Gewoon bij Ush: Fysio & Vrouw Coach

26/09/2022

Een warme herfstbijeenkomst voor vrouwen die soms vergeten om voor zichzelf te zorgen

Om te focussen op alles waar we
vaak te weinig tijd voor hebben.

♥️ Dieper in jezelf te zakken
♥️ Te vertragen
♥️ Te bewegen met zachtheid
♥️ Te bewegen met kracht

We verwelkomen de herfst,
het seizoen van knus samenzijn.
En we (her)ontdekken de warmte
en kracht die in ons huist.
🍁🍁

Liefs Leonie & Ushi

21/07/2022

20/05/2022

Mist in je hoofd, de kamer in lopen en vergeten wat je kwam doen, moeite met het reguleren van prikkels: het zijn herkenbare klachten na een zwangerschapsvergiftiging. Het is niet altijd makkelijk om erkenning te krijgen voor deze mogelijke restklachten. Daardoor kun je het gevoel krijgen dat het tussen je oren zit.

Uit de eerste veelbelovende resultaten van de Queen of Hearts DECONNECT-studie, blijkt dat het maar zo echt tussen je oren kan zitten. Letterlijk! Uit dit onderzoek, waarin gezond bevallen vrouwen vergeleken zijn met vrouwen die bevielen met een zwangerschapsvergiftiging, komt naar voren dat de hersenen van niet gezond bevallen vrouwen aanzienlijk anders functioneren.

In het onderzoek is dit ‘andere functioneren’ vooral te terug te zien in de gebieden die belangrijk zijn voor het geheugen en de plek waar emotie wordt gereguleerd. Deze uitkomst is een eerste puzzelstuk op weg naar een groter beeld, waarin we de psychische impact van zwangerschapsvergiftiging hopelijk verder wetenschappelijk kunnen onderbouwen. Dit alles op weg naar betere nazorg.

Wil je er meer over lezen? Check de link in onze bio.

+

08/05/2022

♥️🌹 Moederdag 🌹♥️

Voor de wensende mama
De groeiende mama
De ontwikkelende mama

De mama die dromen bijstelt en aanpast
De mama die ideeën en meningen in een nieuw daglicht plaatsen mag.

De mama die soms met haar handen in het haar zit en soms de hele wereld aan kan.

De mama die doorgaat, omvalt,
opkrabbelt en weer doorgaat.

De moeder die in liefde de keuze maakte om haar kind aan een ander te schenken.

De moeder die de keuze maakte om die ene keer niet moeder te worden.

De vrouw, de moeder die altijd blijft luisteren, aanpassen, zichzelf ontwikkelen.

Thuis, op werk, achter het aanrecht of op een studie... Fantastische wezens..
Die moeders ♥️🌹

foto 1: wensend, dromend, vol met ideeën en meningen over de toekomst.

foto 2: overgevend aan het ouderschap,
in rust en aandacht & meningen bijgesteld: "waarom niet?"... een ouder kind op de rug dragen.

31/01/2022

Mama&baby lessen of VrouwFit & Zen

Vanaf as zaterdag kun je ieder zaterdag 1 van deze lessen volgen:

- De lessen zijn indoor bij YogaNoord om 10:15
- Deze lessen zijn ongeveer 1x per 2 weken
- De ene week is er een VrouwFit & Zen les , de ander week een mama & baby les

Aanmelden of het rooster bekijken kan via:
www.momoyoga.com/gewoonbijush

27/01/2022

💃 Fysiotherapie & Training voor vrouwen

Wat zijn de mogelijkheden tot de zomer.

Check de nieuwsbrief

https://mailchi.mp/31703ad257c0/mogelijkheden-tot-zomer-2022_gewoonbijush

12/01/2022

Vandaag weer gestart met een nieuwe groep voor mama herstel.

3 weken aan de basis in opbouw werken en dan hup door naar de zware VrouwFit les..

Met individuele adviezen natuurlijk want dat is toch echt de bedoeling:

Lekker snel weer flink kunnen sporten maar met aandacht voor wat voor jou goed is !!

En daar moet je ook voor weten wat misschien nog even niet zo goed is en hoe je je training dan kan aanpassen.

Tja en als je dan even niet buiten bent geweest voor de les dan recycle ik mijn oude foto maar om duidelijk te maken waar we nou precies elkaar ontmoeten..

Bij die brug dus! 😂

PS.
Met inachtneming van de regels..
dus geen groep, maar 2tallen
die 15 min. na elkaar beginnen.