Yoga Rust

Bij Yoga Rust volg je verschillende principes yoga. Tijdens de lessen staan meditatie, yogahoudingen en de ademhaling centraal. Het is jouw tijd van rust nemen.

YOGA RUST
We hebben “alles”, maar geen rust. Tijdens mijn lessen ben jij het middelpunt. Niet met iets of iemand anders bezig zijn, maar met jezelf. Yoga biedt je balans te vinden in de hectiek van de dag. Je hoeft niet slank, fit of lenig te zijn. Het gaat om het innerlijk, uiterlijk is niet belangrijk. Ik beloof je in ieder geval dat je rust ervaart. Want dat verdien je in de drukte van alledag. Mijn naam is Ilse Onrust. Ik geef sinds een aantal jaar hatha yoga waar ook mindfulness en meditatie een belangrijke rol spelen. Yoga kwam op mijn pad toen ik met wat lichamelijke kwalen kampte, waar ik maar niet van af kwam. Ik merkte al snel dat yoga mij zoveel bracht. Niet alleen op fysiek, maar ook op mentaal gebied. Ik wilde deze ervaring delen met anderen en besloot een opleiding voor Yogadocente te gaan volgen. Nu ben ik de trotse moeder van Yoga Rust en kan ik mijn passie delen met iedereen die daar behoefte aan heeft; Binnen in een (hot yoga)studio, buiten in de natuur, op de werkvloer, in een groep of privé, alles is mogelijk

26/01/2026

Vanaf volgende week op het rooster bij Yoga Rust: Iyengar Yoga.
Mocht je nieuwsgierig zijn naar deze vorm yoga; lees dan: https://yogarust.nl/iyengar-yoga/

Op maandag: 9.00-10.30uur
En dinsdag: 19.30-21.00uur

Deze lessen worden gegeven door Manita.
Wil je een proefles volgen? Stuur dan een berichtje en dan nemen we z.s.m. contact met je op voor het maken van een afspraak:
https://yogarust.nl/contact/

12/01/2026

Gisteren op Radio Lelystad:
Ilse van Yoga Rust wordt geïnterviewd door Joke in het programma "Spoor 55". Voor de liefhebbers die het willen terugluisteren (het interview begint na het 11.00uur journaal):

Radio Lelystad is de lokale omroep voor inwoners van de gemeente Lelystad en brengt 24/7 nieuws en informatie via deze website, Facebook, Instagram en YouTube. Verder zenden we verstrooiende programma's op radio en tv uit.

05/01/2026

Mocht het lukken om naar buiten te gaan, doe dat alsjeblieft. De wereld is zoooooo mooi!! 🧤🧣☃️

24/12/2025

22/12/2025

Afgelopen vrijdag organiseerden we voor het eerst een kerstdiner voor alle leden. Iedereen maakte een voor-hoofd-of nagerecht. We hebben echt fantastisch (en veel te veel) gegeten. Maar boven alles: het was een ontzettende mooie avond. Een prachtige groep met mensen met elkaar in verbinding. ❤️🎄🌟🍽️🥂💫

18/12/2025

Deze week vieren we kerst bij Yoga Rust. We sluiten het jaar af met een yoga nidra en drinken na afloop een kop thee met wat lekkers. En! Zoals elk jaar ligt er voor alle leden een kadootje onder de boom.

17/11/2025

Alweer de laatste chakra yogales deze week: Het kruin chakra.
Als dank voor de fijne aanwezigheid van alle deelnemers, mag iedereen een steentje uitzoeken.
Het waren hele bijzondere weken!

11/11/2025

Het één na laatste chakra: voorhoofdchakra.
Tijdens savasana masseerden we onszelf met heerlijke lavendelolie. In een blauw-paarse (indigo) omgeving, de kleur van Ajna chakra.

03/11/2025

Inmiddels zijn we aangekomen bij het keelchakra. En om de keel lekker "op aan" te zetten, worden er verse gembershotjes uitgedeeld.

27/10/2025

Het hart-chakra deze week💚
Een les vol liefde, aandacht en bezinning voor jezelf.

20/10/2025

De 3e week van het chakra-feest is ingegaan. Hier op de foto een torsie waar de zonnevlecht extra gestimuleerd wordt.
En, in het gele licht dit keer! ☀️

13/10/2025

Deze week richten we ons op het 2e chakra: sakraal chakra.
Vóór savasana wordt er nog een sinaasappeltje uitgedeeld. Want ook voeding stimuleert de chakra's.

Thuis bij de yogi-onliners was er even geen sinaasappel beschikbaar. Dus toen werd er maar een fles Oranjebitter bij gepakt😂

Adres

Groene Velden 28
Lelystad
8211BA

Telefoon

+31618973717

Website

http://yogarust.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Rust nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Rust:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Lelystad wordt?

Type

Yogastudio

Our Story

YOGA RUST We hebben “alles”, maar geen rust. Tijdens mijn lessen ben jij het middelpunt. Het is jouw tijd van rust nemen. Niet met iets of iemand anders bezig zijn, maar met jezelf. Yoga biedt je balans te vinden in de hectiek van de dag. Je hoeft niet slank, fit of lenig te zijn. Het gaat om het innerlijk, uiterlijk is niet belangrijk. Ik beloof je in ieder geval dat je rust ervaart. Want dat verdien je in de drukte van alledag. Mijn naam is Ilse Onrust. Ik geef sinds een aantal jaar verschillende principes yoga waar ook mindfulness en meditatie een belangrijke rol spelen. Yoga kwam op mijn pad toen ik met wat lichamelijke kwalen kampte, waar ik maar niet van af kwam. Ik merkte al snel dat yoga mij zoveel bracht. Niet alleen op fysiek, maar ook op mentaal gebied. Ik wilde deze ervaring delen met anderen en besloot een opleiding voor Yogadocente te gaan volgen. Nu ben ik de trotse moeder van Yoga Rust en kan ik mijn passie delen met iedereen die daar behoefte aan heeft; Binnen in een (hot yoga)studio, buiten in de natuur, op de werkvloer, in een groep of privé, alles is mogelijk