Lucerna Welzijnscoaching

Startpagina
Nederland
Lichtenvoorde
Lucerna Welzijnscoaching

NLP Master Practitioner coach
wandel coach
coaching in welzijn
verzorgt meditatie concerten met o.a

06/10/2025

Stilte wandeling met aansluitend een mini hand pan concert.

Stilte, Verwondering, Herfst, Verbinding, Magische klanken is het recept van deze middag.
Onder begeleiding van Dagmar wandel je over het prachtige landgoed Wolink in Haarlo. In stilte en in een rustig tempo neemt zij je mee op reis over landweggetjes, langs het natuurlijke kleurenpalet en over smalle paadjes. Verwonder je over het natuurschoon in deze jaargetijde. Na ongeveer één uur
(ongeveer 2, 2 1/2 km.)eindigt deze wandeling in het kleine kerkje De kluntjespot in Haarlo. Hier ga je luisteren en genieten van de magische klanken van de hand pan.

Aanmelden kan via via pb of app

https://dagvandestilte.nl/stilte-activiteiten/stilte-wandeling-met-aansluitend-een-mini-hand-pan-concert-in-de-kluntjespot/

03/06/2025

BRANDNETEL WORKSHOP
Wist je dat:
Brandnetel super gezond is...
Brandnetel eetbaar is...
Brandnetel een powerplant is....

Wat leer je in deze workshop?
*Wat kun je allemaal met brandnetels?
*Wat zit er eigenlijk in brandnetel?
*Hoe droog je geneeskrachtige planten?
* Brandnetel anders bekijken.
Brandnetel snijden, vijzelen en er wat lekkers van maken 😃
Wie durft 😉
( Uiteraard leer je een trucje hoe brandnetel zonder te prikken te snijden).
En ook nog super gezond.

José vertelt: "een bijzondere interessante en veelzijdige workshop gevolgd bij Dagmar. Stukje theorie, wildplukken in eigen tuin, en stukje praktijk met als afsluiter een heerlijke zelfgemaakte en gezellige lunch van o.a. brandnetel".

Woensdag 30 april (vol )
Vrijdag 23 mei ( vol)
Woensdag 27 Mei (vol)
Vrijdag 13. Juni
Donderdag 26 juni

tijd: 10.00 - 12.30 uur
Locatie: Lichtenvoorde
Kosten €25.00
Inbegrepen, kleine lunch.
De informatie krijg je nadien via mail.

Heb je interesse, stuur me een pb of app 💚
Dagmar Buesink
06-2861 4343

Mocht je zelf een eigen groepje samen kunnen stellen met je vriendin/ zus/ collega dan kunnen we in overleg ook een datum prikken.

09/05/2025

Ik maak tegenwoordig steeds vaker gebruik van Telegram.
En heb onlangs een eigen Telegram groep waarin ik van alles deel.
* Wat ik doe
* Mijn natuur belevingen
* Mijn workshops
* De klanksessies
* De wandelingen
* Over mijn producten die ik maak
van geneeskrachtige planten
* Allerlei natuur-weetjes

Mocht je interesse hebben in één van mijn workshops of zelf met een groepje een klanksessie willen, stuur me een app of Pb🤗

Voel je welkom op mijn Telegram groep

https://t.me/+DG7749NrBoNmYzc0

21/04/2025

VERTEL HET ZA**JE NIET

Dat het een bloem moet worden
Dat het hard moet werken
Goed moet luisteren
En zich voorbeeldig moet gedragen
Zich moet haasten voordat
De andere bloemen te hoog zijn en,
Boven hem uittorende,
Hem de zon ontnemen

Maak het za**je niet klein
Door te zeggen dat het maar een za**je is
Terwijl er een wereld aan bloemen in hem leeft
Vertel het za**je niet hoeveel het moet drinken
Hoeveel het moet zonnen
Hoeveel het moet groeien
Wat het moet worden

Vertel niet
Dat breken niet de bedoeling is
Dat hij heelhuids aan moet komen
En vraag je dan niet af
Of hij wel de goede kant op gaat
En hoe hij dat zo zeker weet dan

Vraag het za**je niet
Wat zijn plan is
Welke kleur zijn bloem word
En hoe hij daar gaat komen
Zo hoog
En waar hij denkt
die kleur vandaan te halen
Uit die gele zon? Of de bruine grond?

Vertel het za**je niet dat hij pech heeft
Verkeerde ouders of
Verkeerde grond
Te weinig regen
Of te veel zon

Vertel het plantje niet dat het niet goed groeit
Te krom te langzaam te raar
Dat de blaadjes er gek uitzien
Of te veel aan een kant staan
Dat hij gek danst
Of geen kans heeft
Slechts om vertrapt te worden
Opgegeten
Opgegeven

En vertel hem uiteindelijk niet
Dat de bloem de verkeerde kleur heeft
Omdat de bloemen om hem heen anders kleuren
Of dat hij verkeerd ruikt
Niet zoet genoeg is of te veel op een ander lijkt
Dat geen vlinder of bij naar hem omkijkt

Vertel het za**je slechts
Hoe mooi het is
Hoe eigen
Hoe echt

Vertel het za**je
Dat hij uniek is
Er nooit eentje was zoals hij
En dat dat nou juist zo prachtig is
Dat we zo benieuwd zijn naar
Hoe je groeien zal
En wat je brengen zal en
Dat de aarde je draagt
De zon naar je lacht
En het water je voedt
Dat we blij zijn dat je er bent
Op precies de goede plek
Met precies de goede manier van zijn
Dat de wei nog net wat mooier is
En dat je daar samen zal staan
Met al die anderen
Die net zo prachtig uniek zijn als jij
En precies dat maakt het
Goed

Zachtjes regent het
Op de grond
En er is geen haast
Je voelt vanzelf
Wanneer je breekt en open gaat en
Onthoud
Dat wat je bent nooit vergaat
Hoe je ook groeit of breekt of bloeit
Wees Welkom

Esther van Nieukerke

14/04/2025

Brandnetel workshop

Brandnetel snijden, vijzelen en er wat lekkers van maken 😃
Wie durft 😉
( Uiteraard leer je een trucje hoe brandnetel zonder te prikken te snijden).
En ook nog super gezond.
Ik vind het elke keer een feestje om de brandnetel workshop te mogen geven 🤗

José vertelt: "Vanmorgen een bijzondere interessante en veelzijdige workshop gevolgd bij Dagmar.
Stukje theorie, wildplukken in eigen tuin, en stukje praktijk met als afsluiter een heerlijke zelfgemaakte en gezellige lunch van o.a. brandnetel".

Bernadette : de combinatie tussen theorie en praktijk vond ik heel mooi en lekker! Even naar buiten wildplukken in haar tuin is leuk en leerzaam.

Caroline: leuk om alle verschillende aspecten van de brandnetel te zien.
Voor herhaling vatbaar!

Woensdag 30 april (vol )
Donderdag 15 Mei
Woensdag 28 Mei

Mocht je zelf een eigen groepje samen kunnen stellen dan kunnen we in overleg ook een datum prikken.

Voor meer informatie of aanmelden app me of stuur een pb.

09/04/2025

Er zijn steeds meer mensen die zich verdiepen in het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Alsook zich verdiepen in de geneeskrachtige werking van planten.
Ik merk dit om mij heen, ik hoor dit van mensen op markten en beurzen. En ik, ik ontwikkel mij ook.
Zo heb ik naast de klanksessies die ik verzorg en de verschillende (coach) wandelingen die ik begeleid. Nu ook workshops over de geneeskrachtige werking van planten, in dit geval zoals onderstaande tekst over de brandnetel.

De aanvragen voor mijn brandnetel workshop begint te lopen, 10 april is inmiddels vol.
Voor woensdag 30 april is er nog plek 😃
Volgende data volgt🤗

Ook krijg ik vaak de vraag of ik ook workshops zalf maken geef en hier wil ik graag gehoor aan geven.
Naast mijn brandnetel workshop ( deel 1 ) geef ik een vervolg brandnetel workshop (deel 2)

In deel 1 leer ik je alles over de brandnetel en ga je o.a. een kleine lunch maken met o.a. brandnetel als ingrediënt.

In deel 2 ga je leren hoe je brandnetel zalf en brandnetel tinctuur maakt.
Data en meer informatie volgt 😊
Heb je interesse, stuur me een pb, dan hou ik je op de hoogte 😊

Lijkt deze workshop je leuk?
Geef dan een 👍🏻of ❤️
Delen mag uiteraard ook 🤗

16/12/2024

De taal van Vrede in elk land ❤️

15/11/2024

The primordial code
" the burning essence"
Van Marijn Poels
Vanavond was de première en ik zat er klaar voor.
En wat was het weer een ongelooflijk interessante documentaire.

Echt de moeite waard!

Ik ga niet volledig verklappen waar het over gaat, maar in ieder geval over jouw ❤️

Kijken dus 🙏

In de comments deel ik de link❤️

13/11/2024

Gras..... gewoon gras.....

"GOD: Frank, jij weet alles van tuinen en de natuur. Wat is er in hemelsnaam aan de hand daar beneden op de planeet? Wat is er gebeurd met de paardebloemen, viooltjes, kroontjeskruid en zo waar ik eeuwen geleden mee begon? Ik had een perfect onderhoudsvrij tuinplan. Die planten groeien in elk type grond, zijn bestand tegen droogte en vermenigvuldigen zich met overgave. De nectar van de langdurige bloesems trekt vlinders, honingbijen en zwermen zangvogels aan. Ik verwachtte inmiddels een enorme kleurentuin te zien. Maar alles wat ik zie zijn deze groene rechthoeken.

St. FRANCIS: Het zijn de stammen die zich daar vestigden, Heer. De Voorstedenaars! Ze begonnen je bloemen 'onkruid' te noemen en deden er alles aan om ze te doden en te vervangen door gras.

GOD: Gras? Maar het is zo saai. Het is niet kleurrijk. Het trekt geen vlinders, vogels en bijen aan; alleen larven en graszoden. Het is gevoelig voor temperaturen. Willen deze Voorstedenaars echt al dat gras dat daar groeit?

St. FRANCIS: Blijkbaar wel, Heer. Ze doen veel moeite om het te laten groeien en groen te houden. Ze beginnen elke lente met het bemesten van gras en het vergiftigen van elke andere plant die in het gazon opduikt.

GOD: Door de lenteregens en het warme weer groeit het gras waarschijnlijk heel snel. Dat moet de Voorstedenaars gelukkig maken.

St. FRANCIS: Blijkbaar niet, Heer. Zodra het een beetje groeit, snijden ze het, soms twee keer per week.

GOD: Ze snijden het? Persen ze het dan als hooi?

St. FRANCIS: Niet precies, Heer. De meesten van hen harken het op en stoppen het in zakken.

GOD: Ze pakken het in? Waarom? Is het een cash crop? Verkopen ze het?

St. FRANCIS: Nee, meneer, integendeel. Ze betalen om het weg te gooien.

GOD: Nu, laat me dit rechtzetten. Ze bemesten gras zodat het zal groeien. En als het groeit, snijden ze het af en betalen ze om het weg te gooien?

St. FRANCIS: Ja, meneer.

GOD: Dan moeten deze Voorsteden moeten in de zomer worden afgelost als we minder regen hebben en de verwarming hoger zetten. Dat vertraagt zeker de groei en scheelt hen een hoop werk.

St. FRANCIS: U gaat dit niet geloven, Heer. Als het gras niet meer zo snel groeit, slepen ze slangen naar buiten en betalen ze meer geld om het water te geven, zodat ze het kunnen blijven maaien en betalen om er vanaf te komen.

GOD: Wat een onzin. Ze hebben in ieder geval een deel van de bomen behouden. Dat was een geniale inval, al zeg ik het zelf. De bomen laten in het voorjaar bladeren groeien om in de zomer voor schoonheid en schaduw te zorgen. In de herfst vallen ze op de grond en vormen een natuurlijke deken om het vocht in de bodem vast te houden en de bomen en struiken te beschermen. Het is een natuurlijke levenscyclus.

St. FRANCIS: U kunt maar beter gaan zitten, Heer. De Voorstedenaars hebben een nieuwe cirkel getekend. Zodra de bladeren vallen, harken ze ze op grote hopen en betalen ze om ze weg te halen.

GOD: Nee!? Wat doen ze om de struik- en boomwortels in de winter te beschermen om de grond vochtig en los te houden?

St. FRANCIS: Nadat ze de bladeren hebben weggegooid, gaan ze naar buiten en kopen iets dat ze mulch noemen. Ze slepen het naar huis en verspreiden het in plaats van de bladeren.

GOD: En waar halen ze deze mulch vandaan?

St. FRANCIS: Ze hakken bomen om en vermalen ze om de mulch te maken.

GOD: Genoeg! Ik wil hier niet meer aan denken. St. Catherine, jij bent verantwoordelijk voor de kunsten. Welke film heb je voor ons gepland vanavond?

St. CATHERINE: 'Domb and domber' ('Stom en stommer' cfr. speelfilm), Heer. Het is een verhaal over...

GOD: Maakt niet uit, ik denk dat ik net het hele verhaal van St. Francis heb gehoord."
(Aut.vert.)

Bijdrage van Bill Freiheit en Byebyegrass

Moraal van het verhaal, wees niet zo pietje precies. Zie de schoonheid van 'onkruid'. Zie de waarde van 'onkruid' ze is veel geneeskrachtiger dan gras🙏😊💚

01/11/2024

Vandaag bestaat Lucerna Welzijnscoaching 7 jaar 💚
Aanvankelijk begonnen met wandelcoaching.
Door de jaren heen uitgebreid met klank sessies met o.a. mijn hand pan.
"wandeling op recept", waarin veel aspecten voorbij komen zoals bosbaden, wildplukken en wat je zoal kunt doen met geneeskrachtige planten.
Alsook het maken van olieën, zalven en tincturen. Het (ver) werken van en met geneeskrachtige planten 💚

Mooie ontwikkelingen, mooie mensen ontmoet, dankbaar voor de coaching dat ik heb mogen geven
🙏❤️💚🍃
We gaan ontdekken wat de komende jaren gaan brengen 🙏🍃

02/05/2024

Stel je toch eens voor.....

Stel je eens voor dat alles wat ons verdeelt, alles wat ons anders maakt van elkaar, eigenlijk maar bedachte concepten zijn: Landsgrenzen? Talen? Culturen? Rassen? Religies? Ziekten? Geld?

Wat als dat allemaal maar verzonnen is om ons uit elkaar te houden, om ons te verdelen zodat we gemakkelijker onder controle gehouden kunnen worden? Het klinkt misschien als een complottheorie, maar stel je eens voor dat er misschien toch een kern van waarheid in zit?

Landsgrenzen zijn in feite lijnen op kaarten, denkbeeldige scheidingslijnen tussen stukken land die op zichzelf neutraal zijn. Lijnen die getrokken zijn op basis van historische gebeurtenissen, politieke afspraken of zelfs willekeur. Maar ze creëren een gevoel van scheiding tussen mensen, ‘ons’ en ‘hen’, terwijl we allemaal op dezelfde planeet leven.

Talen? Gewoon verschillende manieren om te communiceren, ontstaan uit geografische en historische factoren. Ze zijn prachtig en divers, maar ze kunnen ook leiden tot misverstanden en conflicten tussen mensen die elkaar niet (willen) begrijpen. Als je een andere taal spreekt, voel je je soms alsof je buitengesloten bent, alsof je er niet bij hoort. Maar waarom zouden we ons zo voelen? Alle mensen (her)kennen toch allemaal dezelfde emoties, verlangens en dromen?

Rassen en culturen? In feite bestaat er maar één menselijke soort, maar we hebben onszelf ingedeeld in verschillende rassen op basis van uiterlijke kenmerken. Dit heeft geleid tot vooroordelen, discriminatie en verdeeldheid. Een menselijk maaksel ontstaan uit de manier waarop we de wereld om ons heen willen begrijpen en interpreteren.

Religies? Ze vervullen verschillende spirituele behoeften, maar ze hebben ook geleid tot verdeeldheid en conflicten tussen niet-gelovigen en gelovigen van verschillende overtuigingen.

Alsof we zijn geprogrammeerd om elkaar als anders te zien, in plaats van gelijk aan elkaar.

Geld? Geld zou een ruilmiddel moeten zijn, maar het lijkt tegenwoordig meer op een instrument van macht en controle. Sommigen beschouwen het ook als de ultieme maatstaf voor succes en geluk. Maar geld kan mensen uit elkaar drijven. Geld werkt ook ongelijkheid, hebzucht, conflicten, armoede en concurrentie in de hand. Wie beheert het geld? Wie heeft er het meeste van? En wie heeft er het minste van?

Ziekten? Zijn ziekten echt zo natuurlijk als we denken? Of worden ze zo nu en dan ook in elkaar geknutseld en gebruikt als instrumenten van controle, als manieren om angst te zaaien en mensen te onderwerpen aan regels en voorschriften? De manier waarop we met ziekten omgaan en hoe we gezondheidssystemen inrichten, creëert behoorlijk wat verdeeldheid.

Stel je toch eens voor dat alles dat ons van elkaar lijkt te scheiden wel eens bedacht is juist om ons verdeeld en onder controle te houden? Ja, het klinkt als een complottheorie, maar als je er eens echt goed over nadenkt, is het toch angstaanjagend hoeveel van onze wereld draait om verschillen?

Blijf alert, blijf kritisch.
Bron onbekend

25/04/2024

Urtica Dioica of zoals we deze plant kennen, de Brandnetel.

Wat een enorme geneeskracht heeft deze plant.
Ik maak er o.a. thee van, tinctuur, kruiden en zalf.
En krijg er zoveel positieve reacties over🙏
Bij navraag of men een workshop zou willen volgen over de brandnetel kreeg ik reacties dat men graag deel wil nemen.

Dus hier ga ik mee aan de slag 💚
Binnenkort volgt de data🙏

Wat ga je leren?
🌱 Wat de geneeskrachtige werking is van de brandnetel💚
🌱 Wat kun je allemaal met de brandnetel doen?
🌱 Beetje geschiedenis over de brandnetel 💚
🌱 Je krijgt recepten 💚
🌱Je krijgt de informatie via mail nagestuurd zodat je zelf thuis ook rustig kunt nalezen en er mee aan de slag kunt 💚
🌱 En uiteraard gaan we praktische aan de slag 💚

Heb je interesse om deel te nemen aan de Urtica workshop, laat het me weten via whatsapp
06-2861 4343

Adres

Lichtenvoorde

Telefoon

+31628614343

Website

http://www.lucernawelzijnscoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lucerna Welzijnscoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lucerna Welzijnscoaching:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Lichtenvoorde wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Be happy na je sh*t

Meer welzijn en innerlijke rust, wie wil dat nou niet? Heb je het gevoel dat er iets moet gebeuren? Wil je meer vat op je leven krijgen? Wil jij verandering, inzicht? Wil jij je relatie(s) verbeteren? Heb je last van stress? Ben je onrustig of moe? Sta je voor een keuze? Voel je, je eenzaam, Of wil je gewoon lekker ontspannen?

Iedereen krijgt wel eens te maken met tegenslagen in het leven. Er kunnen dan allerlei gebeurtenissen plaats vinden zoals, verandering van je woonomgeving, je lichamelijke en geestelijke gezondheid, je werksituatie en sociale contacten.

Dit is van invloed op je welzijn. Door de verandering van je welzijn kan er een domino effect ontstaan, het gevoel dat je in een neerwaartse spiraal zit. Het kan dan lastig voor je zijn om er dan zelf uit te komen. Je doet je best en je probeert het, maar het lukt je niet of je vind dat het niet snel genoeg gaat.