RAF Sport Lelystad

Startpagina
Nederland
Lelystad
RAF Sport Lelystad

Voor ieder lid een uitgebreide intake. Een persoonlijk voedingsplan. Een persoonlijk trainingsschema Welkom bij RAF Sport!
(1)

Je wilt geen hallo, hoe is het begeleiding maar je wilt weten wat je goed doet en wat beter kan. Je wilt geen standaard schema maar je wilt een schema waarmee je progressie maakt. Je wilt geen uren per week sporten zonder resultaat maar je wilt effectief trainen met meer vrije tijd. Je wilt geen personal training waarbij je elke week afgemat wordt en niet weet of je progressie maakt, maar je wilt doelgericht trainen met meetbare resultaten. Je wilt geen trainer die dit als iets naast zijn werk doet maar je wilt trainers met passie die weten hoe het is om een doelstellingen te volbrengen. Trainers die leven voor hun passie, mensen helpen naar een gezondere levensstijl!

10/01/2026

HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan

Bij RAF Sport train je niet zomaar een les. Je traint volgens een doordacht programma.
In deze HITZONE-les trainen verschillende doelgroepen samen — jong en oud, beginner en gevorderd — maar ieder op zijn eigen niveau.
Squats. Deadlifts. Bench press. Roeien. Ski-erg. Core. Box jumps.

🔁 Elke HITZONE-release duurt 8 weken. Dat betekent:
* Gerichte opbouw in kracht en conditie
* Tijd om techniek écht te verbeteren
* Meetbare progressie in plaats van losse trainingen

Alles onder begeleiding van een Personal Trainer, in een groep van maximaal 12 deelnemers.

👉 En we trainen op hartslag. Live zichtbaar op het scherm. Niet te licht. Niet te zwaar. Exact wat JIJ nodig hebt.

🔹 Max. 12 personen 🔹 Personal Trainer 🔹 Hartslag-gestuurd trainen 🔹 Voor alle leeftijden en niveaus 🔹 Progressie in blokken van 8 weken

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fitter wilt leven HITZONE past zich aan jou aan. Niet andersom.

💥 Dit is geen groepsles. Dit is personal training in small group.

SmallGroupTraining GezondBewegen SportenInLelystad

02/01/2026

Wat is HITZONE bij RAF Sport?

Hitzone is een intensieve groepsles waarin kracht en conditie samenkomen.
Je traint met maximaal 12 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer, zodat er altijd aandacht is voor techniek, veiligheid en progressie.

De workouts bestaan uit functionele krachtoefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses, aangevuld met cardio-elementen en variatie met halters en dumbbells.
Uniek aan Hitzone is het trainen op hartslag: je ziet live op de schermen hoe intensief je traint en leert zo beter luisteren naar je lichaam.

Of je nu net begint of al langer traint — Hitzone past zich aan jou aan.
Resultaatgericht, motiverend en in een groep waar je elkaar sterker maakt.

🔥 Dit is trainen met focus. Dit is Hitzone.

01/01/2026

Een nieuw jaar ligt voor ons.
Vol beweging, energie en nieuwe kansen.

Blijf in beweging. Blijf lachen. Blijf doen waar je je goed bij voelt.
Maak er een jaar van waarin je trots bent op elke stap die je zet, groot of klein.

✨ Op naar een sterk, gezond en mooi nieuwjaar!

25/12/2025

Wat ons bij RAF Sport elke dag raakt, is dat jullie ons vertrouwen om mee te lopen in iets persoonlijks: je gezondheid, je doelen, je energie.

Van jong tot oud trainen we samen:
met aandacht, begeleiding en coaching die verder gaat dan een schema.
Hartslaggestuurd, in sterke groepslessen, of op de fitnessvloer.
Altijd met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Dank jullie wel voor de inzet, de gezelligheid, de gesprekken en het samen sporten.
Geniet van de feestdagen, zorg goed voor elkaar
en weet dat jullie altijd welkom zijn bij RAF Sport ❤️

Liefs,
Team RAF Sport💪✨

23/12/2025

Wat een dag! 💥
Op zaterdag 20 december hebben onze CrossFit Kids laten zien wat ze kunnen tijdens het CrossFit Kids Examen bij RAF Sport.
Met volle focus, lef en vooral heel veel plezier zijn er prachtige prestaties neergezet.
Veel kids zijn geslaagd voor certificaten 1.2, 1.4, 2.2 en 2.4 – een mijlpaal waar ze ontzettend trots op mogen zijn! 🏅
En dat zie je terug: een certificaat in de hand én een T-shirt waarop hun niveau duidelijk staat.
Met ouders, opa’s, oma’s, vriendjes en vriendinnetjes langs de kant was het één groot sportief feest.
Trots op al onze jonge atleten! Dit is waar groeien, bewegen en zelfvertrouwen samenkomen 💙

12/12/2025

De jongste bij ons is 6. De oudste 93. En alles daartussen traint hier samen 🧡
Bij RAF Sport draait het niet om hoe je eruitziet, maar om hoe jij je voelt. In een veilige, fijne omgeving met premium lessen, goede begeleiding en een ontspannen sfeer waar iedereen welkom is.
Van CrossFit tot Spinning. Van HYROX tot Mobility.
Samen trainen. Samen groeien. Rise Above Fitness.

25/11/2025

Onze nieuwe CrossFit Kids Hoodies zijn binnen! 💚
In twee supermooie kleuren (groen & blauw) en natuurlijk met het officiële RAF Sport logo.
Heerlijk warm, stevig en perfect voor alle actieve RAF Kids!
En goed nieuws voor de ouders:
We hebben óók nieuwe hoodies en sweaters voor volwassenen. Twinning is winning! 😄👕
Wil je bestellen? Stuur ons een berichtje of kom even langs in de club!

21/11/2025

Bij RAF Sport train je op techniek, op hartslag en altijd op je eigen niveau.
Onze coaches zorgen voor duidelijke begeleiding én een goede sfeer waarin iedereen kan groeien.
Dit is CrossFit in Lelystad — toegankelijk, professioneel en met echt resultaat. 💥🏋️‍♂️
EigenNiveau GoedeSfeer FunctionalFitness HyroxTraining LelystadSport
WOD FitnessLelystad FlevolandFit StrongerEveryDay

13/09/2025

🚴‍♂️ Slim trainen = écht resultaat 🚴‍♀️
Dit is geen gewoon spinninglesje... dit is trainen op hartslag bij RAF Sport! 💓
Iedere deelnemer ziet live op het scherm hoe hard hij of zij traint. Zo weet je altijd of je in de juiste zone zit om sterker, fitter en energieker te worden.
❌ Doelloos rondlopen in de sportschool
❌ Niet weten of je wel genoeg doet
✅ Gericht trainen met resultaat
Bij ons train je op jouw niveau, met duidelijke doelen en begeleiding. Zo haal je méér uit elke minuut die je investeert in jezelf.
🔹 Train slimmer
🔹 Behaal sneller resultaat
🔹 En beleef meer plezier in sporten
💡 Ben je nu lid van een club maar merk je dat je eigenlijk maar wat doet? Dan is het tijd voor verandering. Kom ontdekken wat trainen met een doel écht betekent bij RAF Sport!
👉 Stuur ons een DM of klik op de link in bio voor je gratis proefles.

Adres

Jol 11-07
Lelystad
8243ED

Website

http://www.rafsport.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer RAF Sport Lelystad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Lelystad wordt?

RAF Sport - Meer sporten is minder betalen!

Hoe komt het dat je altijd meer betaalt voor de dingen die goed voor je zijn? Een zakje chips is nog steeds goedkoper dan een appeltje en voor een vette hamburger betaal je minder dan een groene salade. Dat kan anders. Nee, dat moet anders! Daarom heeft RAF Sport een geweldig concept! De meer je sport, des te meer hartslagpunten je kan verdienen, die je weer kunt inwisselen voor korting op je abonnement!

Bij RAF Sport trainen mensen 75 procent meer dan het landelijk gemiddelde. Het is meer dan een lidmaatschap, het is een lifestyle.

Je wilt geen hallo, hoe is het begeleiding maar je wilt weten wat je goed doet en wat beter kan. Je wilt geen standaard schemaatje maar je wilt een schema waarmee je progressie maakt. Je wilt geen uren per week sporten zonder resultaat maar je wilt effectief trainen met meer vrije tijd. Je wilt geen personal training waarbij je elke week afgemat wordt maar niet weet of je progressie maakt, maar je wilt doelgericht trainen met meetbare resuilaten. Je wilt geen trainer die dit als iets naast zijn werk doet maar je wilt trainers met passie die weten hoe het is om een doelstellingen te volbrengen. Trainers die leven voor hun passie, mensen helpen naar een gezondere levensstijl! Welkom bij RAF Sport!