Fit4lady Leusden

10/02/2026

Vallen.
Opstaan.
En met vertrouwen doorgaan.

Wat een prestatie, Jutta ✨
Niet alleen het record inspireert,
maar vooral de weg ernaartoe.

09/02/2026

04/02/2026

Wil je werken aan resultaat,
maar wél met ruimte voor de voorjaarsvakantie?

Bij Fit4lady Leusden kan dat.
Mijn Resultaatprogramma geeft je structuur, coaching
én flexibiliteit als je er even tussenuit gaat.

Je start wanneer het jou uitkomt,
mist geen weken door vakantie
en sport 1 maand gratis.

Extra fijn:

💜 wij zijn óók op zondagochtend open.
Ideaal als je doordeweeks weinig tijd hebt.

Je hoeft het niet strak te plannen.
Wij bewegen met je mee.

👉 Stuur mij een bericht en ontdek wat bij jou past.

Groetjes, Margriet

30/01/2026

Eind januari en het gevoel dat je helemaal leeg bent?
Je bent niet de enige.

Wat we bij Fit4lady Leusden vaak zien:
👟 vrouwen starten vol goede moed… maar proberen alles tegelijk.
Strakker eten. Meer sporten. Druk blijven.
Zonder ritme. Zonder rust voor je lijf.

En dan gebeurt dit:
Je energie zakt weg. Je grijpt sneller naar snelle suikers.
Alles voelt zwaarder dan nodig is.

De waarheid is simpel (en geruststellend):
energie draait niet om harder je best doen. Het draait om structuur die bij je past.
• Regelmatig eten.
• Voldoende eiwitten.
• Bewegen op een manier die je energie gééft.
• En iemand die met je meekijkt.

Je hoeft het niet alleen op wilskracht te doen. Je mag het samen doen. Stap voor stap.

Wil jij je weer fitter, helderder en sterker voelen?
Stuur mij een bericht en we kijken samen wat voor jóu werkt: leusden@fit4lady.nl.
Tot gauw, Margriet

28/01/2026

Veel vrouwen starten hun doelen vol goede moed. Maar stoppen niet omdat ze het niet kunnen. Ze stoppen omdat het doel te groot was.

Bij Fit4lady geloven we in realistisch sporten. Doelen die passen bij jouw lijf, jouw leven en jouw energie.

Geen alles-of-niets.
Wel persoonlijke begeleiding, structuur en stap voor stap sterker worden.

Zo bouw je iets op dat je kunt volhouden. Niet alleen in januari, maar het hele jaar.

👉 Lees onze blog over realistische doelen stellen en ontdek de tips om jouw doelen wel vol te houden: https://fit4lady.nl/blogs/realistische-doelen-stellen-zo-houd-je-het-wel-vol

24/01/2026

Kim weet hoe lastig het kan zijn om sporten vol te houden.
Daarom staat ze er nooit alleen voor.

In 30 minuten doet ze een complete workout.
Kracht, conditie én aandacht voor wat haar lichaam nodig heeft.
Met coaching die motiveert, corrigeert en meebeweegt.

Geen overvolle sportschool.
Geen eindeloos zoeken naar het juiste apparaat.
Wel persoonlijke begeleiding en een training die past in haar dag.

Dat is sporten bij Fit4lady.
Effectief, overzichtelijk en met echte aandacht.

👉 Nieuwsgierig? Kom het zelf ervaren bij jouw Fit4lady club. www.fit4lady.nl/acties/4-6weekse

Deze actie is geen abonnement.

22/01/2026

👉 Laatste kans om mee te doen.

Twijfel je al een tijdje?
Dan is dit het moment om die twijfel los te laten.

Bij Fit4lady Leusden start de laatste ronde van het Grote Afslankonderzoek.
De inschrijving sluit bijna.

Geen streng dieet, geen beulen in een bedompte sportschool.
Geen alles-of-niets aanpak.

Wel:
• persoonlijke begeleiding
• structuur die vol te houden is
• inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft
• vijf weken gericht werken aan fitter, lichter en energieker worden

Veel vrouwen denken: “Ik begin later wel”. Maar juist nu kiezen geeft rust, overzicht en een sterke start.

Doe ook mee en meld je aan via leusdenfit4lady.nl of DM ons.

16/01/2026

“Ik dacht altijd dat sporten iets was wat ik ‘moest volhouden’.”

Tot ik merkte dat mijn lijf eigenlijk iets anders nodig had:
vaste momenten, begeleiding en een plek waar ik niet hoefde te presteren.

Inmiddels sport ik niet harder.
Wel regelmatiger.
En met meer energie dan ik had verwacht.

— lid bij Fit4lady

Meer echte verhalen: https://fit4lady.nl/blogs/algemeen-1

14/01/2026

Fit4lady Leusden groeit. En daarom hebben we onze openingstijden van maandag- tot donderdagmiddag en -avond verruimd van 16:30 uur tot 20:30 uur.
Bovendien gaan we vanaf deze maand ook op zondagochtend open. Van 09:30 tot 12:00 uur.

Wist je dat je bij Fit4lady zo vaak kunt komen sporten als je wilt? Probeer het met een proefles om maak nog deze week gebruik van ons aanbod om mee te doen aan het Grote Afslankonderzoek en train 5 weken met begeleiding en voedingsplan voor 65,-. Hiervan doneren we 10 euro aan .

Meedoen? Bel naar 06 - 418 13 863 of mail naar leusden@fit4lady.nl

09/01/2026

Het nieuwe jaar vraagt niet om harder.
Het vraagt om slimmer omgaan met je energie.

Veel vrouwen starten januari vol goede intenties, maar raken halverwege uitgeput. Niet omdat ze het niet willen, maar omdat ze te veel tegelijk proberen te veranderen.

Recharge & Refresh is er voor vrouwen die:
– hun lichaam weer willen voelen
– energie willen opbouwen in plaats van leegtrekken
– willen bewegen mét begeleiding, niet op wilskracht

In 30 minuten train je kracht en conditie, met persoonlijke aandacht en een tempo dat past bij jou. Geen prestatiedruk. Geen ruis. Wel structuur, ritme en resultaat.

✨ Recharge & Reset – 4+2 weken voor €54,50
Zodat je niet alleen begint, maar ook volhoudt.

👉 Meld je aan en ervaar wat rustig opbouwen voor je doet:

https://www.fit4lady.nl/acties/4-6weekse?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=recharge_reset_jan_2026

09/01/2026

Dus wanneer zien we jou?

Kom jij ook de sfeer proeven doormidden van een gratis proefles?

Tot snel!

07/01/2026

Soms is het geen kwestie van beginnen.
Maar durven instappen, ook al is het niet ‘het perfecte moment’.

Bij Fit4lady Leusden loopt het Grote Afslankonderzoek nog een paar weken. In november begonnen we met een groep vrouwen die stap-voor-stap werkten aan fitter worden, afvallen en beter leren luisteren naar hun lichaam. En de resultaten zijn geweldig!

Geen extreme diëten.
Zonder ‘alles-of-niets’.
Maar met begeleiding, structuur en overzicht.

De laatste deelnameplaatsen zijn nu beschikbaar. Binnenkort sluiten we het onderzoek af.
Misschien is dit niet het moment waarop je wilt beginnen, maar het is nu wel het moment waarop je een stap kunt zetten om goed voor jezelf te zorgen. Je zit nergens aan vast. Kijk zelf na 5 weken hoe je je voelt.

Meld je aan met een e-mail naar leusden@fit4lady.nl of gebruik ’Start’ in de comments en ik neem contact met je op.

Zie ik je gauw? Margriet