Gewoon Leven Nu

03/12/2025

GOEDE VOORNEMENS ?

BEGIN NU en maak nog gebruik van je vergoedingen van 2025.

JE WORDT NIET DIK TUSSEN KERST EN OUD-EN-NIEUW, MAAR TUSSEN OUD-EN-NIEUW EN KERST.

Wil je je natuurlijke lijn bereiken en behouden en wil je onderzoeken hoe jij dit binnen jouw leven past?

Kom dan eens langs bij het Gewoonetendieet van Gewoon Leven Nu. Je kunt terecht op diverse plaatsen in Nederland, individueel of in de groep.

Wij gaan samen met jou op zoek naar wat jouw eigen lijn is en hoe jij jouw eigen lijn kunt blijven volgen. Jij past je niet aan aan onze manier van werken, maar onze manier van werken past zich aan aan jou.

Anderen gingen je voor. Wil je weten hoe zij het ervaren hebben?
http://www.gewoonetendieet.nl/klantervaringen

28/11/2025

Deze week een gezellige ontspannen les gegeven over het spijsverteringskanaal en heerlijk mindfull gesnoept.

WIL JE OOK EENS EEN LES ERVAREN?
KOM DAN LANGS VOOR EEN GRATIS PROEFLES

Er is nog plek bij small group yogalessen op:
-maandag 18.40 uur yinyoga
-woensdag 9.00 uur yinyoga
-woensdag 10.30 uur stoelyoga (start januari)
-donderdag 15.30 uur yinyoga
-vrijdag 10.30 uur yinyoga (start januari)

AANMELDEN? Info@gewoonlevennu.nl

Gewoon Leven Nu biedt ook individuele sessies aan op therapeutische basis. Vergoedingingen hiervoor zijn mogelijk via uw zorgverzekering.

24/11/2025

Gewoonetendieet is een product van Gewoon Leven Nu.

KIES, KAUW EN GENIET.
BLIJFT HET ADVIES VAN DE GEWOONETENDIEETPIET.

KIES
dat wat voor jou het allerlekkerste is. Je hebt het niet nodig. Of zoals een klant vandaag aangaf. Het is eten waar je niet voor hoeft te bidden dus vulling.

KAUW
je mond is de enige plek om van je eten te genieten. Door te kauwen proef je en als je dan het allerlekkerste gekozen hebt kun je extra lang GENIETEN.

GENIETEN
Als je bewust gekozen hebt en gekauwd verpest het genieten dan niet door later spijt te hebben. Maar blijf achter je keuze staan. Volgende keuze kun je weer opnieuw kiezen en anders kiezen als je dat wilt.

Lukt dit onverhoopt niet kom dan eens langs voor leefstijlcoaching en leer je eigen lijn kennen, volgen en volhouden met Volg je eigen lijn.

Dit kan individueel of in de groep. Vergoedingen mogelijk via het aanvullende pakket van de zorgverzekering. Start dit jaar en maak nog gebruik van je vergoeding van 2025.

www.gewoonetendieet.nl

20/11/2025

VERGOEDINGEN 2026

De consulten van Gewoon Leven Nu worden ook in 2026 weer vergoed.

Gewoon Leven Nu is aangesloten voor de begeleiding van psychosociale therapie bij de NFG. De vergoedingen voor 2026 kunt u terug vinden via onderstaande link.
www.de-nfg.nl/vergoedingen

In dit overzicht staat ook duidelijk vermeld wat de kosten zijn voor het betreffende aanvullende pakket. Een handig hulpmiddel om de passende keuze te maken op uw persoonlijke situatie.

Voor leefstijlcoaching is Gewoon Leven Nu aangesloten bij de BGN. Hiervoor zijn ook vergoedingen mogelijk in 2026.
Informatie hierover vindt u op:
www.gewichtsconsulenten.nl/vergoedingenoverzicht/

De vergoedingen vallen onder het aanvullende pakket van de zorgverzekering. U kunt zonder verwijzing terecht. Vergoedingen belasten uw eigen risico niet.

15/11/2025

06/11/2025

IK BEN NIETS EN ALLES TEGELIJK

Wie ben ik als mens? Wat is mijn bijdrage aan de wereld? Als ik dat de tijdlijn van het bestaan in zijn totaliteit bekijk dan ben ik niets. Niet dat ik niets ben, maar een verwaarloosbaar klein deel. Hoe kleiner ik de wereld bekijk hoe meer ik beteken. Wanneer ben ik dan alles? Voor mezelf ben ik alles. Alles waarmee ik mijn leven leef. Vanuit dit alles kan ik iets zijn voor degene die daarvoor open staan.

03/11/2025

STOELYOGA IN LENGEL.

Vindt je het leuk om eens te proberen. Kom dan gerust langs.

De leuke afbeeldingen die gebruikt zijn zijn te bestellen via: https://www.dutchunicorn.nl/product/stoelyoga-kaarten-pdf-download/

03/11/2025

🆕 Nieuw bij El Refugio!

✨ 7-daagse Yogaretraite ✨

Geef jezelf de rust en aandacht die je verdient…

Tijdens deze bijzondere retraite word je volledig begeleid door Anja de Waal — ervaren yinyogadocent en psychosociaal therapeut met meer dan 25 jaar expertise in lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling.

Ontspannen, verdiepen en thuiskomen bij jezelf in een prachtige omgeving. 💚

📩 Meer informatie & aanmelding:

ℹ️ info@gewoonlevennu.nl

❗️Let op: plaatsen zijn beperkt — vol = vol

Gewoon Leven Nu Anja De Waal

27/10/2025

DE WEEGSCHAAL EN WINTERTIJD?

Schommelt jouw gewicht met de seizoenen mee? Dan kan het zijn dat je eet- en beweeggedrag ook met de seizoenen schommelt.

Wil je je natuurlijke lijn bereiken en behouden en wil je onderzoeken hoe jij dit binnen jouw leven past?

Kom dan eens langs bij het Gewoonetendieet van Gewoon Leven Nu. Je kunt terecht op diverse plaatsen in Nederland, individueel of in de groep.

Wij gaan samen met jou op zoek naar wat jouw eigen lijn is en hoe jij jouw eigen lijn kunt blijven volgen. Jij past je niet aan aan onze manier van werken, maar onze manier van werken past zich aan aan jou.

Anderen gingen je voor. Wil je weten hoe zij het ervaren hebben?
http://www.gewoonetendieet.nl/klantervaringen

17/10/2025

Wil je af van angst, onzekerheid, emotie-eten, onverklaarbare pijn of moeheid?

Heb je moeite met je leven weer op te pakken na een verlieservaring?

Kom gerust eens langs.

Vergoedingen zijn mogelijk via de zorgverzekering. Begin nu je therapie en maak nog gebruik van de vergoedingen van 2025.

Info@gewoonlevennu.nl

11/10/2025

Het Gewoonetendieet is een product van Gewoon Leven Nu. Wil je met het Gewoonetendieet begeidt worden dan kun je in Lengel terecht voor leefstijlcoaching en/of therapie.

ZOETE HERFSTSALADE
Voor 2 personen.

GEZOND, SNEL EN GEMAKKELIJK.

Een paar handjes spinazie in een schaal doen. Drie gekookte bieten en een peer in stukjes snijden. 125 gram spekjes uitbakken. Vet afgieten. Twee uien in ringen gesneden met 2 eetlepels honing toevoegen. Dit 10 minuutjes laten bakken.
Ondertussen van 20 tamme kastanjes de schil verwijderen. En 100 gram couscous laten garen in gekookt water volgens gebruiksaanwijzing
De kastanjes en het uit spekmengsel over de salade doen en smullen maar. Serveren met de couscous. Voor een vegetarische variant wat meer kastanjes gebruiken en de spekjes weglaten.

Eet smakelijk.

Meer recepten of leefstijlcoaching.
www.gewoonlevennu.nl
www.gewoonetendieet.nl

Vergoedingen mogelijk via zorgverzekering.