12/11/2025
Moeite met ๐ฑ๐ฎ๐ด๐ฒ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐ด๐ถ๐ป๐ด๐ฒ๐ป?
Stijve of pijnlijke handen kunnen zelfs het openen van een potje lastig maken.
Houd uw handen soepel:
โข Start warm: neem een warm handbad
โข Beweeg: doe kleine knijp- en vingeroefeningen
โข Luister naar uw lichaam: neem op tijd pauzes
โข Blijf in beweging, ook met lichte oefeningen
Blijven de klachten? Onze handtherapeuten staan voor u klaar met persoonlijk advies en gerichte oefeningen.
๐ Maak een afspraak via handenpolsmiddenlimburg.nl