Valena healing & coaching

Valena healing & coaching Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Valena healing & coaching, Houtsberg 35, Leveroy.

Coach voor ambitieuze ondernemende vrouwen met een pestverleden.

💜 Herinner wie je bent, voorbij
je pestverleden
🔥Leer jezelf dragen in vertrouwen
& zichtbaarheid
✨Onderneem vanuit zelfleiderschap

Ontdek meer👉 https://valena-healing-coaching.nl/

Dit gaat niet over Limburg zijn. Het gaat over kiezen wat écht klopt voor mij, ook als iedereen om je heen denkt dat iet...
06/02/2026

Dit gaat niet over Limburg zijn. Het gaat over kiezen wat écht klopt voor mij, ook als iedereen om je heen denkt dat iets erbij hoort.

Tradities zijn mooi Maar ze zijn geen verplichting.

Dat is zelfliefde in actie, de moed om jezelf serieus te nemen zonder je te verliezen in wat van buiten komt. Echte verbondenheid ontstaat wanneer je jezelf niet hoeft te verlaten om erbij te mogen horen.

Als hier binnenkort in Limburg het Vastelaovend feest weer losbarst, ben ik aan het werk of zit ik gewoon met een goed boek op de bank.

Binnenkort opent een cirkel die hier volledig bij past rondom zeggen wat écht klopt, voelen wat je nodig hebt en jezelf durven geloven. Blijf volgen als dit resoneert ✨

Dat is het verschil tussen volgen en leiden. Leiden begint niet met weten waar je heen gaat. Het begint met stoppen met ...
03/02/2026

Dat is het verschil tussen volgen en leiden. Leiden begint niet met weten waar je heen gaat. Het begint met stoppen met doen alsof je geen keuze hebt.

Als je dit leest en iets in jou trekt samen dan gaat dit niet over relaties. Dit gaat over waar jij jezelf nog inhoudt, terwijl je allang voelt dat je verder bent.

Wanneer kies jij weer voor jezelf?

PS. Met die vriend is het trouwens helemaal goed gekomen. Inmiddels zijn we ruim elf jaar samen en nog steeds verliefd 😉💜

29/01/2026

Deze aflevering ontstond niet uit een plan. Wel uit een gesprek op een netwerkevent dat bleef hangen.

In aflevering 10 van De SoulRise Podcast neem ik je mee in wat er gebeurt als de heksenwond, zusterwond en een pestverleden samenkomen en onbewust doorwerken in je zichtbaarheid en zelfleiderschap.

🎧 Je vindt ’m via de link in bio.

Erboven staan kan je ongemerkt verder van jezelf brengen dan van het conflict. Het klinkt volwassen.Tot je merkt wat je ...
28/01/2026

Erboven staan kan je ongemerkt verder van jezelf brengen dan van het conflict. Het klinkt volwassen.

Tot je merkt wat je onderweg van jezelf hebt losgelaten. Als je voelt dat dit raakt, lees dan even verder. Hier zit iets onder dat gezien wil worden 💜

26/01/2026

En dat ik “niet goed genoeg” plat Limburgs kon spreken?

Nee dat is niet de reden waarom ik het vandaag de dag niet altijd volledig doe.

Toen ik klein was, moesten mijn ouders met mij naar de logopedist. Ik sprak sommige woorden anders uit. In plaats van schaap zei ik sjaap wat meer neigde naar het Limburgse woord sjaop🐑

Mijn ouder kregen het advies om mij geen Limburg meer te leren omdat het te verwarrend zou zijn voor mij. Anders zou ik nooit goed ABN leren praten en dat was wel belangrijker.

Op school mocht je helemaal geen Limburgs praten. In de klas werd dat afgestraft. Je moest gewoon ABN praten. Dus het werd me nog verder afgeleerd.

Het gevolg? Ik leerde als kind nooit écht vloeiend plat Limburgs spreken. En wat je niet leert, daar vindt later altijd iemand iets van.

Wat er wel gebeurde? Ik ging een soort tussentaal praten. ABN met overal Limburgse woorden erin verweven.

Pas later merkte ik dat pas echt in de gesprekken met mensen buiten Limburg. Die keken me dan aan en zeiden: “Wat bedoel je met dat woord?”

Dan besefte ik oh ja… dat is dus echt iets Limburgs.

Dat merk ik nog steeds.

Daar komt nog bij een Brabantse vriend die compleet kortsluiting krijgt als ik écht Limburgs ga praten. Die weet dan oprecht niet meer waar hij moet kijken 😂

Ik zeg tegen mijn klanten altijd: laat jezelf volledig zien spreek, deel, post zoals jij bent. Dan mag ik zelf ook het voorbeeld geven. En geloof me dit vond ik heel spannend.

Ik heb daar ooit een verhaal over gemaakt in mijn hoofd. Over waarom “gewoon ABN” veiliger is. Maar vandaag heb ik dat verhaal even genegeerd. Ik heb gewoon op record gedrukt.

Hiermee ga ik waarschijnlijk ook mensen shockeren
die dachten dat ik helemaal niet plat Limburgs kon praten.

Dus bij deze 😉

Disclaimer: En voordat de Limburgse taalpolitie 👮‍♀️ losgaat... Wees lief. Ik weet dat het niet perfect is. Wat is perfect überhaupt?

En veur wie ‘t wèt ’t kump good. Altied 💜
(En voor wie het weet, het komt goed. Altijd.)

Het verplaatst zich naar waakzaamheid, naar het voortdurend lezen van een ruimte, naar het vooraf inschatten van reactie...
22/01/2026

Het verplaatst zich naar waakzaamheid, naar het voortdurend lezen van een ruimte, naar het vooraf inschatten van reacties en het terugnemen van zichtbaarheid nog voor die daadwerkelijk wordt gevraagd.

Dat zie je niet altijd aan de buitenkant. Wat zichtbaar is, lijkt vaak ‘voorzichtig’ of ‘gereserveerd’, terwijl het in werkelijkheid gaat over een lichaam dat ooit heeft geleerd dat aanwezigheid risico met zich meebrengt.

Een pestverleden laat zich daarom niet opruimen met inzichten of tijd alleen. Het vraagt om veiligheid die ervaren wordt, niet uitgelegd, en om verantwoordelijkheid die teruggaat naar de plek waar die hoort.

Daarom raakt deze vraag aan iets groters dan één opmerking. Ze laat zien hoe makkelijk pijn wordt gerelativeerd zolang die niet het onze is, en hoe snel iemand opnieuw alleen komt te staan met wat er ooit al alleen gedragen moest worden.

Dit gaat niet over blijven hangen. Het gaat over erkennen wat nooit erkend is, zodat herstel mogelijk wordt zonder jezelf te hoeven verdedigen.

Maak deze zin af. Wanneer ik merk dat ik me terugtrek, gebeurt dat omdat __________________.

Als dit iets in jou raakt je bent niet de enige 💜

📸

20/01/2026

Het gebeurt in een fractie van een seconde...

Iemand kijkt je net iets te lang aan en meteen denk je "Hij vind mij niet goed genoeg" "Ik heb vast iets heel raars aan" Voor je het weet, ben je verder dan het moment zelf. Gedachten volgen elkaar op, sneller dan je ze kunt tegenhouden, omdat je lichaam reageert vanuit herinneringen waarin een blik niet zo onschuldig was.

Er komt een moment waarop je achter elke blik, achter elk gefluister, achter elk lachen wel iets gaat zien of horen.

Maar de realiteit is vaak heel anders. Praten ze over iets totaal ongerelateerd, of lachen ze om een grap die je niet heb gehoord. Ze zijn bezig met hun eigen leven.

Als je dit niet doorziet, raak je langzaam verder van jezelf af, en ga je achter elke blik, elk lachje en elke stilte iets zoeken. En zonder dat je het merkt, ga je leven vanuit aannames in plaats van wat er werkelijk gebeurt.

Terwijl jouw lichaam ondertussen alles registreert en zonder dat je het bewust doet, je hele omgeving scant.

Dit is wat een pestverleden met je kan doen.

De volgende keer dat je denkt te weten wat een ander van je vindt, pauzeer. Vraag jezelf niet “Wat denkt die ander?” maar “Wat gebeurt er nu in mij?”

Adres

Houtsberg 35
Leveroy
6091NA

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Valena healing & coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram