Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:30 Dinsdag 09:00 - 12:30 18:30 - 21:00 Woensdag 09:00 - 12:30 Donderdag 09:00 - 12:30 18:30 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 12:30

Bij Marloes Body & Mind

Startpagina
Nederland
Lichtenvoorde
Bij Marloes Body & Mind

Het mooiste wat je kunt worden is jezelf!

10/11/2025

Happy Monday!
A fresh start!
Embrace it!

Juist dat wat moeite kost, blijkt achteraf altijd de moeite waard 💪
De stappen die vandaag zwaar voelen, zijn precies de stappen die je laten groeien.
Blijf bewegen, blijf voelen, blijf kiezen voor wat goed is voor jóu 🌿

Liefs Marloes🙏💜🍀🦋

07/11/2025

Voed jezelf, vul jezelf niet. 💚
Het draait allemaal om bewuste keuzes maken.

Eén snoepje kan echt geen kwaad, maar één salade maakt je ook niet ineens gezond. Het gaat om wat je vaak doet, niet om dat ene moment.

Gezonde voeding draait om het grotere plaatje. Stap voor stap betere keuzes maken, luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en jezelf voeden met pure, eerlijke voeding.

Voeden is kiezen voor energie, balans en vitaliteit.
Vullen is kiezen voor gemak, maar vaak ook voor leegte.

Welke keuze maak jij vandaag?

Liefs Marloes 💜🦋🍀

05/11/2025

"Wie het gevoel van dankbaarheid kent, kan het leven beter dragen als het even tegen zit."

Veel mensen denken dat je eerst gelukkig moet zijn, voor je dankbaarheid kunt voelen. In werkelijkheid is het juist het tegenovergestelde, als je meer dankbaar bent word je gelukkiger.

OEFENING:
Noteer iedere avond waar je zoal dankbaar voor was op die dag in een dankbaarheidsboekje.
Dankbaarheid is een krachtig iets waar je gelukkiger van wordt. Je traint jezelf
om anders te kijken en je voelt je blijer! Zo creëer jij een waardevol schriftje
(mét glimlach-garantie) om te bewaren en terug te lezen.
Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve
gedachtes en nieuwe gewoontes. Want je kunt meer van de dingen gaan doen, waar je zelf dankbaar / blij van wordt. It's up to you... jij hebt de keuze!

Liefs Marloes 🦋🍀💜🙏

#

03/11/2025

Happy Monday!
A fresh start!
Embrace it!

Elke dag een kleine stap zetten lijkt soms weinig, maar juist die kleine stappen brengen je uiteindelijk het verst 💫

Begin je week met intentie, beweeg, adem en voed jezelf; zowel fysiek én mentaal.

Vandaag is weer een nieuwe kans om dichter bij jouw meest vitale zelf te komen. Jij bent zelf aan zet🌿

31/10/2025

Herken je dit?
✅je leeft vanuit je hoofd en niet of onvoldoende uit je hart
✅'s avonds ben je doodmoe
✅je hebt het gevoel geleefd te worden, i.p.v. dat jij de regie hebt over je eigen leven
✅je staat altijd 'aan' en ervaart gejaagdheid in je hoofd en lijf
✅je leeft op de automatische piloot

Dan is deze dag wat voor jou!!!!!
Deze live dag is een uitnodiging aan jezelf om te vertragen, te voelen en bewust te kiezen voor een leven waarin je jezelf vooropstelt. Niet als egoïstisch doel, maar als essentiële basis om voluit te leven. Het is tijd om JA te zeggen tegen jezelf en vol energie, focus en helderheid te leven.

Wat kan je o.a. verwachten:
🍀ademcirkel verbonden ademhaling om uit je hoofd te komen en weer te voelen en te verbinden met jezelf
🍀6 uur coaching door 2 professionals die je echt zien en horen
🍀weer weten hoe je vanuit jouw kern en (voor)waarden de juiste keuzes maakt die echt bij je passen
🍀compleet verzorgde dag met healthy lunch

Wil je dit niet missen? Schrijf je dan snel in via link in bio of via deze link:
https://metnanette.membirds.com/checkout/Livedag29november

Liefs Nanette en Marloes 💜🦋

29/10/2025

✨ Kiezen vanuit jouw waarden ✨

Vandaag mag je stemmen. 🗳️
Maar kiezen gaat verder dan een hokje aankruisen.
Het gaat erom dat je beslissingen maakt die écht bij jou passen.
Zowel in je eigen leven als in de politiek.

Kiezen vanuit jouw waarden en voorwaarden betekent:
💚 voor jezelf zorgen en je vitaliteit beschermen
💚 keuzes maken die passen bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt
💚 bewust omgaan met wat je energie geeft en wat niet

Of het nu gaat om wat je eet, hoe je beweegt, hoe je tijd indeelt of op wie je stemt:
het begint altijd bij jouw waarden.

“Kies wat klopt voor jou, dat is de basis voor een vitaal leven én een bewuste stem.”

✨ Wil jij je waarden helder krijgen en in 2026 keuzes maken die écht bij jou passen? ✨

Op 29 november organiseer ik samen Met Nanette een live dag waarin we samen ontdekken wat jouw waarden zijn.
Niet alleen vanuit je hoofd, maar vanuit body & mind.
Met ademwerk en verbinding met je lijf leer je voelen wat echt bij jou hoort, zodat je keuzes maakt die je écht ondersteunen in jouw leven en vitaliteit.

Meld je nu aan en geef jezelf de ruimte om in 2026 bewuste stappen te zetten die volledig bij jou passen!

Aanmelden kan via link in bio of via deze site: https://metnanette.membirds.com/checkout/Livedag29november

Lieve groet,
Marloes 💜🍀🦋

27/10/2025

Happy Monday!
A fresh start!
Embrace it!

💛 Soms is het zwaar… en dat mag.
Maar weet dit: ook op moeilijke dagen komen er betere momenten. 🌿

✨ Positief zijn betekent niet altijd glimlachen, maar vertrouwen houden dat het goed komt.

👉 Ik ben benieuwd: hoe blijf jij op zware dagen toch vertrouwen houden?

Liefs Marloes 🧘🍀🌱💜🦋

20/10/2025

Happy Monday!
A fresh start!
Embrace it!

Rust zit vaak in de kleinste dingen. Door je uitademing te verlengen, geef je je zenuwstelsel een seintje dat het mag ontspannen. Simpel, krachtig en altijd binnen handbereik.

Liefs Marloes 🧘🍀🌱💜🦋

16/10/2025

UIT JE HOOFD EN IN JE LIJF MET JOUW ADEM!

Voel je je gestrest, vermoeid of voel je je constant opgejaagd door al je to-do lijstjes?

In mijn Ademcirkel 'Verbonden Ademhaling' breng je lichaam en geest in diepe ontspanning.

Door bewust te ademen:
✨ laat je spanning los
✨ vergroot je energie, vitaliteit en veerkracht
✨ kom je weer in contact met jezelf

Sluit je aan bij mijn cirkel en ervaar hoe een deze ademhalingstechniek je weer naar jouw kern brengt.

💙 Beperkt aantal tickets, want ik werk met een kleine groep zodat iedereen voldoende aandacht krijgt.
Reserveer je plek nu en ervaar het verschil.

Aanmelden: https://bij-marloes-body-mind.plugandpay.com/ademcirkel-verbonden-ademhaling-ai-b6oq8
(of via link in bio)

* Volgende cirkel 12 december 19.00-21.00 *

Vrolijke groet,
Marloes 🦋🍀😃💜🫁🧠

Adres

Oude Aaltenseweg 62
Lichtenvoorde
7131NZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:30
Dinsdag	09:00 - 12:30
	18:30 - 21:00
Woensdag	09:00 - 12:30
Donderdag	09:00 - 12:30
	18:30 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 12:30

Website

http://www.bijmarloes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bij Marloes Body & Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.