

30/10/2025

08/10/2025

Stoptober: een nieuwe start voor je gezondheid

Oktober staat bekend als dé maand om te stoppen met roken. Maar waarom zou je dit moment niet gebruiken om ook andere gewoontes los te laten die je gezondheid in de weg zitten? Denk aan te veel suiker, te weinig beweging, slechte nachtrust of stress die maar blijft opstapelen.

Het doorbreken van zo’n gewoonte is niet altijd eenvoudig. Toch kan één bewuste keuze al veel verschil maken: meer energie, betere slaap of gewoon weer lekkerder in je vel.

Acupunctuur kan je daarbij ondersteunen. Het helpt lichaam en geest in balans te brengen, vermindert spanning en geeft je de kracht om vol te houden.

Welke gewoonte laat jij deze Stoptober achter je? Zoek je daar wat ondersteuning bij? Denk dan eens aan acupunctuur! Onze NVA-acupuncturisten vertellen je graag meer.
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/stoptober-een-nieuwe-start-voor-je-gezondheid

06/10/2025

Van zomer naar herfst: loslaten en balans vinden

Vierde en laatste deel van onze serie over het aarde- en metaalelement in de overgang naar de herfst.

Naar binnen keren
De herfst nodigt ons uit om naar binnen te keren, zowel fysiek als mentaal. Waar de nazomer bij het Aarde-element hoort, staat de herfst in het teken van het Metaal-element. In de TCM wordt dit element geassocieerd met het vermogen om los te laten, te filteren en te verhelderen. Voor lichaam, emoties én gedachten.

Loslaten en ruimte maken
Het Metaal-element is verbonden met longen en dikke darm. Emotioneel helpt het ons verdriet te verwerken en afscheid te nemen van wat niet meer past, zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe. In balans bevordert het mentale helderheid, structuur en het vermogen om grenzen te stellen.

Praktische steun voor lichaam en geest
Je kunt het Metaal-element ondersteunen met kleine rituelen en dagelijkse gewoonten. Ademhalingsoefeningen, een wandeling in de frisse lucht of een ochtendritueel helpen lichaam en geest te openen. Meditatie brengt rust, structuur in je dag bevordert mentale helderheid, en creatieve uitlaatkleppen zoals schrijven of muziek maken ondersteunen het proces van loslaten. Ook fysiek en mentaal opruimen, bijvoorbeeld je werkplek herstructureren of persoonlijke gewoonten evalueren, maakt ruimte voor vernieuwing.

Een natuurlijke overgang
De overgang van zomer naar herfst is meer dan een verandering in het weer; het is een uitnodiging om bewust stil te staan bij wat je vasthoudt en wat je loslaat.

De NVA wenst je een goede herfst vol energie en rust en hoopt dat je met deze tips het Metaal-element in balans houdt.

Lees het hele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-loslaten-en-balans-vinden

01/10/2025

Van nazomer naar herfst – wat leren de Vijf Elementen ons? 🍂

De overgang van de warme nazomer naar de frisse herfst is méér dan alleen een wisseling van seizoenen. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is het een belangrijk moment om extra goed te zorgen voor je spijsvertering, je energie in beweging te houden en stap voor stap los te laten wat niet meer bij je past.

In onze blogserie keken we samen naar deze bijzondere periode:
🍁 Wat je kunt leren van de vijf elementen
🍁 Hoe je spijsvertering in balans blijft
🍁 Waarom beweging helpt bij de overgang naar metaal
🍁 En hoe loslaten ruimte geeft voor nieuwe balans

👉 Benieuwd naar alle inzichten? Lees de hele serie hier terug:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-wat-kun-je-leren-van-de-vijf-elementen

Welke tip neem jij mee de herfst in?
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-wat-kun-je-leren-van-de-vijf-elementen

19/09/2025

Nationale sportweek (19-28 september 2025) en wat acupunctuur kan betekenen bij sport en beweging

De Nationale sportweek is begonnen! Tijd om in beweging te komen en te ontdekken wat sporten voor je kan doen. Of je nu op topniveau sport of gewoon lekker actief wilt zijn: balans is essentieel.

Wist je dat acupunctuur een waardevolle ondersteuning kan zijn bij sport en beweging, waaronder:
• blessures: zoals spierverrekkingen, peesontstekingen of terugkerende blessures
• mentale veerkracht: stress verminderen, zenuwstelsel tot rust brengen en slaap verbeteren
• balans & preventie: combinatie met bewegingsvormen zoals Zhineng Qi Gong
Onze NVA-acupuncturisten vertellen je graag meer over alle mogelijkheden.

👉 Lees verder over sport en acupunctuur en vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-sport