The STUDIIO

a safe haven for a conscious pause

06/11/2025

Het gaat niet alleen om het volgen van je adem. Niet om het begrijpen van je adem. En zeker niet om ‘goed’ of ‘beter’ ademen.

Het gaat om leren 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻. Leren luisteren naar wat je hele systeem je vertelt: voorbij alleen adem. Of alleen lichaam. Je hebt een heel energiesysteem.

Wanneer je bewust je adem voelend leert volgen, ontstaat er ruimte. Ruimte om te luisteren. Naar je hele systeem. Om te spelen. Toe te laten. Te herinneren. En van daaruit voller te ademen.

Tijdens de retraitedag 𝗔𝗗𝗘𝗠𝗣𝗔𝗨𝗭𝗘 duiken we samen in kennis, tools, adem- en energiewerk. 
Een dag waarin je bewust leert pauzeren. Waarin jouw hele systeem centraal staat.  En thuiskomen in jezelf zich ontvouwt.

De 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 retraitedag van dit jaar.
Vrijdag 28 november.

Nog 1 plek vrij. Is die voor jou?

Adem. Voel. Luister. Voel je welkom.
 🤍 Tanya & Mireille

PS: zoveel zin in deze dag! Jij, ?

21/10/2025

Alles lijkt tegenwoordig een geweldige 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 te ‘moeten’ zijn. Vooral 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲 wordt vaak opgevuld, 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵. 
Maar het 𝗵𝘂𝗶𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 heeft geen glitters nodig. Het vraagt alleen om jouw pure aanwezigheid.

Dit is een 𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘃𝗼𝘂𝗱. Eenvoud, niet als minder, niet als weinig, maar als heel, thuiskomen.
Gewoon hier.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗲𝗴𝗮𝗻𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸. Ook voor jou, 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯.

Heel simpel: 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗜𝗢
𝟥 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝟥 𝘸𝘦𝘬𝘦𝘯 (mag ook allemaal in 1 week ;))  DM me gerust als je vragen hebt.

En… hier en nu; 𝗥𝘂𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗻𝘃𝗼𝘂𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁?  𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘴𝘤𝘳𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯. ;)

🤍 Mireille & The STUDIIO team

📹

26/09/2025

Maanden die vragen om minder
Donkerdere maanden waarin je kunt verdwalen...
óf jezelf juist ‘hervindt’.

Lieve jij,
een liefdevolle uitnodiging voor momenten van stilte, bewuste ademruimte, klank en rituelen.
Zodat je eigen licht voelbaar is in deze tijd van stilte.

Sommige events zijn bijna vol
anderen vragen om een save the date.

𝗢𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲
met Mireille
11 oktober - 2 plekken
15 november - 4 plekken

𝗦𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲-𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 & 𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗱
met Mireille & .draperrg
19 oktober - 2 plekken

𝗩𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗔𝗱𝗲𝗺𝗹𝗲𝘀
met Mireille &
27 oktober - 2 plekken
21 november - save the date

𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗹𝗲𝘀: 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗲𝗻 𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸
met Esther
9 november
Save the date, binnenkort geopend

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲: 𝗔𝗗𝗘𝗠𝗣𝗔𝗨𝗭𝗘
met & Mireille
28 november - 4 plekken

𝗘𝗶𝗻𝗱𝗲𝗷𝗮𝗮𝗿𝘀𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼
met
27 December - save the date

Swipe, voel wat in jou resoneert en reserveer je plek via link in bio.

Cocoon, Ontmoeten. Heling. Herinnering.

Liefs Mireille
& The STUDIIO team

10/09/2025

De wereld versnelt. En wat doe jij? 
Ik merk het zelf ook: de kids naar school, werk stroomt, de eerste sociale uitjes vullen de agenda.
Mijn hoofd wordt genoeg beziggehouden. Mijn lijf vraagt daarom om tijd en ruimte.

In The STUDIIO leggen we de mat al voor je klaar. Een plek waar je niets hoeft. Waar je mag vertragen, verzachten en rusten in jezelf. 
Je hoeft alleen maar te komen.

🍂Kom cocoonen in rust, adem en zachtheid. Op het rooster vind je vertrouwde en nieuwe lessen. Elk een uitnodiging om dieper in je lijf te zakken.

✨ Wacht niet tot je lijf en systeem snakt naar pauze@en ruimte. Boek op tijd jouw momenten van rust, zodat je met energie en zachtheid deze herfst ingaat.

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄? Ontdek The STUDIIO met 3 lessen in 3 weken. Je bent welkom, precies zoals je bent.

🤍  Mireille
& The STUDIIO team

01/08/2025

𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿𝘇𝘂𝗰𝗵𝘁 — 𝗲𝗲𝗻 𝟲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗼𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴.
Waar je ook bent deze zomer — de speelse energie nodigt je uit om te blijven verbinden met wat er is. 
Om nieuwe tools te ontdekken die je lichaam en systeem herinneren hoe het eigenlijk al werkt. Deze oefening tapt in op 𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘫𝘧. 
Is het zo simpel? Eigenlijk wel. 𝗢𝗲𝗳𝗲𝗻. 𝗛𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹. 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸. En laat me weten wat het je brengt.

Wellicht een mooie inspiratie voor 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘻𝘰𝘮𝘦𝘳𝘳𝘰𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦 — één die je gemakkelijk blijft herhalen.

Toegankelijk voor iedereen. Op elk moment van de dag. Zittend. Liggend. Thuis. Onderweg. Buiten. Binnen.

We vergeten soms dat het zó eenvoudig mag zijn. Maar juist eenvoud zorgt voor herhaling. En herhaling brengt é𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴.

♫ Playlist: link in bio → Deel je ervaring met ons via DM of story ∙ Vragen? Stel ze gerust.

Geniet, 🤍 
Mireille

Adres

Hoofdweg 71E
Lijnden
1175KM

Telefoon

+31639790834

Website

http://www.thestudiio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The STUDIIO nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.