Wat zijn de openingstijden?

Maandag 12:00 - 18:00 Dinsdag 09:30 - 20:00 Woensdag 09:30 - 20:00 Donderdag 09:30 - 20:00 Vrijdag 09:30 - 20:00 Zaterdag 10:00 - 18:00

Diëtist Leusden

Startpagina
Nederland
Leusden
Diëtist Leusden

Ik ben gespecialiseerd in eetproblematiek en eetstoornissen, maag-darmproblemen en voedselovergevoel

24/12/2025

Fijne feestdagen allemaal! 🎄

Voor wie deze dagen spannend of zwaar zijn:
je bent niet alleen.

Wees mild voor jezelf, precies zoals je bent.
Dat is genoeg.

Warme kerstgedachten 🤍

20/12/2025

Soms krijg ik berichten die me even stil maken. ✨

Een oud-cliënt liet me weten dat ze nu, na jaren strijd, de beste relatie met eten heeft die ze in lange tijd heeft gehad. Dat ze trots is op zichzelf. En dat ze heeft geleerd haar eetstoornis te herkennen en erkennen – een cruciale stap richting herstel.

Dit soort woorden herinneren me eraan waarom ik dit werk doe. Herstel is altijd van de cliënt zelf, maar ik ben dankbaar dat ik een stukje mee mocht lopen op die weg. ✨

Dankbaar, trots en met vertrouwen richting een nieuw jaar. 🤍

15/12/2025

Ook in de praktijkkamer staat de kerstboom. En spot de leuke details in de boom 😉

# 🎄

11/12/2025

December komt altijd met een beetje extra gezelligheid, maar stiekem ook met een beetje extra drukte. 🎄✨

Agenda’s lopen vol, to-do lijstjes worden langer en voor je het weet ren je van het ene naar het andere.

Juist daarom is het zo belangrijk om af en toe even te pauzeren:
✨Stilstaan.
✨Ademhalen.
✨Rust pakken.

Een paar diepe ademhalingen kunnen soms al genoeg zijn om weer terug te komen bij jezelf — weg van de hectiek, terug naar je eigen ritme. 🌬️💛

Dus tussen alle feestdagen, afspraken en verplichtingen door: vergeet niet om óók jezelf op de planning te zetten. Je mag even niks. Je mag even tot rust komen. 🌟

03/12/2025

✨ 𝙊𝙣𝙚 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙇𝙖𝙙𝙮 ✨

Een tijdje geleden werd ik geïnterviewd door voor het clubmagazine van , en eerlijk… het voelde best kwetsbaar om mijn verhaal te delen.

In de rubriek 𝘖𝘯𝘦 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘓𝘢𝘥𝘺 mocht ik vertellen hoe ik, na een grote carrièreswitch, uiteindelijk diëtist ben geworden. Maar vooral hoe mijn eigen geschiedenis als tiener met een eetstoornis heeft gevormd tot wie ik nu ben als professional én als mens.

Het blijft bijzonder om mijn verhaal terug te lezen. Soms vergeet je zelf hoe ver je bent gekomen, tot je het ineens zwart op wit ziet.

Ik las het interview en voelde: 𝘥𝘪𝘵 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 — 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘩𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯. Niet ondanks mijn verleden, maar juist dankzij de weg die ik heb moeten afleggen.

💛 Van onzekerheid naar kracht 💛 Van worsteling naar begrip 💛 Van overleven naar betekenisvol werk doen 💛 Van mijn eigen verhaal naar anderen begeleiden in dat van hen

Ik ben trots. Op het pad dat ik heb bewandeld, op de keuzes die ik durfde te maken, en op het feit dat ik nu anderen mag helpen vanaf een plek van écht begrip.

Dankbaar voor dit moment van terugkijken — en vooruitkijken. Dankbaar voor de vrouw die ik geworden ben.

dankjewel voor dit mooie artikel 🙏
*
*
*
*
*

28/11/2025

Gisteren een inspirerende dag gehad op de NAE-dag met als thema Grenzenloos Verbinden.

Waardevol om met zoveel verschillende zorgprofessionals van gedachten te wisselen over verbinding, elkaar vinden en elkaars expertise écht zien. Alleen samen kunnen we mensen met een eetstoornis zo goed mogelijk ondersteunen. Uiteindelijk hebben we één gemeenschappelijk doel dat ons verbindt — en waarvoor we allemaal dat stapje extra willen zetten.

Het was een mooie dag vol vertrouwde gezichten, nieuwe ontmoetingen en eindelijk ook die mensen in het écht zien met wie ik al zo vaak telefonisch overleg.

Dagen zoals deze laten me opnieuw beseffen hoe bijzonder en dankbaar ik ben voor het werk dat ik mag doen.
*
*
*
*
*
anorexia

20/11/2025

✨ Something exciting is coming… ✨

De afgelopen tijd heb ik met achter de schermen hard gewerkt aan een frisse look voor mijn website — en binnenkort gaat hij eindelijk live! 🚀

Met een opgefrist jasje en betere navigatie kan ik niet wachten om het resultaat met jullie te delen.

Stay tuned… het aftellen is begonnen! 💻✨

12/11/2025

🌾 Week Tegen Ondervoeding 2025

Samen sterk tegen ondervoeding – bewustwording begint bij kennis.

Ondervoeding komt vaker voor dan veel mensen denken. Niet alleen bij ouderen of mensen in het ziekenhuis, maar ook bij thuiswonende volwassenen met een chronische aandoening, verminderde eetlust of eenzaamheid. Als diëtist gespecialiseerd in ondervoeding zie ik dagelijks hoe groot de impact kan zijn — op herstel, energie, spierkracht en kwaliteit van leven.

Tijdens de Week Tegen Ondervoeding sta ik extra stil bij het belang van vroegtijdige herkenning en passende voeding. Want ondervoeding is niet altijd zichtbaar, maar wel behandelbaar.

👩‍⚕️ Wat kun je doen?

* Let op signalen zoals onbedoeld gewichtsverlies, verminderde eetlust of moeite met kauwen.
* Bespreek je zorgen met een diëtist of zorgverlener.
* Eet regelmatig, met voldoende eiwitten en energie, om je lichaam sterk te houden.

Voeding is meer dan eten alleen — het is een essentieel onderdeel van herstel en welzijn.
Laten we samen werken aan bewustwording, zodat niemand onnodig verzwakt door ondervoeding.

💬 Wil je meer weten over ondervoeding of advies op maat? Neem gerust contact op — samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft.

*
*
*
*
*

05/11/2025

Heb jij wel eens het gevoel dat je te veel eet of zelfs eetbuien hebt?

Het belangrijkste is: 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙚𝙧𝙫𝙖𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙡𝙩.
Als het je leven beïnvloedt, verdient het aandacht. 💛

𝙊𝙫𝙚𝙧𝙚𝙩𝙚𝙣 is wanneer je meer eet dan je gewend bent, maar nog wél kunt stoppen. Vaak door emoties, moeheid of omdat je overdag te weinig hebt gegeten.

𝙀𝙚𝙩𝙗𝙪𝙞𝙚𝙣 voelen anders. Je eet in korte tijd veel en ervaart controleverlies. De spanning zakt pas 𝑛𝑎 het eten, maar dan komen vaak schuldgevoelens. Dit kan heel zwaar zijn. 🤍

Wat jouw reden ook is: het begint bij begrijpen wat er speelt en leren milder voor jezelf te zijn.
𝙅𝙞𝙟 𝙗𝙚𝙣𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙙 𝙤𝙢 𝙜𝙤𝙚𝙙 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙩𝙚 𝙯𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣.✨

Herken je jezelf hierin?
Stuur me een berichtje of klik op de link in bio voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 🌿
*
*
*
*
*

08/10/2025

Deze week vieren we de
🌞
Voor mij betekent werkgeluk: lieve cliënten mogen begeleiden naar meer balans in hun leven, leren van elke dag en trots zijn op wat we samen bereiken.

Soms is het even zoeken naar balans, ook voor mij, maar juist de momenten van verbinding en waardering maken het verschil. 💛

Waar word jij gelukkig van in je werk?
*
*
*
*
*

04/10/2025

🍂 De herfst is begonnen! 🍎✨
Wat is er fijner dan je dag starten met een warme kom havermout? Deze variant met appel en kaneel smaakt naar knusse ochtenden, vallende bladeren en dat eerste frisse briesje buiten.

Perfect om jezelf mee te verwarmen en meteen de herfstsfeer in huis te halen. 🍁

👉 Klik hier voor dit heerlijke recept & laat je ochtend net zo cozy voelen als een zachte deken: https://dietistleusden.nl/havermoutpap-met-appel-en-kaneel/

*
*
*
*
*

25/09/2025

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐨𝐤 𝐰𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐠𝐞𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐠 𝐳𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧? 𝗪𝐚𝐚𝐫𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐢𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐞𝐛𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐰𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐞𝐧? 𝐙𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐭𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐩𝐢𝐞𝐤𝐞𝐫𝐞𝐧?⁣
⁣
Het liefst wil je afstand doen van deze vervelende gedachten. Binnen Acceptance and Commitment Training (ACT)noemen we dit defusie. Het gaat erom dat je leert hoe je afstand kan nemen van je gedachten.⁣
⁣
Vaak geloven we onze gedachten direct, alsof ze de waarheid zijn. Bijvoorbeeld: “Ik ben waardeloos” → dit voelt heel echt en pijnlijk.⁣
⁣
Met defusie leer je je gedachten te zien voor wat ze zijn: woorden en zinnen die je brein produceert.⁣
👉 Een eerste stap kan zijn om je gedachte een beetje anders te formuleren:⁣
* “Ik heb de gedachte dat ik waardeloos ben.”⁣
* Of zelfs: “Ik merk op dat ik de gedachte heb dat ik waardeloos ben.”⁣
⁣
Door dit te oefenen, ontstaat er ruimte. Je hoeft je niet meer automatisch te laten leiden door wat je hoofd zegt. En die ruimte maakt het makkelijker om te kiezen voor gedrag dat echt bij je waarden past. 🌱⁣
⁣
Herken jij dit? Welke gedachte zou jij wel eens wat meer afstand van willen nemen?⁣
⁣
✨ Sla dit bericht op voor later of deel het met iemand die dit kan gebruiken.⁣
⁣*
*
*
*
*

Adres

Mulderij 6
Leusden
3831NV

Openingstijden

Maandag	12:00 - 18:00
Dinsdag	09:30 - 20:00
Woensdag	09:30 - 20:00
Donderdag	09:30 - 20:00
Vrijdag	09:30 - 20:00
Zaterdag	10:00 - 18:00

Website

http://www.dietistleusden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtist Leusden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.