Yoga en Meer

18/09/2025

LEMMER – Bij Yoga Sjoukje in Lemmer is een nieuwe les geboren ! De Yin-Yang yogales – balans tussen kracht en rust, doen en ontspannen. Eerst Hatha Yoga “We starten de lessen met Hatha Yoga (Yang). Om je hoofd leeg te maken beginnen we met rustige, krachtige houdingen die je helpen gronden, ve...

12/09/2025

Vind de volledige nieuwsbrief hier:

11/09/2025

Meridiaan Therapie, Ab Visser
Al vanaf begin 2021 oefent Ab Visser met veel plezier zijn beroep uit in onze yogaruimte op
dinsdagochtend
en donderdagmiddag
.
Je kunt terecht voor Fysiotherapie-Meridiaan-Kleurentherapie maar ook voor een fijne
Ontspanningsmassage. Ab’s specialisatie is schouder- en rugklachten.
Contracten met zorgverzekeraars heeft hij niet. Want voor fysiotherapie geldt dan dat een
percentage wordt vergoed en dit verschilt per zorgverzekeraar.
Maar met een alternatief pakket wordt meridiaan therapie tot € 40,00 per zitting wel vergoed.

Meer informatie:
Ab Visser, 06-11220277
Ab-visser@online.nl

Leuk dat je een kijkje om de website van mijn praktijk komt nemen! Wil je meer over mij en mijn verhaal lezen? Dit vind je op de pagina ‘Ab Visser‘. In het menu vind je onder ‘Behandeling’ wat ik op therapeutisch gebied voor je kan betekenen. Mis je daar iets? Neem dan gerust contact met mij...

09/09/2025

Workshop LACHEND DE HERFST IN
Lachen is de mooiste taal ter wereld, leven lachen-liefhebben.
Op 10 oktober, komt Bettina Ouwehand ons blij maken met een Lachsessie/meditatie.

Bettina begint met een inleiding en een rondje over ervaring.
Daarna volgt de methodiek en een opwarmoefening om vervolgens op je m***e te gaan liggen lachen, dit zolang als wenselijk is, dan komt de ontspanning die dit met zich mee brengt.

08/09/2025

YIN-YANG YOGA – iedere donderdagavond
Een nieuwe les is geboren! De Yin-Yang yogales – balans tussen kracht en rust,
doen en ontspannen.
We starten de lessen met Hatha Yoga (Yang). Om je hoofd leeg te maken beginnen we met
rustige, krachtige houdingen die je helpen gronden, versterken en focussen.
Daarna vertragen we het tempo met Yin Yoga (Yin). We gaan van beweging naar verstilling.
Door diepe stretches die je bindweefsel (fascia) bereiken kun je spanningen loslaten. Je creëert
ruimte, niet alleen in je lijf maar ook in je hoofd. Lichaam en geest komen tot diepe ontspanning.
Er zijn nog plekjes vrij

05/09/2025

Stoelyoga
vanaf 8 september
Maandagochtend 10.00-12.00
Maandagmiddag 14.00-16.00

04/09/2025

NIEUW: Yin-Yang yoga
vanaf 11 september
Donderdagavond 19.30-21.00

02/09/2025

Dru yoga
vanaf 3 september
Woensdagochtend 9.30-11.00
Woensdagavond 18.00-19.30 en 20.00-21.30

01/09/2025

Je bent niet gestrest omdat je te veel doet.
Je bent gestrest omdat je te weinig doet
van wat je levendig doet voelen.

(Kalender: OM Denken)

01/09/2025

Yin Yoga
vanaf 2 september
Dinsdagavond 18.45-20.00 en 20.30-21.45