Praktijk AdFontes

06/11/2025

26 November start ik weer met een 4 weekse yoga alchemie cursus.

Het is een zelfhulp cursus voor pijn verlichting en soepele spieren.

Tijdens deze cursus zullen er verschillende vormen van Yoga en stretch oefeningen aan bod komen, om je houding, en je mentale gezondheid te verbeteren.

Ga ik jullie inspireren met ademhalings technieken, meditaties, zelf massage, en zullen we ook leren werken met verschillende materialen om te ontspannen en pijnklachten te verminderen.

We werken in een kleine groep van 6 personen, waar veel aandacht is voor jou persoonlijke klachten.

Er is plek voor 6 personen.

26 November van 18:45 tot 20:00
Bijdrage €15,- per les.

Incl thee/ water

Alle oefeningen/muziek/gedichten worden gedeeld, zodat je voor thuis een mooi zelfhulp progamma hebt.

Deze cursus van 4 weken kan eventueel ook op aanvraag op locatie gegeven worden. Denk bv aan het verlagen van het ziekteverzuim bij je bedrijf.

Voel je welkom!

Praktijk AdFontes
Natasja Migchels
Dorpstraat 63
Lieshout
info@praktijkadfontes.nl
0653261052
www.praktijkadfontes.nl

29/09/2025

20 oktober start ik met een 4 weekse yoga alchemie cursus.

Het is een zelfhulp cursus voor pijn verlichting en soepele spieren.

Tijdens deze cursus zullen er verschillende vormen van Yoga en stretch oefeningen aan bod komen, om je houding, en je mentale gezondheid te verbeteren.

Ga ik jullie inspireren met ademhalings technieken, zelf massage, en zullen we ook leren werken met verschillende materialen om te ontspannen en pijnklachten te verminderen.

We werken in een kleine groep van 6 personen, waar veel aandacht is voor jou persoonlijke klachten.

Er is nog plek voor 2 personen!
20 Oktober van 18:45 tot 20:00
Bijdrage €15,- per les.

Incl thee/ water

Alle oefeningen/muziek/gedichten worden gedeeld, zodat je voor thuis een mooi zelfhulp progamma hebt.

Deze cursus van 4 weken kan eventueel ook op aanvraag op locatie gegeven worden. Denk bv aan het verlagen van het ziekteverzuim bij je bedrijf.

Voel je welkom!

Praktijk AdFontes
Natasja Migchels
Dorpstraat 63
Lieshout
info@praktijkadfontes.nl
0653261052
www.praktijkadfontes.nl

19/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/16QhYaz7vX/

Praktijk AdFontes Lieshout , Massage , bewustzijnsontwikkeling, (groei) Coach , yogadanza , meditatie, alchemie , workshops

23/03/2025

Vandaag was ik uitgenodigd om op de 1e editie van Joy & Happiness Day Een Alchemie yoga/ klank sessie te geven voor ouder en kind.

Het was een hele leuke ontspannende sessie, met een leuke groep kinderen en hun mama's 💛

Na afloop van de sessie heb ik de kinderen zelf ook laten ervaren hoe het voelt om met de klankschalen en de stemvorken te werken 🥰

Ik mocht deze mooie dag afsluiten met een klanksessie, een moment van ontspanning, voor de organisatie en alle deelnemers 💛

15/01/2025

Ik voel me dankbaar, wat fijn dat ik de ruimte heb om in vrijheid te ondernemen🥰

Gister was ik even aan het wandelen in het bos hier in ons mooie Lieshout. Lekker energie tanken in het zonnetje💛

Blauwe lucht, de stilte... Mooie uitzichten...
Het bevroren ven...
De sneeuw die hier en daar nog ligt...
Ik word daar blij van.

En ook altijd een beetje emotioneel...Op een positieve manier. Omdat ik op zulke momenten heel dicht bij mezelf ben.

Al genietend, voelde ik diep in mij een blij en fijn en dankbaar gevoel.

Mijn wens om helemaal voor mezelf te gaan werken is uitgekomen, ik heb de grote stap gezet, die ik ooh zo moeilijk vond.

Zulke mooie kansen zijn op mijn pad gekomen.

De sessies bij de zorgboog, bij de Vlinder in Bakel die ik mag geven.💛

De trouwe lieve klanten waarvan sommige al bijna 20 jaar bij mij in de praktijk komen, voor een massage of luisterend oor.💛

De klanksessies en bewustzijnsontwikkelings workshops die ik hier thuis in mijn mooie ruimte mag geven. 💛

De rouw en verlies coaching, waarvan ik vanuit eigen ervaring met veel liefde mensen mag ondersteunen 💛

De massages en de individuele klank sessies💛

De yinyoga die ik mag geven bij Lifestyle Center Laarbeek waar ik mijn eigen yoga alchemie sausje overheen mag gooien💛

Mijn werk leven is zoveel rustiger, als toen ik nog in vast dienstverband werkte..Ik geef mezelf de ruimte op alle fronten.

Ik zit boordevol inspiratie, die al lange tijd diep in mijn cellen lig te borrelen!

Ik heb er zoveel zin in!!

Voel je welkom in mijn praktijk !!Praktijk AdFontes

05/01/2025

20/10/2024

Maak van je Inner Peace Prioriteit 💛

16/10/2024

Ik fantaseer wat af in mijn leven 💛 Het maakt zware dingen soms wat luchtiger. Het is goed voor de humor, en nog veel meer dingen.......

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet! Vandaag kwam ik dit stelletje tegen in het bos, samen dansen ze de tango....

Fantasie helpt je om even los te komen van stress, zorgen of angsten. Het helpt creativiteit te laten stromen, en het helpt om op nieuwe ideeën te komen. Geeft zelfvertrouwen en laat emoties weer stromen 🥰

26/09/2024

In de diepte van jouw mooie hart, mag je jouw licht, van binnen naar buiten laten stralen 💛

12/09/2024

Vandaag 19 jaar geleden om 16:10 werd de liefde van ons leven geboren ❤️ Onze lieve knappe doorzetter, die al heel vroeg haar eigen pad volgde...

Gefeliciteerd Lieverd wat zijn wij ontzettend trots op jou ❤️

11/09/2024

Waarom heb je een schild voor mijn hart geplaatst? Vroeg het hart.... 'voor je eigen bestwil" antwoorden het hoofd.....

(Bron: Dinesch Pultoo)

Dit verhaal kwam ik een aantal jaren geleden tegen, het heeft iets in mezelf aangeraakt wat gehoord en gezien mocht worden...

Ik heb er een spraakopname van gemaakt, met een korte klanksessie.

Het fijnst luisterend de opname met een koptelefoon.

Neem even een moment voor jezelf, op een plek waar je even niet gestoord kan worden.Je telefoon op niet storen. Haal een paar keer, rustig en diep adem, en voel maar of het voor jou resoneert 💛

Luister naar gesprek van het hoofd en het hart van Natasja Migchels op https://on.soundcloud.com/f3REt