11/03/2026
Zwanger? Blijf fit met ZwangerFit bij Boot en Broersen! 🤰
De Cursus ZwangerFit bestaat in totaal uit 14 lessen: 9 lessen voor de bevalling en 5 lessen na de bevalling. Elke week volg je een les. Voor de bevalling plannen we ook een partnerles, en na de bevalling krijg je een les babymassage.👶
Tijdens de lessen besteden we onder andere aandacht aan:
• Coördinatie, stabilisatie en spierversterking van het be**en vóór de bevalling
• Houding tijdens de zwangerschap
• Het trainen van be**enbodemspieren
•Stabiliseren van het be**en tijdens bewegen en sporten en gerichte spieroefeningen ná de bevalling • opbouwen van de conditie.
📅start: 17 maart
🕙 Wanneer: elke dinsdag van 19:00 tot 20:00
💶kosten: €230
Heb je interesse of vragen? Neem contact met ons op!
📧info@bootenbroersen.com
📞0252-421147
📍Lisse