Gewoon Leven Nu

15/12/2025

Geweldig deze communicatie uit de oude doos.

Gelukkig kun je communiceren leren.

Kun je hierbij een steuntje in de rug gebruiken?

Kom gerust een langs.
Individueel of samen met je partner.

Info@gewoonlevennu.nl

Voor 2026 zijn er ook weer vergoedingen mogelijk vanuit de zorgverzekering.

12/12/2025

CERTIFICAAT ZENBOKSTRAINER IS BINNEN

Zenboksen is een unieke combinatie van kickboksen en yinyoga. De uitlaatklep van het boksen gecombineert met de ontspanning van de yinyoga geeft mij weer een unieke tool in mijn therapeutische gereedschapskist.

Prima te combineren met andere therapievormen zoals bijv. familie opstellingen.

Bruikbaar voor vele therapeutische doeleinden zoals herstellen lichaamscontact, emotie-regulatie, doelgerichtheid vergroten, rouwverwerking, grenzen leren stellen.

Vanaf januari kun je aanmelden voor individuele sessies zenboksen.

Wil je dit eens ervaren?
Aanmelden kan via: info@gewoonlevennu.nl

08/12/2025

BEHOEFTE AAN MEER UURTJES IK ???

Kom dan eens langs voor een GRATIS proefles yinyoga of qigong of stoelyoga.

Er is op dit moment weer plek, doordat er nieuwe groepen opstarten.

LESTIJDEN:
Maandag 18.40 uur yinyoga
Maandag 20.05 uur yinyoga
Dinsdag 18.40 uur yinyoga
Dinsdag 20.05 uur yinyoga
Woensdag 9.00 uur yinyoga
Woensdag 10.15 uur stoelyoga
Donderdag 14.15 uur qigong
Donderdag 15.30 uur yinyoga
Vrijdag 9.00 uur yinyoga
Vrijdag 10.30 uur yinyoga

Aanmelden: info@gewoonlevennu.nl

03/12/2025

GOEDE VOORNEMENS ?

BEGIN NU en maak nog gebruik van je vergoedingen van 2025.

JE WORDT NIET DIK TUSSEN KERST EN OUD-EN-NIEUW, MAAR TUSSEN OUD-EN-NIEUW EN KERST.

Wil je je natuurlijke lijn bereiken en behouden en wil je onderzoeken hoe jij dit binnen jouw leven past?

Kom dan eens langs bij het Gewoonetendieet van Gewoon Leven Nu. Je kunt terecht op diverse plaatsen in Nederland, individueel of in de groep.

Wij gaan samen met jou op zoek naar wat jouw eigen lijn is en hoe jij jouw eigen lijn kunt blijven volgen. Jij past je niet aan aan onze manier van werken, maar onze manier van werken past zich aan aan jou.

Anderen gingen je voor. Wil je weten hoe zij het ervaren hebben?
http://www.gewoonetendieet.nl/klantervaringen

28/11/2025

Deze week een gezellige ontspannen les gegeven over het spijsverteringskanaal en heerlijk mindfull gesnoept.

WIL JE OOK EENS EEN LES ERVAREN?
KOM DAN LANGS VOOR EEN GRATIS PROEFLES

Er is nog plek bij small group yogalessen op:
-maandag 18.40 uur yinyoga
-woensdag 9.00 uur yinyoga
-woensdag 10.30 uur stoelyoga (start januari)
-donderdag 15.30 uur yinyoga
-vrijdag 10.30 uur yinyoga (start januari)

AANMELDEN? Info@gewoonlevennu.nl

Gewoon Leven Nu biedt ook individuele sessies aan op therapeutische basis. Vergoedingingen hiervoor zijn mogelijk via uw zorgverzekering.

24/11/2025

Gewoonetendieet is een product van Gewoon Leven Nu.

KIES, KAUW EN GENIET.
BLIJFT HET ADVIES VAN DE GEWOONETENDIEETPIET.

KIES
dat wat voor jou het allerlekkerste is. Je hebt het niet nodig. Of zoals een klant vandaag aangaf. Het is eten waar je niet voor hoeft te bidden dus vulling.

KAUW
je mond is de enige plek om van je eten te genieten. Door te kauwen proef je en als je dan het allerlekkerste gekozen hebt kun je extra lang GENIETEN.

GENIETEN
Als je bewust gekozen hebt en gekauwd verpest het genieten dan niet door later spijt te hebben. Maar blijf achter je keuze staan. Volgende keuze kun je weer opnieuw kiezen en anders kiezen als je dat wilt.

Lukt dit onverhoopt niet kom dan eens langs voor leefstijlcoaching en leer je eigen lijn kennen, volgen en volhouden met Volg je eigen lijn.

Dit kan individueel of in de groep. Vergoedingen mogelijk via het aanvullende pakket van de zorgverzekering. Start dit jaar en maak nog gebruik van je vergoeding van 2025.

www.gewoonetendieet.nl

20/11/2025

VERGOEDINGEN 2026

De consulten van Gewoon Leven Nu worden ook in 2026 weer vergoed.

Gewoon Leven Nu is aangesloten voor de begeleiding van psychosociale therapie bij de NFG. De vergoedingen voor 2026 kunt u terug vinden via onderstaande link.
www.de-nfg.nl/vergoedingen

In dit overzicht staat ook duidelijk vermeld wat de kosten zijn voor het betreffende aanvullende pakket. Een handig hulpmiddel om de passende keuze te maken op uw persoonlijke situatie.

Voor leefstijlcoaching is Gewoon Leven Nu aangesloten bij de BGN. Hiervoor zijn ook vergoedingen mogelijk in 2026.
Informatie hierover vindt u op:
www.gewichtsconsulenten.nl/vergoedingenoverzicht/

De vergoedingen vallen onder het aanvullende pakket van de zorgverzekering. U kunt zonder verwijzing terecht. Vergoedingen belasten uw eigen risico niet.

15/11/2025

06/11/2025

IK BEN NIETS EN ALLES TEGELIJK

Wie ben ik als mens? Wat is mijn bijdrage aan de wereld? Als ik dat de tijdlijn van het bestaan in zijn totaliteit bekijk dan ben ik niets. Niet dat ik niets ben, maar een verwaarloosbaar klein deel. Hoe kleiner ik de wereld bekijk hoe meer ik beteken. Wanneer ben ik dan alles? Voor mezelf ben ik alles. Alles waarmee ik mijn leven leef. Vanuit dit alles kan ik iets zijn voor degene die daarvoor open staan.

03/11/2025

STOELYOGA IN LENGEL.

Vindt je het leuk om eens te proberen. Kom dan gerust langs.

De leuke afbeeldingen die gebruikt zijn zijn te bestellen via: https://www.dutchunicorn.nl/product/stoelyoga-kaarten-pdf-download/

03/11/2025

🆕 Nieuw bij El Refugio!

✨ 7-daagse Yogaretraite ✨

Geef jezelf de rust en aandacht die je verdient…

Tijdens deze bijzondere retraite word je volledig begeleid door Anja de Waal — ervaren yinyogadocent en psychosociaal therapeut met meer dan 25 jaar expertise in lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling.

Ontspannen, verdiepen en thuiskomen bij jezelf in een prachtige omgeving. 💚

📩 Meer informatie & aanmelding:

ℹ️ info@gewoonlevennu.nl

❗️Let op: plaatsen zijn beperkt — vol = vol

Gewoon Leven Nu Anja De Waal